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如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害?
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如果父母老後難相處:如何陪伴他們走過晚年,而不再彼此傷害?
Coping With Your Difficult Older Parent : A Guide for Stressed-Out Children

分類: 心靈宗教 > 心理勵志
書號: BC1056P
作者: 葛瑞絲・雷堡、芭芭拉・肯恩
原文作者: Grace Lebow, Barbara Kane
譯者: 劉慧玉
出版社: 橡實
書系: 藍光
出版日期: 2018-05-23
語言:繁體中文       ISBN: 9789579001588
規格: 17 cm * 23 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 304 頁    EPUB內文樣式: 流動版型reflowable layout
定價: 250
關鍵字: 親子關係 老後 老年照護 老年 界線
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內容簡介

  難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重
  他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲
  如何照顧好父母,卻不必透支自己?

  ★一覽6種「老後難相處」的父母類型
  ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議
  ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人,經典著作

  聽聽這些父母說的話,你是否覺得熟悉?

  「你有空做這做那,為什麼就是沒空關心我?」
  「忙到沒時間接電話,我要你這種女兒幹嘛?」
  「我為你付出一切,最後換得了什麼?」
  「你要送我去安養中心,我乾脆去死算了!」
  「你爸丟下我先走了,我活著還有什麼意義?」

  聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感?

  「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,指責我又做錯了什麼事。」
  「每次想出國度假時,我媽就會『剛好』生病。」
  「我媽成天跑醫院、換醫生,不料卻是愈看愈糟。」
  「我爸年紀越大越固執,看誰都不順眼,什麼都要他說了算。」

名人推薦

專家推薦

  方孝鼎/朝陽科技大學社會工作系副教授 
  呂旭亞/榮格分析師、諮商心理師
  吳若權/作家、廣播主持、企管顧問
  李偉文/牙醫師、作家、環保志工
  林依瑩/臺中市副市長
  周慕姿/心曦心理諮商所所長
  陳穎叡/臺北仁濟院社服室主任、新北市家庭照顧者關懷協會理事長
  海苔熊/科普心理學作家
  陳正芬/中國文化大學社會福利系教授
  孫健忠/臺北大學和實踐大學社會工作學系兼任教授
  張美珠/財團法人臺北市立心慈善基金會總幹事
  許皓宜/諮商心理師、作家
  楊培珊/臺大社工系教授兼系主任
  (以上依姓氏筆劃排列) 

作者簡介

作者簡介

葛瑞絲・雷堡(Grace Lebow)、芭芭拉・肯恩(Barbara Kane)


  兩人皆為資歷逾三十年的臨床社工師。一九八二年時,共同在美國馬里蘭州貝賽斯達(Bethesda)創立「暮光服務網」(Aging Network Services)——一個全國性之照護網路,旨在協助個別家屬對家中長者的關懷照顧,並解決親人散居各地所帶來之種種問題。兩人共同著有《如果父母老後難相處》一書。

  暮光服務網網址:www.agingnetworkservices.com

譯者簡介

劉慧玉


  美國加州大學河濱分校MBA,曾任職市場行銷研究顧問公司包括:英商Kantar Worldpanel及美商A.C.Nielsen。譯作包括:《航向成功企業的55種商業模式》、《無體行銷》、《死亡手術室》、《六頂思考帽》、《丹麥人為什麼這麼有創造力》等數十本。 

目錄

【評量表:父母的難相處程度有多高?】

【前言】成年子女與老年父母的相處

第1章 依賴型父母
你不是唯一和父母相處時深感絕望的人
對父母的要求設定界限
改變回應父母的方式
為自己爭取喘息的空間
慣性依賴與父母早年的經歷有關
依賴也可能晚年才出現
引發晚年依賴的原因
創造你和父母的雙贏

第2章 潑冷水型父母(上)
當父母只願意愛自己理想中的子女時
同理父母的處境
如何替難纏的父母找到合適的看護 

第3章 潑冷水型父母(下)
別強迫父母遷就你
與父母相處的品質,在精不在多

前言

成年子女與老年父母的相處


  「只要電話一響,我總怕是我媽打來罵我,說我又做錯了什麼事。」
  「我永遠沒辦法去度假。每當要出發之際,我母親就會剛好生病,我只得留下來照顧她。」
  「我實在不知該拿我媽怎麼辦。她成天跑診所,以為能找到神醫,不想卻是愈看愈糟。」
  「我爸完全不知道我對任何事情的看法。什麼都是他說了算,而他始終認為我跟他所見略同。」
  「昨天我還是全世界最棒的兒子,做什麼都對,今天卻成了『沒心沒肺的東西』。究竟她的標準何在,我從來沒搞懂過。」
  「爸媽老是說不要成為我的負擔,卻又否決我的一切建議。他們只想要我在他們身邊。」

  這些都是我們每天從客戶口中聽到的典型陳述。如果你對此心領神會,那麼頗有可能你已感覺無計可施,絕望不已。你為父母做盡一切,換來的唯一成果卻是自己的日漸低迷。你甚至可能會說,父母的個性實在讓人「很難招架」。

  本書開頭我們提供的「你的父母有多難相處」評量表中,包含四十一種難相處的行為,上面所述只是其中六種。如果客戶首度叩門,說自己不知如何應付那好難相處的父母,我們就會請他們花幾分鐘時間填寫這份評量表。客戶往往會驚訝地發現,父母的行為與當中某些描述竟是如此吻合。而在知道還有其他更難應付的長輩時,他們都不禁鬆了一口氣。等聽到我們表示,他們與父母的困境不是沒有解決之道,他們更是難掩歡喜之情。

  如果父母老後真的很難相處
  希望你有確實花幾分鐘時間完成「你的父母有多難相處」評量表,並得出分數;倘若沒有,最好能回頭仔細完成,因為這份評量表能讓你從各種問題行為判斷父母的狀況。再者,本書乃根據評量表的六大類型各個擊破,因此明白父母所屬的類別,你將能從中獲得更多幫助。

  為面對父母時感到束手無策的你提供有效指引,是我們撰寫本書的出發點。我們各自擁有二十五年以上社工師的資歷,為老年人及其子女提供從諮商到照護管理的全方位協助,像是幫老人家找到居家照護等服務,或是輔導家人做出是否搬家、搬到何處等這類重大決定。

  前來找我們晤談的成年子女當中,至少超過半數認為自己的父母很難相處。比例如此之高,原因不難理解:如果父母開明又好溝通,即便面臨棘手狀況,你自己就能幫他們解決;而當父母的行為與評量表中的項目有若干符合,甚至讓你萬念俱灰,你就比較會尋求專家幫助。正因為有過處理數百位這些老人家的經驗,我們才得以製作出有關老年人問題行為的完整評量表。

  這類老人家在其成年子女口中多半一直很難相處,不僅使親子關係蒙上陰影,子女的一生更是深受困擾。有些子女因而選擇與父母保持距離,甚至不加聞問,但因父母老弱而被迫出面照顧,卻發現父母過往的問題行為不僅未曾消失,還因為老來病痛神傷而愈演愈烈;另一方面,子女過去的情感包袱一直都在,蠢蠢欲動。

  父母也可能因不堪疾病、傷痛等打擊,到了老年才變得難相處。若是如此,便頗有機會隨著時間流逝或適當治療而恢復,不像終生習性那般難以擺脫。例外情況依然存在,尤其是阿茲海默症或嚴重中風這類慢性疾病造成的腦部損傷,雖說面對這種情況仍有些簡單的因應之道。

愛,要及時:
父母在世時你
別以為還有2
0年, 你跟
最新的老眼回
復法:老花眼
去看小洋蔥媽
無心的壞話,
會寄放孩子一
Coach父母
學:從「教養
理想的老後:
讓你到老更幸
媽媽的心願清
家庭主夫手記
(合輯本)
孩子,我們一
起靜心吧:正
小小廚房酷食
育: 孩子的
當下的教養:
找回你的自我
母女不易碎:
寫給天下媽媽
小洋蔥媽媽的
寶物箱
下流老人:即
使月薪5萬,
覺醒父母:找
回你和孩子的
遜媽咪交換日
記:一樣的育
懷舊製造所:
記憶、時間與
爺爺與小玉喵
如果我的父母
是控制狂:如
圖解孩子的失
控小劇場:阿
青少年身心療
癒處方箋:第
媽媽,琦琦,
和她們的女兒
謝謝你,讓我
成為爸爸:韓
當下的父母:
你是孩子自愛
圖解青少年的
難搞小劇場:
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