| 依
關鍵字 - 拉筋 |
|
|
 |
|
自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮
一天十分鐘，讓你軟Ｑ到１００歲！
讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏......
(more) |
|
 |
|
|
一份最科學的新運動處方
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊
14個身體分區，120種運動傷害的解決方案
...
(more) |
|
 |
| |
痠痛拉筋解剖書
|
| |
| 作者：
布萊德．華克 |
| 譯者：
郭乃嘉 |
| 出版社：
橡實文化 |
| ISBN：
9789866362330 |
| 定價：
350 |
|
|
找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題
不管是哪種痠痛，都能針對你的「痛處」，選擇你需要的拉筋......
(more) |
|
 |
|
|
《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級，【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫，提供循序漸進的體適......
(more) |
|
