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【林黛羚住進後半輩子的家系列套書】(二冊):《後半輩子最想住的家》、《在家CEO!賺進後半輩子從家開始》
【林黛羚住進後半輩子的家系列套書】(二冊):《後半輩子最想住的家》、《在家CEO!賺進後半輩子從家開始》

分類: 藝術設計
書號: FD0213S
作者: 林黛羚
出版社: 原點
書系: Do-life
出版日期: 2021-04-12
語言:繁體中文       ISBN: 9789860638615
規格: 17 cm * 23 cm / 平裝 / 彩色
頁數: 544 頁   
定價: 870
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內容簡介

  本套書組合:《後半輩子最想住的家:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老》、《在家CEO,賺進後半輩子從家開始: 30、40、50世代,找出陪自己到老的工作與收入》

  熟年時代來臨,
  打造後半輩子的家從現在開始!

  《後半輩子最想住的家:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老》

  越住越年輕,給自己一個安心減齡的家
  讓父母好用、自己未來也享受,別等「老了再說」!
 
  【老後的家,不是你所想的那樣!】
  ●高齡住家≠100%無障礙的家 ●老後的家≠一定要花很多錢
  ●熟年住家≠長照的家      ●在宅養老≠一定要搬家換房
 
  ★ 迷思破除:別等「老了再說」!針對自己與家人需求的關鍵養老裝修與思考。
  ★ 空間評估:老家結構是否適合養老。究竟是搬家好?還是就地補強整修比較好!
  ★ 減物心法:告訴你空間收納術、居家斷捨離如何降低耗能,創造安全動線。
  ★ 設備規畫:給你在宅養老設備、不同需求的精準選配與設計!
  ★ 真實案例分享:從40歲開始準備的硬體、軟體know how,經驗心得一次告訴你。
 
  這本書想寫給的對象其實再明確不過了!是鎖定在38~55歲、以「預計透過搬家或第二次翻修,創造住到老的家」的屋主。若要再更進一步聚焦,還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。
 
  書中第一單元,從打破一般在宅養老、高齡住宅常見各式的迷思切入。告訴你,熟年的家不是養護中心,而是讓人可以越住越開懷、行動更靈活自如的好居所。如何讓自身興趣與家空間結合、空間移動不費力、取物置物很便利,甚至要讓機能設備充滿愉悅的美感......這些,才是最應該注重的。
 
  此外,本書更希望協助讀者以較少的預算負擔,較少的裝修更動,逐步計畫,踏實著手後半輩子的好居所。
 
  《在家CEO,賺進後半輩子從家開始: 30、40、50世代,找出陪自己到老的工作與收入》
 
  從35歲起跑,為後半輩子打底!我們想擁有的是………
  減半的工作時間、足量生活收入、大大的生活品質!
 
  我們已經漸漸來到即使到老,也不太可能停下來不工作、沒收入的時代,既然如此,何不預先準備,就讓這第二人生以快樂形態接續下去,讓自己賺到錢也能賺到自在?只是,要如何開始?如何檢視自己是否有「離巢」的能力?如何透過漸進式的轉場策略,起步向前?
 
  作者林黛羚熟年新書,告訴你從35歲之後,越要有所體悟,人生不只有體制內這項選擇,同時也要有成為獨行俠的能力,生命的上半場學會了與他人合作,生命的下半場,還要能單打獨鬥。
 
  成為自己的CEO,而不是為人代工的SOHO,是關鍵。
  將自我的專長、興趣、價值重新清點,創造個人品牌是目標。
 
  然而,在這單打獨鬥的過程中、在這種種的理想之下,有一個關鍵會是你的最佳支持力!那就是每個人原有的,家空間!
 
  書中,除了走訪不同「在家CEO」的操作、獲利模式、業內生態,還告訴你如何又住又賺,省卻了多一筆創業花費,只需小幅調整空間、動線、收納,以及明確的公私生活區分,就可開張!因為有了這層支持,讓人可以更放心地去貪心,貪心於後半輩子,同時賺取收入、職志、成就感,以及自我實現。 

作者簡介

作者簡介

林黛羚


  生活場域的觀念生產者。以實際對話的採訪形式,觀察探討關於生活及住的一切,並以自己擅長的方式持續傳遞正向價值。

  至今著有《從斷捨離開始,打造你的新家感!》、《想住一輩子的家》、《這輩子一定要當一次農夫》、《會說故事的空間》、《老屋綠改造》、《樂在原木生活》、《改造老房子》......等書。

  YouTube:alinghome
  Line ID:@ddn4393c
  部落格:好宅好人好生活
  FB:林黛羚

  ◎講座邀約、諮詢服務、專案合作信箱aling.home@gmail.com 

目錄

《後半輩子最想住的家:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老》

Ch 1.越住越年輕!打造安心減齡的家

Part 1. 別等老了再說!40~60歲是住的關鍵準備期
01.老後的家≠100%無障礙的家—零壓力改造!局部修整就很好用  
02.熟年住得好,中年就得開始起跑—別讓他人決定你住在哪裡?怎麼住!
03.老後的家≠長照的家—打造滿足個人志趣的家!
04.並不是所有房子都有能力陪你到老—家的保存期限?體質再檢視!
05.預留孝親空間,需兼顧心理感受—讓自己安心?還是父母開心!

Part 2.簡單生活,是居家「防弱措施」的第一步!
01.反正收起來也會忘,不如給需要的人吧!—丟不掉嗎?試試《什麼東西不見了?》檢測法!
02.減物,先從自己的東西開始!—學會「不惹怒家人」的優先整理術
03.簡單生活,是最容易達成的環保!—減物不是浪費,還能降低耗能、創造安全動線
04.長輩是斷捨離的最大敵手,怎麼辦?—避免正面衝突,調虎離山很好用!
05.減物之後就是減念 —有情而不濫情,掃除情緒囤積小技巧

Part 3.「在家養老」翻修觀念該知道
01.初老與中老期所需的空間特性—以「水區」為核心,規畫浴室臥室廚房黃金三角
02.「在宅老化的家」必備三大要件—好空間、社區聚點、無障礙動線,笑著住到老!
03.熟齡住宅,翻修好還是搬家好?—在宅養老的住家改造原則

Part 4. 局部改造:減法設計、保命防跌!
01.手:握、舉、拉、抬—櫃設計+扶手設計,取物省力、移動穩定
02.腳:跨、站、坐、走—升降椅、暫作設計、輔助扶手、防滑地板,四大安全規畫
03.視:光亮、顏色、紋路—素色建材、防炫光折射物件,讓熟齡眼力清晰

CH 2.後半輩子最想住的家

CASE 01讓腳力退化的母親,在家也能行動自如
CASE 02 從40歲開始,幫生活/人生減重
CASE 03家的第二次改造,新家感一次住到老
CASE 04用手工藝暖心再造60歲以後的家
CASE 05孩子不好意思,這裡沒有留你們的房間!
CASE 06 吃喝聊天看藝術,我家就是美術館
CASE 07盛年結莫逆,暮年相照拂!和鄰居一起開心變老

《在家CEO,賺進後半輩子從家開始: 30、40、50世代,找出陪自己到老的工作與收入》

前言
給35~55歲的你
從家開始!後半輩子賺錢也賺美好生活
 
CH1. 賺進後半輩子,一開始就做對!
PART1.第二人生轉場,怎麼開始?怎麼想!
01. 轉場的眉角!以「現在工作」支援「後半輩子事業」
02. 市場+能力+想要,這工作才能陪你到老
03. 關鍵40!讓大家看見你,從玩開始
04. 獨特性+品牌!做自己的CEO
 
PART2. 一次就達陣,請確認「一個人的獲利模式」
01. 一人CEO≠SOHO,差別在可否「被取代」
02. 比賺錢更重要的事……願景讓客戶不請自來!
03. 人生轉場財務333
04. 熱血≠獲利,「免費」並不一定會被珍惜
05. 這樣做,讓你的商品∕服務被看見
06. 九大思考,創造「一個人的獲利模式」
 
PART3. 又住又賺,從家開始是門好生意
01. 在家CEO!自宅、租屋都能又住又賺
02. 小心6大迷思,在家工作和你想的不一樣!
03. 訪客型的在家CEO,2件事一定要在意!
04. 有店面≠有生意
05. 在家工作的空間規畫8大重點
 
CH2. 一人CEO,起跑!賺進後半輩子從家開始
case1. 一個家兩個工作室!寵物療癒師+企業形象設計師
case2. 居家綠食園藝師,造園美學是工作也是生活!
case3. 頂樓的瑜伽教室,賺收入賺朋友賺人生!
case4. 連結你家與我家!穿搭諮詢師的「型動」衣櫃
case5. 家的微生意!寵物水彩素描+上班族共食餐桌
case6. 一場大病後,不做老闆來當包租公
case7. 木職人,賺收入也賺自我實現
case8. 開放自宅款宴,今天只當你的主廚
case9. 14坪小家=茶道教室+日常住居
case10. 一半臥室一半教室,專業攝影教室,就在10坪的家
case11. 國際二房東!大坪數,高房數轉租
case12. 共享辦公室—把自己租出去!聊天大叔,人生職場微顧問
case13. 共享辦公室—中年知識型Youtuber,讓「全新觀點」成為商品! 

《後半輩子最想住的家:先做先贏!40歲開始規畫、50歲開心打造,好房子讓你笑著住到老》前言

40歲準備後半輩子的家,50歲打造剛剛好!


  如果問我,這本書想寫給的對象是誰呢?對象其實再明確不過了!是鎖定在38~55歲、以「預計透過搬家或第二次翻修,創造住到老的家」的屋主。若要再更進一步聚焦,還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。

  以台灣而言,屋主與房子之間的關係,通常分為兩個階段,第一個階段通常是小家庭形式,地點選定在學區或工作範圍附近、住上15到20年。屋主約在40歲~60歲之間,隨著家庭成員增減或需求變化,通常會在居住上有所變動,有的選擇搬家、有的則是進行第二次翻修。

  高齡化國家如日本,人們有40歲就開始規劃中老年生活的共識。而台灣人天性較樂觀,我常聽到的是「到時候再說!」、「現在還很健康、不要想些有的沒的!」 這是因國人常把老年跟失能劃上等號,提到老後的家,直接聯想到的就是做扶手、做斜坡、無障礙,這是大錯特錯的既定概念。

  從中年轉到老年,可分為初老、中老及老老三階段。

  而佔比最長的初老(通常落在65~80歲左右,且有增長的趨勢),如果好好的規劃,可能將會是人生最活躍最精華的一個片段。這個時期的住家,是實現夢想的墊腳石,也是塑型出老後生活的模具。

  ●第一步先思考,住哪裡?跟誰住?
 
  後半輩子的居所,在購屋或裝修之前,首先要確定的是:自己住、還是跟別人住?這問題最好即早決定,以便在空間上儘早規劃、及早適應。

  比我們早20年邁向高齡化的日本、大阪門真市醫師會,曾對一千名在地60歲患者做問卷,發現獨居者的生活滿意度為73.5分、超過與人同居者的68.3分,部分獨居者甚至有慢性病或退化症狀。獨居者的滿意度較高,主要原因是「不必配合家人要求、也不會讓家人感到困擾」。

  一旦家人之間溝通出現問題,冷戰、鬧彆扭,凝滯的氣氛就會降低生活滿意度。能夠把自己照顧的好好的,不必看人臉色、聽家人碎唸,何嘗不是一種幸福?因此,在人人注重自主及自由的社會共識之下,一個人住、或者與伴侶或同齡親友同住,這種一到二人的居住型式,很可能會是將來的趨勢。

  以下整理出後半輩子的家,居住人數與坪數的適當配置:

  ◎兩人同住:
  主要分為伴侶、同齡親友或兒女。伴侶選擇兩房一廳,可作為偶爾分房睡的彈性調配。同齡親友或兒女,在隱私上或空間領域上僅公共空間重疊,則建議選擇2+1房,在空間上能更自由運用。

  ◎三人以上同住:
  只要牽涉到世代關係,例如有媳婦或女婿,則空間規劃盡量朝向兩個家庭的思考模式去想。

  例如,三房兩廳的家,最好規劃出一大一小的廚房,最大的房間中甚至可規劃小客廳。或者一棟三層樓透天,一樓有老人家的客廳,讓大小家庭都有喘息的空間、二樓也要有兒女自己家庭的客廳,讓直系姻親有自己的小空間。除非感情好到不得了、也很有默契,否則,二世代或三世代的家庭,若一定要住得近,還是建議分層、分戶為佳,寧可住隔壁或附近,也不要住一起。

  成員及空間需求確認後,再規畫後半輩子的家,如此一來,這樣的家,不但能守護,也能夠激發與促進居住者對生活的熱情,同時更提供了身心上的舒適感。而這就是我在這本書想探討強調的......如果能夠把老後的家設計到位,那麼,越老越幸福、越老越獨立自主,不會再是遙不可及的夢想!

《在家CEO,賺進後半輩子從家開始: 30、40、50世代,找出陪自己到老的工作與收入》 前言  

給35~55歲的你
從家開始!後半輩子賺錢也賺美好生活


  台灣人的平均壽命即將邁向85歲,而正規的上班工作頂多讓我們做到55-65歲,剩餘的20-30年,你要怎麼辦?你要怎麼賺進你的後半輩子?你要怎麼賺取你的收入、成就感與自我實現?

  越接近人生下半場,越要有所體悟,人生不只有體制內這項選擇,同時也要有成為獨行俠的能力,生命的上半場學會了與他人合作,生命的下半場,還要能單打獨鬥!

  我認為,不論你在職場還是獨立工作,若你能嗅聞市場、有危機感,懂得臨機應變、為理想而調整戰略,而不是緊抱著即將被殲滅的舒適區,若能有隨時成為獨行俠的體悟與準備,你的存活率會大很多。

  在工作職場這塊,我應該勉強可算初級戰士,10年前在平面媒體業還算穩定時,我就離開組織,開始拓展自己的事業疆土。一開始成功來的太輕易,中間我也迷失過、誤判自己的能力與想要。很慶幸後來我再度走回對的路,現在我很清楚自己的定位與使命。

  每個人終究要靠自己,這是不變的真理。培養照顧自己,接著再培養照顧其他人的能力,才是我們應該做的準備。我們沒辦法平凡,我們都得闢出自己的一條或多條求生路徑。

  【別從零開始,人生職志+預先規畫=賺進後半輩子】

  我認為賺進後半輩子,要賺的不只是賺進錢,也要賺進好生活,重點在於:做你喜歡的工作,把它當成你人生的職志。但有兩件事,是關鍵:

  1.別從零開始!靠實力、靠歷練、靠現有資源開始成形

  每個人在自身的工作或興趣領域都深耕多年,大致上會知道自己喜歡什麼、對什麼樣的事情感到有成就感。如果有人說自己夢想當服裝設計師,但卻連一張設計圖都沒畫過,就想要馬上離職創業,這絕對是一頭熱的玩票性質。

  不建議從0開始,也不建議募資或找股東。你在創業之前,需早已具備實力、歷練與資源。這是你的事,只有你自己最清楚、只有你自己能夠掌握創業節奏。創業募資、找合夥人,光是開會就會消磨掉你的心智與初衷。

  2. 請一腳踩在夢想、一腳踩在現實

  有時候,人們會不小心放大、高遠了經營理念,雖說以擅長的形式幫助他人,是每個人的終身職志與夢想之一,但自身成長與生存,更是第一順序。逐步踏實的建構未來職志,實際羅列計畫、財務評估,分階段達成營收,並管理保護私有生活,才是永續生存的第一步。而這些務實的思考面,在本書第一單元已提出了具體規畫與策略。

  對自己誠實、不要離地、不要神話自己的理想(只有神棍及假道學才這樣做),隨時秤秤自己幾兩重,挑戰超過能力範圍一點(但不要太多)的任務,但不誇海口答應做不到的事。

  唯有你持續成長、也才能持續幫助他人。

  在這本書中,我採訪了近30位輕中年、中壯年的在家CEO。他們機動性強、對市場能守能攻、有開放彈性的心。他們事業規模不求大、但求簡單獨特。他們有野心但也懂得守住領土邊界。他們善於轉化人格魅力於產品上,讓客戶對他們產生直覺偏好。讓客戶買的不只是產品、也購買其人格特質。

  【又住又賺,家空間幫你省成本生收入】

  然而,在這在這單打獨鬥的過程中、在這種種的理想之下,有一個關鍵會是你的最佳支持力!那就是每個人原有的,家空間!

  這些人共同之處就是以家為起點,無論是自宅,或是租屋,透過空間的重整規畫,開展不同的產業。無論是樓中樓的小屋,樓下做為寵物療癒工作室,樓上則是私人空間;重整頂樓、加上外梯,就是一個獨立進出的瑜伽教室;利用單層住宅,前後陽台與四個窗台規畫出居家植物園,在家就能開設綠植課程!即便是10坪、14坪的小空間,也能是住家,還同時經營攝影課、茶道教學等種種型態……

  書中,將告訴你如何又住又賺,省卻了多一筆創業花費,只需小幅調整空間、動線、收納,以及明確的公私生活區分,就可開張!因為有了這層支持,讓人可以更放心地去貪心,貪心於後半輩子,可能同時賺取收入、職志、成就感,以及自我實現。

  希望看完本書的你,也能夠開始和我們一起思考規畫,能夠有勇氣踏出第一步,穩紮穩打的第一步! 

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