發願的力量：〈普賢行願品〉給你的人生指引（隨書附贈普賢菩薩全彩唐卡）

〈普賢行願品〉給人的，不只是安定，
而是讓生命有方向，有願力，也有前行的力量。
 
如果現在我們天天依靠〈普賢行願品〉發願，總有一天會實現自己的心願。——索達吉堪布
 
*喇榮五明佛學院備受尊敬的索達吉大堪布傳講
*逐字逐句講解〈普賢行願品〉最常為人持誦的長偈頌部分
*以詳細的科判架構講述，是修行者發菩提心、行菩薩道最重要的指引
 
‧附普賢菩薩全彩唐卡一幀，以唐卡為觀想所依，有助攝心專注，增上修持功德。
 
藏傳佛教有「五大願文」：〈普賢行願品〉偈文是其中最著名的一篇，
傳統上有「發願之王」的美稱。
念誦與背誦〈普賢行願品〉長偈文，在漢傳和藏傳佛教中都是日常必修的功課。
它不只談佛法的道理，更著眼於一個人如何實踐與轉化自己。
如果有人發心，想讓自己的人生不一樣，
它能告訴你，一個人可以如何以願力改變自己，並把修行活成一條可走的路。
 
〈普賢行願品〉是佛教的「發願之王」

〈普賢行願品〉是《華嚴經》中最核心的一品，《華嚴經》的所有內容可以圓滿歸攝於其中，因此人們又稱其為「小華嚴經」。在此品中，普賢菩薩於至誠讚嘆如來功德後，向諸位菩薩與善財童子宣說了「十種廣大行願」，讓有心修習者，能隨學菩薩所發的大願，譯文優美動人，是漢傳與藏傳佛教共同尊奉、精勤修行的重要經典。
 
修持此經，就能一步步轉化生命
‧普賢菩薩在發願方面具有不同於其他聖尊的特殊能力，因為普賢菩薩在因地時曾發願，如果任何眾生念我的名號並發菩薩大願，我就會幫助他實現發願。
‧只要經常以恭敬心和信心念誦〈普賢行願品〉並且隨文觀想，到一定時候，自己的凡夫心就會與諸佛菩薩的智慧融為一體，就會對大乘的了義觀點有深刻體會。
‧三世諸佛如何發菩提心、行菩薩道、現證功德、利益眾生，我們也應該發願如是隨學。當然，也不能離開菩薩的指引，在此過程中要「以普賢行悟菩提」。
‧真正的成就是內在的菩提心成熟。對於有菩提心的人來說，有錢也可以，沒錢也可以，有地位也可以，沒地位也可以，因為他們內心已經得到了世間最珍貴的東西。
‧下等人見到他人快樂自己反而會痛苦，中等人只知道自己的痛苦是痛苦，而上等人將別人的快樂和痛苦當作自己的快樂和痛苦。
‧對行菩薩道的人來說，行願並重是非常重要的。如果有行無願，則行為不會長久。如果有願無行，則願就會成為空願。
‧如果有人聽聞普賢願王後生起信心，對大菩提生起渴求心，功德已經遠遠超過了供養諸佛。
 
在日常生活中，往往最容易困住自己的，不是外在環境，而是狹小的自我。

透過普賢十大願中的請轉法輪、請佛住世、常隨佛學、恆順眾生等行願，
不斷提醒修行者將生命的焦點，從「我在想什麼、我得到了什麼、我受了什麼委屈」，
慢慢轉向佛法、轉向眾生，也轉向更廣大的生命視野。

當一個人的心不再只圍繞著自己打轉，人生的格局也會開始變得不一樣。

作者簡介
 
索達吉堪布
 
藏傳佛教弘法上師，1962年出生於四川甘孜，青年時期出家，並得到當時最傑出的佛教大德之一——法王如意寶晉美彭措仁波切的親自教授和培養，完整傳承了藏傳佛教的論典及密法，成為喇榮五明佛學院重要的大堪布。晉美彭措仁波切在世期間，他是仁波切最主要的漢語翻譯，並受仁波切委託教授漢族弟子。
 
索達吉堪布是當代最知名的佛教大德之一，作為一位藏族喇嘛、一位佛教學者和老師、一位認真不輟的藏漢翻譯家、一位現代佛教思想家。堪布傳法極具次第，且不但身體力行地引導大眾實踐佛法的學修傳統，從事慈善事業，並與海內外學者交流跨宗教、道德、環保、和平等問題，曾在哈佛、耶魯、史丹福、牛津、劍橋、清華、北大等上百所高校的講台上留下他的身影。
 
他認為，時代在變遷，但佛教的宗旨沒有變，人們可以從中找到解決現代問題的真正答案，這是應該去提醒大家的。
 
在翻譯家和佛法上師的身份之外，堪布還是一位暢銷書作家，出版的《苦才是人生》、《做才是得到》、《殘酷才是青春》等書籍被逐步翻譯成其他語種，不但對海內外華人產生了深遠影響，也向世界展現了一個與時代同頻道的佛教。
 
對於外界的種種讚譽，他謙虛地說：「我只是一名老師，教傳佛法的老師。」

〈普賢行願品〉偈頌文科判
〈普賢行願品〉偈頌文

第1課      經題、譯者、前行七支供／頂禮支•
第2課      供養支•懺悔支•隨喜支•請轉法輪支
第3課      請佛住世支•回向支／正行廣大發願／清淨意樂之願•
第4課      不忘菩提心之願•無垢行之願•利益有情願•
第5課      隨順眾生並披上精進鎧甲願•親近善友願•依止善知識並令其歡喜願•面見

供養諸佛願•受持正法願•
第6課      獲無盡功德藏願•趣入種種法門願•
第7課      獲廣大力願•
第8課      獲修行妙法願•廣大事業願•隨諸佛菩薩修學願•
第9課      以總結諸願而回向•如何回向•入於菩薩之回向•如於諸佛之回向•
第10課    往生淨土之回向•現前大願之回向•現前授記之回向•利益有情之回向•宣說

發願之際
第11課    後行以宣說功德而結尾／現世果報•來世果報•
第12課    成就一切大願／回向往生清淨剎土

作者序

發願的力量，照亮人生的方向
 
　　〈普賢行願品〉自古被稱為「發願之王」，不論漢傳還是藏傳佛教，千百年來都是出家、在家人終身受持的寶典。

　　為什麼這部經這麼受重視？因為它不只是佛經，更是菩薩留給我們的修行指南。要知道，哪怕只是念誦一遍〈普賢行願品〉，就能清淨破戒、十不善業，甚至五無間罪等極重的惡業。它也是往生極樂世界最殊勝的資糧——修習此經並回向眾生，功德無邊無量，臨終往生淨土就有了真實的保障。整部經濃縮了普賢菩薩十萬大願的精髓，而法王如意寶一語道破：這精髓就是弘揚佛法、利益眾生。

　　法王如意寶一生最重視這部經。他曾說，即使其他法門都不會修，只要每天不間斷地念一遍〈普賢行願品〉，功德也不可思議。他強烈希望僧眾每日持誦，並強調朝拜神山、禮佛或拜見大德時，最好念一遍。他在五臺山親見文殊菩薩時造偈說：「普賢菩薩諸行大願王，所有勝義妙果皆現前。」在金剛座所造的《願海精髓》中也寫道：「由從普賢行願品所說，如海菩薩行願皆圓滿。」

　　很多人以為發願就是求佛菩薩保佑自己發財、健康。我們發普賢願，不只是為了自己得安樂，更要發心利益一切眾生，最終圓滿菩提、往生淨土。哪怕你現在還是凡夫，做不到菩薩那樣廣利眾生，發願就是在心中種下善種，未來一定會開花結果。

　　當年我第一次用漢語講解這部經，就是希望幫助大家：不只會口頭念誦，更能懂得每一句偈頌的含義，讀完就能隨文作觀，把發願融入日常。不論你是修行多年的佛子，還是對生命感到迷茫的新朋友，每天只要抽十分鐘，讀幾段偈頌，思維一下意義，長久下來就能感受到發願的力量。

　　最後，祈願普賢菩薩加持，每一位打開這本書的朋友，都能在菩提道上不退轉，最終圓滿一切善願！
 
索達吉
2026年5月20日