| About |
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腸道．大腦．腸道
菌【新版】：飲食.. |
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| 作者：
艾莫隆．邁爾 |
| 譯者：
毛佩琦 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9786267045466 |
| 定價：
420 |
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| 我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？
答案就在「腸腦菌軸」裡！ (more) |
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間歇斷食減重全指
南：避開讓你失敗.. |
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| 作者：
琴‧史蒂文斯 |
| 譯者：
駱香潔 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9786267045343 |
| 定價：
480 |
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| 一套讓你成功減重不復胖的間歇斷食計畫。
協助數十萬人建立適合的斷食習慣並減重成功的健康教練，把能讓間歇斷食成效達到最好的實... (more) |
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阿茲海默症預防、
逆轉全書——【R.. |
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| 作者：
戴爾．布萊迪森 |
| 譯者：
王心宇 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860698947 |
| 定價：
620 |
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| 唯一能成功逆轉認知能力的方法，不是特效藥，而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 (more) |
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你吃椰子油的方法
80%都是錯的！ |
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| 作者：
白澤卓二 |
| 譯者：
陳光棻 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9786267045107 |
| 定價：
300 |
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| 日本知名逆齡減醣功能醫學醫師，為減重族和外食族量身規畫的飲食守則。不光是選對好油而已，關鍵在吃油的方法。 (more) |
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日本第一植物療法
師的天然家庭藥方.. |
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| 作者：
森田敦子 |
| 譯者：
黃姿頤 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860698985 |
| 定價：
400 |
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| 日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年研究之大成
結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧
完整收錄上百種天然植物藥方，打造由... (more) |
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【健康斷食套書】
(二冊)：《斷食 |
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| 作者：
傑森．馮, 吉米．摩爾, 麥克．莫斯里 |
| 譯者：
高子梅, 侯嘉珏 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860698954 |
| 定價：
779 |
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| 想要健康安全地展開斷食，你一定需要這套書！ (more) |
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懷孕全食物營養指
南：結合西醫與自.. |
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| 作者：
莉莉．尼克斯 |
| 譯者：
駱香潔 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860676778 |
| 定價：
580 |
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| 美國專業營養師，根據最新營養科學所規劃的孕期營養全書
只要選對「真食物」，就能輕鬆吃出孩子與你的一生健康 (more) |
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800大卡斷食：一
套能讓你快速減重.. |
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| 作者：
麥克．莫斯里醫師 |
| 譯者：
侯嘉珏 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860662764 |
| 定價：
380 |
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| 比168斷食更有效！
一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法
全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷... (more) |
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【救命生酮套書】
（二冊）：《救命.. |
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| 作者：
徐拉特樂, 柯諾, 康美樂, 亞當．納利, 吉米．摩爾, 瑪麗亞．埃莫里奇 |
| 譯者：
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| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860676730 |
| 定價：
1060 |
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| 針對癌症、慢性病患者規劃的生酮飲食
如果你準備好讓健康更上一層樓，生酮飲食就是邁向療癒的第一步
最新科學實證，從理論基礎到... (more) |
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【居家運動伸展套
書】（二冊）：《.. |
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| 作者：
村山巧, 川田浩志 |
| 譯者：
陳光棻 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789860676723 |
| 定價：
760 |
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| 居家也能做的運動，腦科學筋膜伸展+高強度間歇運動，增肌減脂、放鬆修復一套搞定！ (more) |
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世界第一的R90
高效睡眠法：C羅.. |
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| 作者：
尼克．力特赫斯 |
| 譯者：
周倩如 |
| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789578567740 |
| 定價：
360 |
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| 最貼近人體的原始設定，最能適應現代生活的種種挑戰，作者是英國英力士車隊在環法自行車賽奪冠的大功臣，這套強大的睡眠法讓全球體... (more) |
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每天都用得上的生
活中醫：感冒、失.. |
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| 作者：
文泉杰（文小叔） |
| 譯者：
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| 出版社：
如果出版 |
| ISBN：
9789578567733 |
| 定價：
360 |
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| 擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者，用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識，和背後的來... (more) |
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