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關鍵字 - 肌肉 |
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瑜伽3D解剖書：
24組關鍵肌肉群 |
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| 作者：
瑞龍醫生/著、克里斯．麥西爾/繪圖 |
| 譯者：
賴孟怡 |
| 出版社：
橡實文化 |
| ISBN：
9789866362637 |
| 定價：
460 |
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本書透過每一個瑜伽體位、每一幅立體解剖圖，讓你在做瑜伽時能感受到相應肌肉的使用與呼應，了解這些生理結構後，讓自......
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本書作者瑞龍醫師累積多年專業及親身體驗的瑜伽心得，精簡出五個步驟，提供讀者在練習瑜伽的過程中，從微姿勢的調整找......
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臀部肌群──女性肌肉力量的來源！
臀部越強壯，曲線就越美，肌肉越精實
教你用最少的時間，打造出最強壯結實又充滿......
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全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！...
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腰背痠痛修復書
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| 作者：
瑞奇．費希曼 |
| 譯者：
王冠中 |
| 出版社：
橡實文化 |
| ISBN：
9786267085295 |
| 定價：
450 |
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腰痠先練背！30年臨床經驗資深醫師親授
8種舒緩肌肉伸展操＋29種肌耐力運動
每天20分種，4週循序漸進，修復腰痠背痛...
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微肉飲食：從主餐
到甜點，125道 |
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| 作者：
艾許萊．萬霍頓, 貝絲．利普頓 |
| 譯者：
王曼璇 |
| 出版社：
日出出版 |
| ISBN：
9786267044933 |
| 定價：
700 |
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拆穿食肉的八大迷思，找到身體最佳平衡狀態，
為身心打造良好復原力，讓你有能量達到理想的全方位健康。...
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