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依 關鍵字 - 正念減壓
  靜心冥想的練習:
28天在家自修的
 
 作者: 雪倫.薩爾茲堡
 譯者: 李芸玫
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789865623005
 定價: 380
呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸,你就可以靜心冥想! 每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜...... (more)
  辦公室靜心冥想的
練習:截斷壓力循..
 
 作者: 雪倫.薩爾茲堡
 譯者: 李芸玫
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789865623388
 定價: 350
暢銷書《靜心冥想的練習》作者雪倫‧薩爾茲堡設計出可直接在工作情境中使用的簡短靜心練習,讓人即使在兵荒馬亂的工作...... (more)
  老師,帶領我們靜
心吧:化解青少年..
 
 作者: 派翠西亞・柏德芮克博士
 譯者: 黃麟淯、呂孟樺
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789865623517
 定價: 420
風靡美國校園,首度引進台灣!專為11-20歲青少年設計的紓壓課程六堂45分鐘長式課程、十八堂15分鐘短式課程、超過60種正...... (more)
  正念飲食:覺察自
己為什麼吃,比吃..
 
 作者: 珍・克里斯特勒博士、艾莉莎.鮑曼
 譯者: 顏佐樺
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789869463614
 定價: 360
33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力! ... (more)
  正念飲食(二版)
:覺察自己為什麼..
 
 作者: 珍・克里斯特勒、艾莉莎.鮑曼
 譯者: 顏佐樺
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9786267313367
 定價: 420
33個正念飲食練習,改善不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵不在意志力,而在鍛鍊正念力!... (more)
 
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