《國民中醫藥保健全書：100則幫你調好體質、理解藥性的中醫藥最正確知識》大寫出版


很多人對於中醫會有這樣的誤解，但其實這是一個錯誤的觀念。中、西醫其實是各有特長的，這就是為什麼會有人提出中西醫結合的治療方式。中醫是否都會調養很久，其實要看病人的病症是什麼，如果用藥用對了，對症下藥的話，病就會好得快。以最簡單的例子「感冒」來說：比如「流鼻水」這個症狀，西醫開的藥就是抗組織胺；咳嗽就是會開止咳藥，那其實都是治標不治本的。西醫的治療會透過藥物將病症壓制住，往往帶來的副作用都會是頭昏腦脹、昏昏欲睡，吃了藥也許鼻水不流了，可是鼻子卻脹得很不舒服。中藥在運用上不會有這樣的副作用，而且醫生的判斷如果正確、病情不是拖延到十分嚴重，通常治療的效果都會非常迅速，感冒很快就可以好起來。依經驗來看，多半是吃個兩、三次藥就能夠痊癒。所以重點在於你看的「科」是不是正確的。中醫在婦科、內科等項目是比較有特長一些的，而內科中還包括了生殖泌尿系統、消化系統、自律神經等等；而自律神經失調的具體病狀就如躁鬱、抑鬱、失眠、或者內分泌失調等等。像是女性到了更年期，比較容易發生荷爾蒙失調的問題，現代醫學的處置通常就是注射或服用荷爾蒙，這樣的方式也可能會有致癌的疑慮。至於中醫大概會針對不同的症狀判斷「這是屬於哪一種更年期的情形」再依體質給予不同的藥方。至於外科的部分，中醫確實是比較不擅長，但也不見得就是弱勢。在大陸有很多中西醫的合作，例如腸胃道組織急性壞死的「急腹症」，大部分處理是以開刀直接拿掉壞死的部位，但術後的恢復，中醫就可以發揮很大的效果。如果單一的項目不能到達一百分的效果，結合兩者確實能夠發揮更好功效，那就應該運用各自的特長，為醫療提高最佳品質。中醫藥也不見得就是「慢」的，我們就以婦科的「不孕」來看：西醫大多是做試管嬰兒、吃排卵藥或是荷爾蒙進行調經；但有些人再怎麼吃就是無法懷孕。而中醫對此的施診，不乏有人吃中藥三或六個月就成功懷孕的例子。



四物對於一般女生並不陌生，它是在生理期結束後用來恢復體力的良方。市面上的四物飲其實不同於傳統中藥熬煮的四物湯，尤其現在的四物飲又有添加其他成份，使藥性比較溫和，適合長期飲用。女性一生保養的階段分為三期：分別是10─18歲的青少女成長期，這個時候須要的是奠定身體健康的基礎，除了快速發育之外，也是體質轉換的第一期；從18─45歲這個階段，是月經來潮後的時期，須要注意的就是體態維持及生理養護，加強美麗保養的階段；45歲以後就會是預防衰老的更年保養，此時的體內雌激素會下降，必須靠外來的補充，也要注意心血管疾病及關節的照護。生理期的時候不能服用四物飲，但為了使經血通暢、減少腹痛的不舒服感，可以用生化飲來幫助經血排出體外。以前的婦女多是在家中生產或者是由助產士接生，為了預防產道細菌感染而有生化湯的配方，就是為了使婦女產後排除多餘的子宮內膜，將體內瘀血清除乾淨而設計，所以具有強烈的清瘀效果；但現在的婦女都在醫院生產，有良好清潔的環境，因此生化湯的配方也會有些微的調整，使其效用不再那麼強烈。和四物飲的理念一樣，生化飲的效用也會比較溫和；所以它們在販賣時都是食品居多。四物飲在生理期結束後連續服用七天是最有效果的。它具有補血、增強體力的功能，如果身體狀況是正常的情形下都能飲用，能達到滋補養生的效果。「婦女以血為本」就是只要將血（生理期）照顧好，身體其他部分就比較不容易產生問題。以四物來說，在現代藥理分析的概念而言，四物可以糾正貧血、改善血液循環……你將會發現，只要「血」的部分搞定了，生理的狀況也就改善了。至於哪些人該吃四物呢？回答這個問題不如反向思考，我們要問：哪些人不能吃四物？如同上述所說，四物飲是種溫和的配方，所以大多數人都能飲用。唯獨腸胃較敏感的人、感冒、最近脾氣火爆、除了兩頰、下巴外的青春痘體質（因為長在兩頰、下巴這種倒T的青春痘，也是因為生理期不調而滋長）、口乾甚燥、晚上睡眠多夢的這些體質，都不建議食用四物飲。如果還是想藉四物來改善身體狀況，除了感冒的人以外，可以稀釋飲用，讓身體有較長的適應時間。

四物主要的藥材為「當歸、川芎、芍藥和熟地黃」。以這四味中藥為底的四物變方高達八百多種，一切治血病的配方其實都是以四物為參考總方的，像是養肝丸、八珍湯等都是四物的變方。當歸的功能在於補血調經；川芎用來活血，使體內的氣走得更順；而芍藥最主要的功用是養血，讓肝功能的造血更順利、也能幫助減緩止痛；熟地黃則是用來補血。芍藥加上熟地黃這樣的配方，是用來幫助舒緩疼痛感，促進體內紅血球和血小板數量增生，改善臉色蒼白、皮膚乾燥、粗糙等問題，讓女性不會因為嫁了人之後，就變成了黃臉婆，主要功能在保養。女性生理期結束後起算的兩周，是生理代謝最好的，此時的雌激素大量分泌，黃體素下降，所以此時除了四物養生之外，還可以配合減肥的產品如：減肥茶、纖體精華、茶花等，效果會最為顯著。但在生理期結束後的第二周開始，因為黃體素開始上升，因此女性開始會出現煩躁、青春痘、水腫等情形，這時也可以搭配「龜苓膏、玫瑰茶、六味地黃丸」等幫助情緒和身體狀況恢復正常，尤其六味地黃丸具有類似雌激素的成份，可以幫助減緩情緒不穩定的情形。這個時期的生理痘是一個循環性的生長，多半從下巴開始長，接著是兩頰；這種類型的痘痘會在生理期前一周到達生長頂峰，在生理期一結束之後就消除了。所以這個期間除了四物之外，可以用上述所說的輔助食品調理。

至於男性服用四物飲會不會有副作用呢？答案是不會的。四物原來的配方，是給打仗的男兒補充體力用的哦！後來因為發現對女生的生理調養很有幫助，漸漸才變成是女性的特權。所以男生在感覺得虛弱沒有體力的時候，也可以喝四物飲的，加上四物飲本身就比較溫和，所以副作用較少。如果擔心效果太好，也可以採用稀釋或少量多次的方式飲用，喝喝看，可以讓你活力旺盛哦！此外，市面上有許多「四物飲」，飲用時也要注意。四物對人體而言，會是一種比較全面的需求，所以坊間有許多如四物雞精、或者是四物鐵等，這種的四物成份都沒有很高，也許其他的功效會對身體產生其他良好的影響，但那並不是四物的功效，真正有效的還是「以四物為基底」的配方，這在選擇四物飲時要特別的注意。