推薦序：心靈園藝與綠活人生 釋見介（專欄作家）
人類透過各種方式來尋找自己，不論是對物質世界的組成，或心靈景觀的面貌，這樣的探索從不曾停歇，因為生命的本身就是一個最大的奧秘。
於是有人從科學、宗教、哲學，也有人從藝術、音樂，更有人從大自然的一草一木中，發現自己。《綠活：接通我的神祕能量》的作者茱迪．韓德斯曼（Judith Handelsman）無疑就是其中一個動人的例子。
從茱迪多年來所從事的「心靈園藝」中，我們不難發現，植物與人類關係緊密、聲息相通：
一、植物是一面明鏡，如實映照人的內在
栽種植物的過程，是一個生命與生命對應、互動的過程。植物的發芽、茁壯、開花、結果、枯萎、凋謝，與人類的生、老、病、死等階段，其實無二無別。然而在日常生活中，我們卻很少客觀去觀察另一個生命所處的情境，以及其所展現的狀態；同樣地，我們對於自己的生命，也往往是模糊無知的。
奇妙的是，一旦當你用心種植時，你會發現植物們是如何的經歷生命各種歷程，在其中我們看到了自己也是如此這般。例如作者為新買的華盛頓棕櫚換盆時，想起「我也曾是個受困在花盆裡的球根，一輩子受困於童年的花盆裡，必須打破容器才能釋放。」 此外，各種情緒會隨著園藝工作產生，不可思議的是，你如何對待植物，它也將給予你同樣的回應……。植物幫助我們自我覺察並省思，因而提升對生命的敏銳度。
二、哀樂人生中，陪伴你的，往往是沉默無語的植物
人生的旅程是何等孤寂茫然，在某些悲傷、徬徨的時刻，真正與我們心靈為伴、傾聽訴說的，往往只是園中一朵小花、窗前幾片綠意；「長亭外、古道邊」的送別，同行天涯的，也只有碧綠連天的萋萋芳草。
作者說：「植物是我的伴侶和慰藉，也是我的朋友和避風港。當一切都不如人意，我仍然能走向植物，重新找回生命的重心。」窗台不經意長出的牽牛花，就曾陪伴她度過墮胎的掙扎時期，並給予了她「關於培育的功課」的領悟，她因此獲得了「滋養、更新、活化、補充、恢復」的力量。
三、那些植物教會我們的事情，遠比想像得還要多
「花園會以最基本的方式教導我們，只要你願意出席且專注上課。」作者從晚開的大波斯菊身上，體會「大器晚成」的道理；生病的榕樹則啟發她「要活下去得和害蟲共存，為自己的生命負責。」而澆水更讓她學會「尊重水的潤滑特質，並致力於陶冶自己流動的性靈。」所以，植物教會我們的事情，遠比想像得還要多。
「透過園藝了解自己和人生」，如此「綠活」令人羨慕！而這也是「樂活」的基礎吧！如果你想和茱迪一樣「接通生命的祕密能量」，不妨效法她從和植物真誠溝通開始，並保持開放的態度，和你的植物建立起另一種親密的關係；灌溉花園時，也不忘灌溉自己。那麼，奇蹟就會發生了。
推薦序：植物慰藉心靈 凌拂（自然作家）
對我而言，植物撫慰心靈，它的確比任何心理諮商師都來的有用。這本書透過植物映照心靈，玄奧處令我動容，也慨嘆，只有對植物深心的人才能體察。
推薦序：植物是人最親密的人生伴林惠蘭（種子盆栽專家）
「一旦開始養植物，奇蹟就會出現。如果你全心投入肉眼看不見的無形世界，它將會帶給你十倍的回報。」
植物的世界是絕對的吸引人的，不論是埋在土裡的根部、以各種姿態呈現的葉子、內斂含蓄的花苞、盛開引人的花朵，還是時有時無的果實，以及蘊含無數驚喜的種子，他們以各種不同的形貌、味道以及成長歷程，開誠布公的與我們尋求建立真誠的相處關係。
就像人一樣，每一顆落地的種子，都是可以被期待的新生命，都需要用心的呵護、照顧，因為「樹木不會爭吵，也不會反擊，它們只會認命」，他甚至經不起被忽略，這點和人不同，植物不會偽裝造假，一旦他們出了問題，就會以最直接的方式將問題呈現出來，假使無法得到人們全心的照顧，他只能以最決然的方式和人們告別。
因為真心的和植物們相處著，即便是一棵種子，從清洗到栽種，我也投以最全心的關愛，而這近二十年來的交往和相處，他們不但成為我最親密的戀人，同時，更是我人生旅程上的導師，他們用他們完整的生命週期，喚起我對生命的珍視和呵護，同時，也讓我體驗了無常、學會放下。
每當我外出返家時，前院花圃中的植物便會清楚的告訴我，誰渴了、誰病了，誰又需要看顧了……而這一切，只需要一眨眼的時間。但，這並不因為我是天生的綠手指，事實上，沒有人是天生的綠手指，植物之所以能在某一個人的手中，有最美的呈現，主要的因素絕對不是「技術」，而是「用心」。
這「用心」正是《綠活》這本書的作者所要傳達的精神，對植物用心、對人和人之間的關係用心，誠如作者所說的，人與自然世界彼此息息相關，即便是鬆土、澆水、施肥……每一個動作都足以讓我們對生命有更深入的洞察。
不可否認的，《綠活》是一本相當動人的書，它以平易近人的筆法，將植物的正確栽種觀念和照顧的方法，透過故事般的口吻傳達給讀者，而作者在與植物相處，及藉由照顧植物的過程所體會出來的人際相處之道，更是能發人深省。
植物是人最親密的伴侶，同時，也是人們最好的心靈導師，不論我們正在經歷什麼樣的人生，也不論我們的人生中有多少的起伏與坎坷，在植物的小小世界裡，從種子落地的那一刻起，他就在教導著我們，去面對一切，因為，唯有面對它，才能夠找出另一種生存在這個世界上的方式。
就像每一株植物一樣。
