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依關鍵字 - 輕食

作者：凱特．哈里森

譯者：曹嬿恆

出版社：橡實文化

ISBN： 9789866362910

定價： 280

這種間歇性斷食法，不僅能消耗體內積存的脂肪，打敗所有節食者畏懼的「饑餓模式」：還能施予身體良性壓力，讓它有時間...... (more)

必咖 fika：享
受瑞典式慢時光..

作者：安娜・布隆納斯／著；尤翰娜・肯因特瓦爾（JOHANNA KINDVALL）／繪

譯者：郭麗娟

出版社：本事出版

ISBN： 9789869314398

定價： 380

這是一本令人愛不釋手的插畫食譜，發揮一點點巧思，即可變化出50種令人驚豔的創意茶點，隨時都能享受來自北歐的必咖（...... (more)

一個人的懶人高纖
低脂餐：一碗滿足..

作者：安娜．席玲羅．漢普頓

譯者：楊雯珺

出版社：漫遊者文化

ISBN： 9789864896509

定價： 450

席捲全球健康食尚、高纖低脂的「Grain Bowl」一碗料理，同時滿足了全穀類＋蔬菜＋蛋白質的均衡營養，只要調整豆穀和蔬...... (more)

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