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你在忙什麼?:與大師對話,藏傳佛法的12堂人生智慧課
你在忙什麼?:與大師對話,藏傳佛法的12堂人生智慧課

分類: 心靈宗教 > 宗教命理
書號: AB8004
作者: 索達吉堪布
出版社: 如果
書系: mind
出版日期: 2016-12-15
語言:繁體中文       ISBN: 9789869344272
規格: 17 cm * 23 cm / 平裝 / 部分彩色
頁數: 272
定價: 350
關鍵字: 藏傳佛教 靜心 減壓 禪修
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內容簡介
  為清淨水,洗淨愛欲塵
  身體的忙碌,根本在心。

  
  佛法不僅是種信仰,更是一種智慧,
  願佛教讓心靈寧靜的智慧,能幫助你減少無意義的忙碌,活得更加淡定。
  
  【有苦就有法】
  洗濯塵世的說法者,守護心靈的藏傳佛教大德
  暢銷書《苦才是人生》作者
  唯一在哈佛、耶魯、史丹福、牛津、劍橋、清華、北大等近百所高校的講台上留下過身影的
  佛教心靈導師索達吉堪布
  為終日奔忙的芸芸眾生開示的沉靜法門
  
  *額外收錄大師與年輕人的現場對話,百則對智慧,對人生最素樸的問題,每一則背後都顯露著佛法。
  
  ◎關於財富:一生賺再多的錢,70%是留給別人花的,不如盡量把它用在有意義的事上。
  ◎關於愛情:人在世間,愛欲之中,獨生獨死,獨去獨來,追求愛情時,心裡要有一些關於無常的準備。
  ◎關於壓力:佛教中講苦,並不是逃避,有一顆隨緣心,常常幫助別人,不只光關心自己,痛苦就會愈來愈少。
  ◎關於利他:有時候,你愈是想自己,愈得不到什麼利益,心裡愈是裝著別人,福報反而不期而至。菩薩是菩提薩埵的略稱,意思是勇敢的心,敢於放下自己,萬難無畏的去利他,這是一般人做不到的。
  ◎關於貪欲:貪欲真的非常可怕,在它驅使下所做的一切,暫時看不出什麼危險,但如同溫水煮青蛙,等意識到問題嚴重,就來不及了。
  ◎關於我執:私心少了,天地就寬了,我執大的人,哪怕給他全世界所有的一切,仍有諸多不滿。放下我最好的方法,就是利他。
  ◎關於幸福:真正的幸福,要建立在內心上,知足,就是獲得幸福的藥方,有了它,哪怕人生過得平淡無奇,照樣可以品味幸福。

作者簡介

索達吉堪布

  全世界具有影響力的藏傳佛教大德。

  堪布對藏傳佛教的傳統法義學修甚深。為了讓更多人了悟佛法精髓,他試圖用現代方式向人們傳遞生命真相,是唯一在哈佛、耶魯、史丹福、牛津、劍橋、清華、北大等近百所高校的講台上留下過身影的佛教心靈導師。

  三十多年來,身體力行地引導大眾實踐佛法的學修傳統,同時,利用一切空餘時間互譯漢藏經典,從事慈善事業。

  近年參與舉辦過多次論壇會議,與海內外學者交流跨宗教、道德、環保、和平等問題,探討人類的發展方向,希望提升一切生命的福祉。

  他認為,時代在變遷,但佛教的宗旨沒有變,人們可以從中找到解決現代問題的真正答案,這是應該去提醒大家的。

  對於外界的種種讚譽,他說:「我只是一名老師,教傳佛法的老師。」

  已出版書籍有:《苦才是人生》、《做才是得到》、《殘酷才是青春》、《能斷》、《不離》、《有求》等。
 

目錄

O1 禪與財富
障礙我們的,不是財富,是對財富的執著。

O2 問佛陀情為何物
若問佛:「應當如何對待愛情?」佛不會勸所有人出家,也 不會讓所有人學佛。佛會說:對情不要太執著,否則一定會帶來痛苦,這不是別人強加給你的,是作繭自縛。

O3 科技時代的佛法
佛教不是神祕主義,是現實主義。它並非充滿玄妙的神話, 而是指出如何面對情緒、衰老、疾病、死亡,讓我們樂觀, 不再憂鬱。

O4 減輕壓力的智慧
發明機器,本想有更多休息時間,結果人越來越累;發明手機, 本想交流越來越多,結果人越來越孤單;發明網路,本想讓人更有智慧,結果智慧日益遲鈍。人們猜到了開始,卻猜不到結果,這是因為忽略了什麼?

O5 佛陀眼中的利他
學佛是為了成佛。成佛是為了利他,不是為了自己快快樂樂。

O6 佛教的低貪生活
「人定勝天」這個成語,多年來一直被人誤用。其本意是,人心安定高於一切。並不是說人一定能戰勝老天。「定」是 安定,不是一定。很多人沒弄懂它的意思,就打著「人定勝天」的旗號去征服大自然。結果呢?

O7 心地無私天地寬
學佛,不是為了保佑自己,是為了捨棄自己——不是讓佛保佑自己多發財,是保佑自己斷除對財物的執著;不是讓佛保佑自己長命百歲,是保佑不要貪愛這個身體;不是讓佛幫忙鏟除鬼魔,是加持自己對鬼魔不要起嗔心,而以大悲心善待他們。

O8 幸福的根本是心
幸福的根本,不在於你擁有了多少東西,在於你減輕了多少欲望。蘇格拉底曾站在百貨市場裡開懷大笑:「看哪,天底下有這麼多我不需要的東西,我真幸福!」

O9 科學怎樣讓人更幸福
有些人認為,宗教不合乎科學道理。我是一位研究科學的人, 我深切知道,今天的科學,只能證明某種物體存在,而不能 證明某種物體不存在。——愛因斯坦

1O 怎樣面對痛苦
醫生給你治病,你把藥方背下來卻不吃藥,病也好不了。 有些人為你指明人生道路,你記住了卻不去做,痛苦也難以消除。

11 快樂的八個祕訣
佛教,會給每個人帶來不同程度的快樂。如果它沒有這個作用, 我們不必弘揚和修行,但事實證明它可以。在壓力過大的今天,或許,它比錢更重要。

12 只為一顆心
莎士比亞說:「懷疑,是大家必須通過的大門口。只有通過這個大門口,才能進入真理的殿堂。」所以,懷疑並不可怕,關鍵是如何對待。

後記

前言

  曾經有人跟我說,他跟妻子可以兩三天不聯繫,但手機離開一刻就坐立難安。手機比家人還親。

  他這句話,的確反映了一種時代狀況:人與人的感情越發淡化,對外物的依賴越來越強。

  在過去,一個人衣食無憂,有個舒適的生活環境,就沒有太多物質上的要求。而今,資訊爆炸,各種欲望撲面而來,每個人不僅在外面不停地忙,內心也特別忙,忙了一輩子,最後卻不知道自己到底在忙什麼。

  因此,尋找讓心寧靜的智慧,此時尤為重要。這種智慧,在佛教中俯拾皆是。

  佛教雖然歷史極其悠久,但其智慧並沒有過時,處處散發著鮮活之力,如同穿越千年的靈丹妙藥,功效沒有任何改變。

  為了讓更多知識分子了解這種智慧,近年來我去過近百所高等院校,沒有拿任何講稿,直接用心與心交流——交流自己在過去三十年中對佛法的感悟和修證,告訴他們怎樣面對人生的點滴。

  不少人聽後,說受益很大,再三勸請我彙集出版。於是,我從以往整理的演講資料中,抽出部分內容重新編輯,以此獻給忙碌的你。

  身體的忙碌,根本在心。但願由此你能得到佛教中的寧靜心靈,減少無意義的忙碌,活得更加淡定。
 

索達吉 2015 年 1 月 24 日

從零開始認識
達賴喇嘛:不
快樂來自四念
跑步之心:同
時鍛鍊身與心
平衡生活:讓
你的生活少費
二十世紀欽哲
傳承大師「蔣
小池龍之介教
你不被情緒綁
超腦零極限
為自己選對一
幅唐卡:西藏
解脫,從這裡
開始:阿底峽
遇見自己的前
世今生
香巴拉世界:
找回人性的本
安心:和繼程
法師一起禪修
靜心冥想的練
習:28天在
孩子,我們一
起靜心吧:正
能斷:金剛經
給你強大
浪漫國度:鴨
子喬瑟與小女
幻獸國度:一
頭栽進奇想世
浪漫城堡:鴨
子喬瑟與小女
當癌症發生了
:每一天都活
辦公室靜心冥
想的練習:截
未來預演:啟
動你的量子改
眾神的食物:
食氣三部曲1
與萬物一起禪
修:破除二元
孩子,我們一
起靜心瑜伽吧
與眾神共振:
食氣三部曲3
上師也喝酒?
活出當下的平
靜:不分析、
達賴喇嘛說佛
教:探索南傳
正念飲食:覺
察自己為什麼
有求:21度母
給你愛與溫暖
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