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24組關鍵肌肉群
 
 作者: 瑞龍醫生/著、克里斯.麥西爾/繪圖
 譯者: 賴孟怡
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789866362637
 定價: 460
本書透過每一個瑜伽體位、每一幅立體解剖圖,讓你在做瑜伽時能感受到相應肌肉的使用與呼應,了解這些生理結構後,讓自...... (more)
  瑜伽最適體位3D
解剖書:5個步驟..
 
 作者: 瑞龍醫生/著、克里斯.麥西爾/繪圖
 譯者: 賴孟怡
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789866362767
 定價: 460
本書作者瑞龍醫師累積多年專業及親身體驗的瑜伽心得,精簡出五個步驟,提供讀者在練習瑜伽的過程中,從微姿勢的調整找...... (more)
  懶人瑜伽:【漫畫
解剖】16式超有
 
 作者: 崎田美菜
 譯者: 白璧瑩
 出版社: 漫遊者文化
 ISBN: 9789864890101
 定價: 280
任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽 漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕.懶.慢」...... (more)
  世界最快有效的伸
展運動3.0:腦
 
 作者: 村山巧
 譯者: 陳光棻
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789578567481
 定價: 380
用腦科學X筋膜放鬆的方法,放掉你身體和心理的煞車,讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟,從小學生到銀髮族都適用...... (more)
  【居家運動伸展套
書】(二冊):《..
 
 作者: 村山巧, 川田浩志
 譯者: 陳光棻
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789860676723
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居家也能做的運動,腦科學筋膜伸展+高強度間歇運動,增肌減脂、放鬆修復一套搞定!... (more)
  【懶人瑜珈 懶得
徹底套書】(二冊..
 
 作者: 崎田美菜
 譯者: 白璧瑩、劉亭言
 出版社: 漫遊者文化
 ISBN: 2715202200438
 定價: 590
網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品,簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 即使是三分...... (more)
 
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