【每日讀詩詞】唐詩鑑賞辭典
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 作者: 麥可.詹恩
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  懶人瑜伽:【漫畫
解剖】16式超有
 
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任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽 漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕.懶.慢」...... (more)
  大步走,不失智!
:步幅加大5公分..
 
 作者: 谷口優
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日本老年醫學專家預防失智症的最新研究! 短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生,祕訣就在於大步走路 現在...... (more)
 
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