第一章. 為什麼我們都需要神性養分普拉納？（節錄）
認識普拉納
問：什麼是普拉納？
答：又名生命的微食物（microfood）。「是人體必不可少的氣，或是氣息，如同印度教中所觀想到的。它也可以被詮釋成個體和宇宙維持生命的重要原力。最早的詳細解說來自《優婆尼沙經》（Upanishad，又稱《奧義書》），認為普拉納屬於世俗物質界域的一部分，它供養身體，依賴心靈。普拉納遍布所有的生命形式，但它本身並不是靈魂。」
問：普拉納滋養到底是什麼？它如何運作？ 源自什麼地方？ 什麼時候？
答：以普拉納作為滋養品的概念從太古之初就已存在。記載宇宙心靈的阿卡莎紀錄（Akashic records）分享說，曾有一段時間，眾生皆從普拉納原力得到供養。普拉納滋養是有能力從宇宙生命原力（又名「宇宙粒子」或是「氣」）接收，然後吸收一個人需要的所有營養素、維他命與滋養品，以求維持健康。
修煉此法的人不需要從實體食物攝取營養，而且修煉者還發現，基於普拉納流動的特性，增加流經體內的普拉納，不僅讓當事人在肉體上得到餵養，更在情緒、心智與靈性上得到餵養。以此方式得到餵養，使當事人享有更有效而愉快的進化，至於原因，我將會囊括在本書中。
問：在西方，我們已經開始體認到，普拉納是肉體的一種替代性食物來源，它如何在其他層次上餵養我們？
答：當我們增加內在純淨普拉納的流動時，它的存在與本質會滿溢整個系統，轉化人類生物系統如何運作的限制性面向，從而讓個人得以取用並示範自然但通常蟄伏的能力。這些能力的啟動活化提供我們情緒、心智與靈性上的滋養。
問：這些「自然但蟄伏的能力」到底是些什麼？
答：人類的系統很複雜，目前使用的腦部區段相當有限，那部分是在人世間生存所需要的。靈學可以教導我們如何取用自己天生的靈視力、靈聽力、超覺知力，以及如何利用腦子的其他部分，根據神經神學的說法，只要一個人擴展他的意識，同時將自己的腦波錨定在不一樣的行為模式裡，它便可連線，傳遞各種可能看來超自然但其實是自然的經驗。
問：為什麼這些能力的啟動活化，會使人類的進化變得更有效、更愉快？
答：這些能力的啟動活化，將會孕育出更有愛心、更加慈悲且更為覺知的物種，這些人一個個都將基於整體的利益而操作，且他們將會較少被受限的小我觀點以及貪婪和權力的範型所驅動。目前，地球百分之九十五的行星資源被百分之五的人口所操控，大約一半的地球人口每天依靠不到兩美元維生，處在非常受限的條件裡，難以取得健康的食物、像樣的住所，或是可以教導他們如何打破貧窮循環的教育課程。每一個物種的進化都會來到一個點，在此，這些課題需要有效而和諧地得到解決，而且在人類精益求精的過程中，這個程序只是自然而然的一部分。
問：一個人需要成為靈修者，才能更有效地調動或利用普拉納原力來因應進化的過程嗎？
答：不是，但我們需要知道如何創造心智的實相模型，讓我們得以體認到普拉納的流動、對它敞開且有意識地與它合作。當我們了解到，宇宙法則是創造幕後的更高法則，尤其是說明同類相吸的「共振法則」時，這現象會更強而有力且更輕而易舉地發生。靈學純粹是了解生命的科學，我們還需要有效、實用、簡單的工具，以求協調我們內在與外在的能量流，從而實現許多的個人與全球效益。
問：如果普拉納提供所有生命的建構要素，那豈不是每一個人都已經仰賴普拉納維生了？
答：是的，但在西方我們還沒有被培訓成懂得欣賞普拉納的所有屬性及其好處，那些只有在我們有意識地增強內在普拉納的流動時，才可能經驗到。
問：到底普拉納與更愉快的進化有什麼關聯？
答：首先，我們愈是了解自己的真實本性，就會愈快樂，我們的真實本質或本性是一片純淨的普拉納，有能力保持不受到心智／小我／文化制約的污染，儘管它可能實力遭到稀釋，實際表現被這些東西削弱了。
普拉納也是可以在所有層次上餵養我們的唯一滋養形式，因為它超越了我們的宗教與文化概念。它是人類共同的連繫，增加它的流動會消滅分離、孤寂、挫折、恐懼、無知的感覺，從而使人生變得更加愉快。
普拉納其實可以被感覺成內在的愛的脈動，因此，增加它的流動可以增加我們愛自己和愛他人的體驗。普拉納的能量可以被用來進行自我療癒、蛻變、增進我們的直覺能力，而增加內在與外在普拉納的流動，可以幫助我們消滅所有肉體、情緒體、心智體與靈性體的毒性和污染。普拉納的流動愈不被稀釋，我們就會在日常生活中經驗到愈多的魔法、驚奇、同步性與恩典。
問：為什麼一個人會想要增強其體內的普拉納流動？
答：一旦了解到這麼做有什麼好處，就會讓它成為存活在人世間的一種迷人方式，也促使我們個人與全球的進化過程不僅更有效力，而且更加愉快。之前簡述過，這些好處包括在肉體、情緒、心智與靈性層次上消滅所有的疾病，將我們的物種統合成更加和諧且相互尊重的共存狀態，同時消滅我們星球上的所有污染。
進化、揚升與開悟的過程
問：你在回答時經常談到「我們」，你所說的「我們」，指的是什麼？
答：「我們」是光和愛的存有，我在內在與外在層面與其合作。這些靈魂致力於在地球上進行正向的意識擴展，以及分享「普拉納課程」的好處。
問：神祕圈內有這樣的說法，人類目前處在十字路口上，可以透過─重新覺醒到自己的真實本性和經驗到與生俱來的禮物，選擇愉快的進化之路，也可以走上有些靈修者認為源自於忽略真實本性而造成的混亂之路。你可以針對這點發表意見嗎？以及為什麼「普拉納課程」與這個選擇有關？
答：全人教育是要了解到，人類的生物系統是以整體（肉體、情緒體、心智體、靈性體）的方式運作。為了做出明智的抉擇，我們需要充分了解情況，明白人類的潛力和能耐。我們已經見識到，只從有限的心智面觀點運作，不利用我們更高層、更精微的直覺本性，那會帶來什麼樣的結果，也見識到，這造成了一個讓許多人活在恐懼中而且恐怖活動與戰爭層出不窮的世界。
這世界早就看見，當我們試著探討人類真實存在的靈性面向時，分裂就會出現，因為宗教教義往往促成分離，所以在許多圈子裡，很少討論宗教與政治，基於這類話題本身具有分裂的特性，也因為許多人相信，宗教信仰是個人的且神聖的。儘管如此，我們還是無法繼續忽略全人教育，因此需要找到探討靈性的方式，且在執行時不涉及宗教，也就是不挑戰人們神聖信仰的聖潔。
對許多人來說，探討靈性的最佳辦法一直是，透過研究靈性與生命科學的「形上學」，以及憑藉經驗學習共振與能量場。增加普拉納的流動只是重新導引內在與外在能量的方法，好從宇宙場與內在建立起不同的反應。當減少或稀釋普拉納的流動時，我們經驗到疾病與混亂，當增強普拉納的流動時，我們經驗到和諧、健康、和平與圓滿俱足。
問：處在什麼進化階段的人們，才會前來聆聽你的研究？
答：我習慣分成四個階段。
第一群人基本上只是好奇，其中有些人具有高度的懷疑心。
第二群人處在開始憶起自己不只是心智與身體的階段，因此，他們敞開來接納自我提升之路，而且忙著尋求去經驗自己的內在神性自我，也就是吹動他們氣息的那一個，因為他們直覺地感受到，內在神性自我握有增進自身快樂和健康的關鍵。這些人往往渴望不只經驗到恩典與同步性，並著手擴展自己的直覺力與更高的知曉。
第三群人正經驗到許多的快樂、更好的健康、更專注在服務議題以及自己的存在，對人世間造成正向的影響。他們往往透過靜心探索內在層面，將自己的意識擴展到足以了解自己的潛力。他們更常經驗到恩典與同步性，且渴求這樣的一致性。在這種狀態下，許多人開始以在次元交互的方式運作，其中有些人在此與天使界和聖哲們接觸。
第四群人健康而快樂，他們已在生活中見證到許多的同步性與魔法，而且因為感覺到完整，現在只把焦點集中在服務。你可以說，他們已經畢業了，因此不再像第一和第二群人那樣，因聖哲而相形見絀。在這種狀態下，他們往往沒什麼問題，他們了解發光放射的力量，通常與自己的內在神性自我合一，享受「存在」（Being）而非「作為」（doing）的狀態。
就我的經驗而言，第三和第四群人通常可以更全然地領會此一實相：滋養可以來自普拉納或神聖之愛等其他的「無形」源頭。
問：個人的進化必須達到某種特定的層次，這人才會對以普拉納作為一種替代性滋養品的概念感興趣，這是真的嗎？
答：在某種程度上，的確是這樣。如果我們把地球看作是一所有極限的學校，而且接受身為能量系統的個體不斷經由輪迴轉世的過程改變形相，那麼一個進化中的靈魂往往要花上好幾輩子的時間，才會停止執迷於受限與超越受限的概念。據說，許多靈魂特意來到地球經驗它的天命和極限，企圖明白擁有五感的喜悅和進食、喝水或飲酒的樂趣，還有性愛與繁殖的喜悅，以及在披上物質的衣裳時，地球提供給我們的一切。
不過，靈魂在人世間的進化過程中，也會來到直覺與知曉兩種高階感官比較活躍的時候，於是，我們不久就會渴望超越二元性與分離的感覺，再次融回，去經驗成為比較統一的整體的一部分。一旦靈魂學習到存在人世間必須教導他們的大部分功課，與自我真實存在的所有面向（從低層至高階）和諧整合的驅動力就會出現。
有意識地重新平衡業力牽絆、實現個人的生命藍圖與全球服務議題，於是成為著重的焦點，對地球的進化過程有正向貢獻的概念，也同樣變成焦點。帶著這類驅動力，我們發現自己更加敞開，願意經驗到自己更高階、更神性的本質，其中一項是，它有能力滋養我們並使我們擺脫從物質世界攝取營養的需求。當永恆的靈體擁有一段短暫的人類經驗之際，所有這一切都是自然進化週期的一部分。
問：有人說，只要處在當下片刻，放鬆，生命便如其所是的完美，為什麼要試圖去改變世界，對於這些人，你怎麼說？
答：對於正在尋求或是探索西塔或德爾塔腦波模式領域的人來說，這是有根據的洞見，但是，我們處在這個需要付出與接受的人世間。可以分享的是，運用全人教育得到的實證研究，這個教育範型隨著我們的做法而不斷進化。這種存在狀態可以改善我們的世界，讓每一個人開始看見生命的美，並進入感覺到每一片刻都是完美的經驗狀態。雖然就西方而言，放鬆是比較容易的，因為我們的基本需求被照顧到了，但對努力求生存的人們來說，這卻是不同的遊戲，而且是一種懷著些許的慈悲與洞見，我們每一個人都可以使它變得不那麼困難。
每一個存有都是「神聖完美的存在」（Divinely Pefect Being）體內的一個細胞，但在人類的系統中，有些會被感染到不和諧的病毒。當這事發生時，以整體為念的這個存在體會群策群力，以便將一切帶回到完美的健康與平衡。
這是真實的，你可以將個人的共振帶回到與你的「神性本質」（Divine Essence）
連成一氣的狀態，使宇宙在你的腳邊狂喜地滾動。奧地利哲學家兼詩人卡夫卡
（Franz Kafka）曾說：「你不需要離開你的房間，就坐在桌旁聆聽吧。你甚至不需要聆聽，只要等待。你甚至不需要等待，只要學習成為安靜的，靜止的，單獨的。這世界將會免費地將它自己獻給你，毫不遮掩。它別無選擇；它將在你的腳邊狂喜地滾動。」在這種狀態下，你什麼都不做，而一切在你周圍完美地開展且為你開展，但這一切取決於我們每一個人都可以隨心所欲改變的振動。
