飛越2009 女籃隊長.Pei
2009聽奧女籃的夢想，早在2001年就由達哥親手用最克難的方式築巢。在他的細心呵護照料之下，我們這些雛鳥們破殼而出，為了避免這群細嫩的雛鳥們遭受外界天敵的摧殘，達哥不知煞費多少苦心保護著這懵懵懂懂的菜鳥們。而後接手孕育這群菜鳥們的小珍教練，以震撼教育與鐵的紀律，讓這些菜鳥們原本孱弱的翅膀揮拍得更有力，並在2009聽奧的舞臺上獻出「永不放棄」的處女秀。
2009聽奧結束後，大夥兒在一次的因緣際會之下，約好要聯合出書，一方面替聽障女籃未來參加國際賽事的自訓經費募款，另一方面是招募新血延續聽障女籃，把教練們所教導我們的精神傳承下去。這本《菜鳥，快飛！》就在這樣的理念下誕生了。在籌備的過程中，大家在理念不同的磨合期，難免會起衝突與紛爭。面對這些摩擦時，小珍教練的話一直提醒著我：「成功的人找方法，失敗的人找藉口。」藉此句話讓我學習到更多處理衝突的經驗與技巧；也因為有這本書，讓我更進一步地瞭解這些可愛的隊友們的喜好與個性，而這些，是我在2009聽奧時看不到的。
2011年義大利世界聽障籃球錦標賽與2012年韓國亞太聽障運動會，雖然我們這些菜鳥們無緣參與，卻因小雲教練的愛鳥及屋之下，讓我們也能參與中華聽障男籃的集訓。在這幾個月的訓練過程中，目睹了聽障男籃在小雲教練的帶領之下，由原本的一盤散沙蛻變成揚名國際的菁英隊，不但在義大利聽障籃球世界盃打出前所未有的佳績，更在韓國亞太聽障運動會勇奪冠軍，並取得2013年聽奧的門票。這樣的經歷，如同2009年聽奧時，小珍教練對我們的無怨無悔地付出。若沒有當初這些教練團的付出，還有來自四面八方的親朋好友與社會大眾的支持，就不會有今天的我們。謹以此書獻上我們最誠摯的感謝，給我們最敬愛的達哥、小珍教練、小雲教練、蔣教練與宛君教練以及正在閱讀這本書的讀者們，因為有您們，我們才能振翅高飛，不只飛越2009，也要飛得更長久。
菜鳥，快飛！！推薦序──行政院體育委員會主任委員 戴遐齡
2009年的臺北聽障奧運會，臺灣成為主辦國，不僅圓了國人主辦國際運動賽事的美夢，也讓臺灣民眾感受到聽障奧運選手們拼戰不懈的精神，看見「無聲的力量」。
聽奧代表團中，有一支毫不起眼的隊伍，那就是聽奧女籃隊。從組訓之初，她們接連面臨教練人選的一波三折、球員因傷退賽，甚至還有因聽力受損而導致的溝通障礙與衝突，但這些困難並沒有將她們擊倒。這些原本外界很難一窺全貌的小故事，在本書中精采還原，讓我們可以感同身受這群球員所遭遇的種種困難。
正如這群孩子們的教練鄧碧珍告訴他們：「在球場上只能流汗，流淚是沒有用的！」人生的競技場，這群孩子遇到的困難不亞於任何人，但是他們從比賽中，學會堅強、團隊合作、堅持到底….雖然她們眼角噙著淚，但始終沒有讓淚珠滑下來。
為了一圓國手夢，這群孩子一邊工作、一邊練球；為了增加競技強度，每日的訓練量早已遠超過一般人的體能負荷，卻同時得面臨家人的責難，甚至出現還沒開賽就有選手陸續退出的窘境。但是她們終究還是打完了全部的賽程，雖然沒有達成當初「前進八強」的目標，但我始終認為這群孩子「打斷手骨顛倒勇(臺語)」的精神與態度，鼓舞了許多人。
日前，這群聽奧女籃的孩子們給我親筆寫了張卡片，告訴我在聽奧的賽事中，她們得到了許多重要的啟發，尤其在鄧教練及蔣教練的指導下，使她們更加堅強與勇敢。她們也對社會上許多默默關心與支持力量，表示感謝，而我當然也要信守承諾，擔任他們本書的推薦人，推薦一種古樸的執著與感動。
經由前四次的失敗，我國終於在日前成功申辦「2017年夏季世界大學運動會」，我相信，臺灣愛運動的孩子永遠都有機會站在世界的舞台。而我總是希望，看見每隻菜鳥，能給我們帶來驚喜與盼望，期待臺灣每個愛運動的孩子，都能找到屬於自己的一片天，展翅高飛！
看見珍愛生命的能量──錢薇娟
加入選戰，跑完一攤又一攤的拜票活動後，深夜已成為我整理思緒的重要時刻。照往例拿起手邊堆疊的文件，其中一個牛皮紙袋裡有一本封面寫著「菜鳥，快飛！」，由2009聽障奧運中華女籃選手們合著的書稿。「女籃」兩字，是如此的親切，使我好奇地打開那份書稿，隨著逐頁地翻閱，彷彿坐上時光機般，我也進入昔日籃球生涯的點滴回憶裡。雖是夜深人靜，我心中的澎湃是對於這一群奮戰不懈的聽障奧運中華女籃選手們的感動與敬佩。
林宛靜導演，以將近三年的時間一路跟隨記錄2009聽奧中華女籃訓練、比賽與教練的互動過程。影片中，選手們所展現不輸給聽人的堅韌毅力讓我動容。珍姐，我的好友，和阿德所組成的教練團，她們無私的奉獻讓我體悟到生命能量可以這樣美麗無限地綻放！感謝2009聽奧中華女籃選手們記載下這特別又美妙的運動生命歷程，相信諸位讀者在讀完這本書後，能夠重新省思並且了解生命的無限可能，進而勇敢追尋自己的夢想。
最後，以「生命本來就沒有完美，但生命的驚嘆號由自己註記」一語與所有熱愛運動、珍愛生命的鬥士們共勉。
沒有不可能的事！——鄧碧珍教練、鄧碧雲教練推薦序
初次收到2009臺灣聽奧女籃隊員興奮地交予我這本書稿時，我的心情是激情澎湃的。在看完整本書之後，那感覺是非常地真實，彷彿回到那年訓練時的情景。
真的好苦！面對一群背負著國家的榮譽與責任卻沒有接受過正規運動員訓練的菜鳥們，要她們接受那種嚴厲的訓練，我們到現在都不敢相信當時的自己怎麼會如此忍心地看著她們受苦？
她們真得很棒，不僅都熬過來了，並且也都超越了自己！這是她們的人生及我們教練倆的心裡最棒的回憶。我們樂見她們把這些有笑有淚的過程記錄下來，但不好意思的是在書中的我們倆竟被她們寫得如此好——是那天不怕地不怕的教練。畢竟，我們在2009年聽障奧運前是不曾有過訓練聽障球員的經驗，在面對這群可愛卻實力不強的聽障女籃，我們一視同仁地把她們當作正規運動員訓練著，當然在溝通方式上是要配合她們以放慢速度，但是因為我們的個性真得很急、講話的聲音又大又快，尤其是在焦急並且氣極敗壞時都會忘記將講話速度放慢。
除了溝通部分外，在練球方式、打球態度、團隊精神等方面她們跟一般正常聽力球員並無不同，都是需要後天的努力、不斷地訓練。但相形之下，聽障球員是比較能夠自動自發，她們知道聽力上的障礙使她們在吸收的來源上比一般球員來得少，所以她們會主動問我們或其他專業人員如何加強自己不足之處；碰到不會、不了解的觀念更是打破砂鍋問到底。直至現在，即使已沒有聽障奧運舞台，她們仍持續著訓練以傳承2009臺灣聽奧女籃隊「永不放棄」的精神。
我們倆深深以2009臺灣聽奧女籃隊為傲，也相信世上沒有不可能的事，只怕你自己不想去做！
一個需要被看見的舞臺——蔣憶德教練
在接觸2009聽奧女籃之前，我曾經以為「聽見」是那麼地理所當然；但在認識她們之後，我才發現原來「聽見」是多麼重要又難能可貴的一件事！
對於很多聽障者而言，「2009聽奧」是一個非常重要的舞臺。以聽障女籃為例，透過這個舞臺，不僅讓她們發揮自己的長處，更瞭解自己與彼此；在更多與聽人的互動下，她們也更瞭解聽人；身為聽人的我們藉由這個機會更加瞭解聽障。因為這個舞臺，使我們一起體驗並學習「同質」與「異質」間的相處；從相處的過程中，清楚地認識個體與團體的緊密關係。回想自己過去的球員經歷中，我們也曾面對歐美國家那些人高馬大的球員，在先天條件不足的劣勢下，仍然要拿出最好的能力全面迎戰。這同樣的劣勢與挑戰，也發生在中華聽障女籃身上；歐美國家的聽障者，不會因為她們是聽障，身高就變矮、速度就變慢或是實力變弱。這也就是為什麼小珍和小雲教練，不想因為她們是聽障者就有所調整，仍然以聽人球員的標準來要求她們，並賦予更嚴格的訓練。主要的是希望她們能瞭解世界上有很多無法改變的事實，聽人所要面對的，聽障者也同樣要去面對；即使是面對和她們一樣的聽障對手，也都不容許有任何輕敵、鬆懈及放棄的心態。
從來沒有接受過正規與專業訓練的聽障女籃球員們，要她們在短時間內接受超乎常人所能承受的訓練，對她們而言這過程是辛苦的，但她們也都熬了下來，讓我們看到「留下來的，就是菁英」的毅力。同時，印證了「永不放棄，就能做到」的堅持。假如訓練內容因她們無法聽到便特意遷就，那就是「憐憫」；相對地，也可能因此低估她們真正可以發揮的能力。畢竟很多不必要的「仁慈」，只會讓她們失去解決問題的機會；看似的「寵愛」不僅無法讓她們認識挫折，更害她們不知如何面對壓力。外界或許只看到小珍和小雲教練對她們的「嚴厲」，卻很少人能體會到小珍和小雲教練的用心良苦！
目前，有部分聽障女籃球員和我所帶領的臺北科大女籃隊員一起接受訓練。籃球訓練，對我而言，不只是運動技能的訓練，同時也是教育的過程。在聽障和聽人一起訓練的過程中，雖然彼此在生理狀況上無異，只有在溝通上需要協助，卻也讓我深刻地體會到聽障者在溝通上所面對的困難：有時會因為無法理解別人抑揚頓挫的語調而產生誤解；又或者是只理解「直接式語言」的表面字句，沒有更深一層地思考裡面的涵義而產生負面的解讀。當她們對於外界的訊息缺乏整體的聯結與澄清時，從自我延伸出的負面解讀便會在她們的心中產生陰影，進而造成她們心理上的封閉。其實，很多聽障者的「自我中心」是一種「保護自己」的機制，她們會用自己的方式去處理那些片面的訊息，以達到使自己「不受傷」的目的。相對地，我們耐心的解說對她們是一種助力，能幫助她們以不同的面向看事物，或更深入地剖析、解釋與澄清他人的想法，使她們能夠從自我的框架中走出來。
在這個屬於聽障女籃的舞臺上，我看到每個球員的特色。Pei，是個自我要求高、永不放棄的典型人物，因此常會希望別人做得跟她一樣好。璇璇，是個聰明又懂得緩和氣氛的人，因為與Pei之間的深厚情誼，讓璇璇決定繼續留在女籃隊裡。由於兩人之間的互補關係，讓Pei在一股腦兒執著某些事時，在一旁的璇璇便會適時地拉住她。10是女籃裡年紀最長，也最晚加入的人，參加聽奧對她而言是一種身心的煎熬（在完成學位論文與對達哥承諾間的拔河），由於她有著對教育工作的使命感，使得她有著成熟且正向的思考力，進而得以完成這項艱鉅的任務。至於年紀最小的巴比厚，這個認真又有童心的大學生，只要善用那小小的叮嚀、關心及鼓勵，便會讓她有更好的表現。阿凰，雖然固執到可以改變的彈性空間很小，但是只要她下了決定就不會改變，也因為這項特質，她是這個女籃隊中留下來最久的一位球員。小王，是這個球隊裡球技最好的人，相信她如果能擁有更多的包容力與耐性，不僅她的球技會更上一層樓，她也會成為一位不錯的領導者。在我的教練哲學裡，一支球隊的隊長不一定是球技最好的人，但她一定是一位「以身作則」、「思考正向」、「勇於負責」以及「堅忍不拔」的人。永董，就是一個以身作則的「好人」，因此她也是個稱職的隊長。但是在你爭我奪的球賽中，「好人」的個性只會使自己陷入困境，多點霸氣才能讓自己立於不敗之地！偉珊，雖然因為腳傷無法跟大家一起訓練及上場比賽，但她每天照顧大家的食衣住行，也主動幫忙處理球隊的雜務，這樣的貢獻度絕不遜於上場比賽的球員們。就像五根手指頭伸出來長短不一，但各有其用處及缺點般，每個人有其不同的長處及短處，只要多些包容、多些鼓勵、多些愛，便會讓彼此更加成長、事情更為圓滿。
古人言：「世有伯樂，然後有千里馬，千里馬常有，伯樂卻不常有。」因為每匹好馬有其不同的特色，知馬的伯樂需知道訓練的方式，才能使其成為千里馬。
同樣地，聽障女籃在經過多番波折後，終於有很好的教練願意教導她們；但如果沒有球員們堅持留下且願意接受這嚴格的訓練，便無法成就一支好球隊。籃球比賽，是一種團隊運動，必須瞭解各種類型的人並且和各種不同的人相處，這樣的特性是這項運動的可貴處。和聽障女籃相處的那段時間，是我最珍貴又難忘的經驗。
一本值得一再品嚐的小書──中華民國聽障者體育運動協會秘書長 趙玉平
宜玲和姿璇二人代表聽障女籃隊囑託我為她們共同的作品「菜鳥，快飛！」寫序，我自然是義不容辭。
聽障女籃運動的發展，在國內是很特殊的例子。首先，這群女生只是很單純的喜歡籃球運動，並不把爭取國際賽事的獎勵金當作目標，這跟其他運動團隊的目的性有著截然不同的區別。聽障女籃隊主動找尋社會資源的挹注，有效地利用得來不易的資源以積極進行自主訓練及參賽事宜。在她們身上，我看到類似美國及西歐國家聽障運動團隊自食其力的典型。
這次聽障女籃隊整合全隊的力量，共同創作這本以2009年臺北聽奧為背景，從組隊、集訓到參賽，鉅細靡遺的訴說每一過程的書籍。在書中，有著選手們對教練們的感激和崇敬，也洋溢著隊友間濃郁的情誼，筆調清新自然，值得一再品嚐。書中，也訴說著聽人教練與聽障選手間如何艱困地建立起彼此間的溝通模式，進而得以互信互諒，發揮團隊的戰力。這幾乎是各國聽障運動團隊都會面臨的過程，唯有發揮高度的耐心和智慧，否則雙方實難攜手走過這一道難關。聽障女籃隊的教練群有鄧碧珍、鄧碧雲姊妹及蔣憶德三人，這三位都是女籃界赫赫有名的國家級教練，她們還願意在忙碌之餘撥出自己僅剩的一點休息時間，幫聽障女籃隊員們一圓登上聽障奧運國際舞臺的夢想，這等只問付出不求回報的情操，令人萬分感動。
