第二章 意識的轉換狀態（節錄）
催眠術（Hypnosis）是一種讓你轉換意識狀態以達到某種渴望目標的過程。靜心冥想（Meditation）是這種過程的另一個名字。禱告（Prayer）則又是另一個名字。這個過程還有好幾個其他的名字。但不管你把它稱為什麼，如果你知道自己在做什麼並且滿懷信念的執行它，這個過程就會進行得很圓滿。
我先撇開該怎麼稱呼的問題，只談意識的轉換狀態、要如何才能達到這樣的狀態，以及如何將之運用在你的通靈工作中。意識的轉換狀態有兩種：一種有害，一種有益。
有害的轉換狀態是由酒精或藥物所引起的。即使你認為你能控制自己，在這樣的狀態之下，你其實身不由己。你在身心兩方面都面臨危險。你的健康亮紅燈。還有更可怕的是，你也許會被其他的靈體「附身」。請不要輕易嘗試這種形態的意識轉換。你會喪失一切，將會一無所獲。本書並不教導或宣揚任何有害的事物。
這本書要傳授的是對你極為有幫助的意識轉換狀態。造物主創造我們的時候，賦予我們運用意識轉換狀態來增進福祉的能力。我們在日常生活中常常不知不覺的經歷這些轉換狀態（稍後會深入探討這一點）。我們想要討論的是該如何在我們想要的時候達到這種意識的轉換狀態，然後又如何利用這樣的機會召喚我們生活中想要的改變。這種有益的意識轉換狀態，無須藉助任何毒品、藥物或其他物質。只要用與生俱來的能力就能控制你自己的心智，就可達到意識的轉換狀態。
這本書的目的是要讓你變得更獨立，而不是更依賴；你可以因自己所做的選擇，隨時隨地完全掌控你自己的生活。你不用再屈從於別人一時興起的念頭或欲望。你也不必放棄自己的一些特質、夢想、目標，以滿足其他人對你的要求。
你有沒有想過，為什麼有些婚姻關係總是滋生許多不協調、爭執不休、不愉快和不圓滿？而有些婚姻關係卻是和諧、快樂而美滿的呢？如果懂得竅門的話，每個人都可以擁有一個圓滿的婚姻。你有權利擁有快樂、圓滿的人生。
你知道為什麼有些人永遠無法在職場上出人頭地嗎？因為他們討厭自己的工作、不知道上司對他的期待，或總是跟老闆不對盤。但有些人卻能在對的時機、用對的方法、做對的事情。他們喜歡自己的工作，明白上司對他們的期待，並且總是合乎老闆的想法。每個人都可以擁有自己喜歡的工作，並在職場上出人頭地。你有權利享受職場上的愉快和成功。
你有沒有想過，為什麼有些人老是生病？如果有流行性疾病，他們一定會中鏢。如果發生一樁殃及很多人的車禍意外，他們一定是唯一的傷者或是受傷最重的那個人。但有些人很少或是從不生病。他們總能倖免於難，或從沒發生過意外。你沒有必要生病或受傷。你有權利健健康康的，並且免於病痛。你有沒有想過，為什麼有些人總是跟不上現在正在發生的事情？他們在錯的時間來到錯的地方。當他們需要上樓的時候，卻搭到要下樓的電梯。但其他人卻總是能順勢而為，好像一生無災無難。他們在正確的時間來到了正確的地方。如果這個人不小心搭到要下樓的電梯，我打賭他會在樓下找到一張二十美元的鈔票。你可以選擇是不是在「時機」上。你可以調整自己，讓自己永遠「鴻運當頭」，你有權利碰上「時機」。
你有沒有想過，為什麼少數幸運兒可以有超自然的經驗？他們可以接收到別人的心靈想法。他們可以從某些神祕的來源得到訊息。他們可以跟已逝的人做智慧的溝通。他們可以做一些往往被認為很神奇的事情。但有些人卻連一邊走路一邊嚼口香糖都辦不到，更別提置身於超自然的經驗了。你有與生俱來的能力去經驗這些超自然經驗。你有權利經驗通靈的世界。
你有與生俱來的能力去經驗所有這樣的事情，甚至比經驗到的更多。你也有天生的權利來享受快樂、成就、知識、圓滿等等，你並不需要事先得到別人的允許。
沒有經驗到這樣豐富生活的人，是因為他們沒有學到方法。他們不斷的逆流往上，沒有學到順流而下，沒有運用他們體內自然的能量形態。他們不知道自己有這樣的權利和能力，所以他們棄絕了這樣的權利和能力，過著悶悶不樂的生活。
要經驗圓滿的生活，還有一個重要的因素──責任。當你有了一種權利，只有在你接受這個權利的責任以後，才可以實現這個權利，並且得承擔起相關的責任。除非你挑起責任的重擔來取得權利，否則你的權利毫無意義。
這本書會指點你有哪些權利，並且告訴你該如何發展和運用你天生的能力來實現這些權利，但你也必須負起自己的責任；你要怎麼使用你學到的東西是你的選擇。因此除了這些權利和天賦之外，我們還要面對責任和選擇，這些全都是通靈經驗的範疇。
人們通常認為催眠術是運用心靈來解決問題或達到目標的最大成就。一個老菸槍被催眠以後就不抽菸了。一個被催眠的人在手術過程中不會感覺到痛。一個「輸家」被催眠以後變成「贏家」。還有什麼東西可以比催眠事件更厲害呢？
催眠術確實是一個神奇、強大的工具。我是一名臨床催眠師，我相信透過催眠可以獲得無比的好處。不過，我認為催眠術只是一個開端，而不是最終的目標。進入通靈的領域，提供一種讓心靈迷醉的經驗和成就。就像已故的艾爾‧喬森（Al Jolson）所說的：「更精采的還在後面！」
第十一章 心電感應
心電感應（Telepathy）：用感官以外的方式溝通，就如神祕力量練習中示範的一樣。
讀心術（Mind Reading）：運用神祕力量探測他人心中的想法。讀心術是心電感應的一部分，我會在討論心電感應的時候一併討論讀心術。
心電感應是在心靈上接收來自某人心中的訊息，或將自己的訊息傳送到某人心中。
心電感應可以是自發的，也可以是刻意的。也許你的伴侶在家裡從樓梯上摔下來受傷，而且無法行動。他大喊著，或是在心裡高呼「救命！」。你在工作時聽到這樣的哀求；你知道有事情發生了，所以你跑回家，救了他。這就是自發性的心電感應。你們的心靈用難以理解的方式彼此連結。這樣的事情全世界天天都在發生。
刻意的心電感應，是你跟另一個人有意的相互傳送心靈訊息。
藉著一副撲克牌，你可以靠著刻意跟別人練習來訓練你的心靈。
【心靈練習23 心電感應訓練】
•為了訓練心電感應，一個人（發送者）看著一張牌的正面，集中心力將牌面的影像傳給另一個人（接收者）。
•接收者寫下他收到的影像。
•在傳送完一副牌的影像之後，接收者跟發送者比對紀錄，看看雙方有沒有正確的傳收訊息。
•接著，兩個人對換角色，這樣兩個人都有機會嘗試發送者跟接收者兩種身分。
在練習三回之後，通常心就會累了，這個時候就該休息一下。
有些人當發送者比當接收者好，有些人則相反。有些人在當發送者跟接收者時都很熟練。
你可以做遠距的練習。譬如，你跟你的朋友可以相約在特定時間在自家坐著，不管你倆相隔多遠都沒關係。一個人持續發送圖像五分鐘。接著另外一個人也持續發送圖像五分鐘。之後，比較兩個人的紀錄，看看你們的通靈力有多高。如果你們住在不同的時區，在練習的時候要把兩個時區的時差列入考慮。
假使你的朋友專心發送的圖像是一匹栗色馬，而你得到的印象是一隻棕色的大動物，但看不出來是哪種動物。這就算是中了；儘管你的印象模糊，但你還是收到了有用的資訊。反覆勤勞的練習，你就會增強你的能力可以感覺到更多的細節。
你可以設計發展你通靈能力的無數個心靈練習。運用你的想像力。
心電感應就像是超覺視力，在大多數的通靈工作中擔任了重要的角色，這本書中的許多研究都跟心電感應的元素有關。
第十八章 解決問題
我在這本書前面的章節曾經說過，整體看來，運用通靈能力是在設法解決問題。本書的許多個案研究，或多或少都是跟解決問題有關。
有很多種方法可以用通靈基準狀態或是時光海灘來解決日常生活的問題。對你來說，一些方法會比其他方法管用。所以最好反覆嘗試幾種方法，找出對你來說最管用的一種。
以下就是四種常用的方法。
【解決問題的方法#1】
•閉上眼睛。
•進入通靈基準狀態或是時光海灘。
•觀想現在讓你覺得頭痛的狀況。
•研究所有的細節，接著在心中對自己默念：「這不是我想要的！」
•迅速、徹底的擦掉這個畫面，然後用一個你想要的畫面取代。
•研究新畫面的所有細節，接著在心中對自己默念：「這就是我想要的！」
•隨後放掉這件事情，一邊說：「我放掉這件事情，希望高靈為我找到解決的辦法。」
•張開眼睛，繼續去做手上的事情，不要再想這件事。
以下是一個可以用這種方式解決的常見問題：當你和你的配偶吵架了，而且事態越來越嚴重。你可以觀想這場爭吵，看看你自己和配偶不開心的臉，聽見雙方互罵時刺耳的話語等等。接著，對自己說你不想要這場爭執，並且將這個畫面迅速擦掉，換成你和配偶開心的微笑、擁抱、做愛、互相溫柔說話等畫面。然而將這樣的畫面傳給高靈，說這就是你想要的。
你將獲得令你驚喜的結果。
【解決問題的方法#2】
•閉上眼睛。
•進入通靈基準狀態或是時光海灘。
•運用你創造性的心靈來解決問題。譬如，也許你身上有一道傷口，復原的狀況不是很理想。你進入意識轉換的狀態，將傷口整個移除，只看到健康的皮膚覆蓋在上面。
•張開眼睛，繼續做手上的事情。
用你的通靈能力來修復任何事情的方法有很多種。
回想案例10，我在最不利的狀況下，如何讓我在意識轉換狀態下修理了我的露營車。
【解決問題的方法#3】
•閉上眼睛。
•用第十四章練習三十中教導的方式與你的指導靈連結。
•跟你的指導靈解釋你的問題，並且請求指導靈協助解決這項問題。
•你也許會得到一個立即的解決辦法，或者你會覺察到協助馬上來臨。
•當你結束諮詢時，向你的指導靈說：「謝謝祢。」
•張開眼睛，繼續做手上的事情，把這個問題放在一邊。
我用這種方法的次數可能比用其他方法加起來的總和還多。有時候我的指導靈會替我解決問題，有時候我的指導靈會指導我如何自己解決問題。
【解決問題的方法#4】
有時候，你可以用晚上的夢境來解決問題。
•當你要睡覺的時候，閉上眼睛，進入通靈基準狀態。
•在心中默念（或是大聲說出來）：「今天晚上我想做一個夢，夢境會給我資訊，幫助我解決我的問題。」
•在心中陳述你的問題。
•在心中再加上一句：「當我醒來時，我想要記住這個夢，並且想要了解這個夢的意義。」
•然後沉沉睡去。
你可能會在夜間或是早晨醒來，對這個夢記憶猶新，而且也接收到這個夢所給的解決方法。不過，有時候你的夢有什麼意義，會在當天稍晚才靈光乍現。
運用夢境需要靠練習。有些人很容易做夢，有些人則很難做夢，所以剛開始幾次不理想的話，也請不要放棄。有志者事竟成。
除了我所描述的四種解決問題的方法之外，當然還有很多可行的方法，不過這四種方法在大多數狀況下都能順利的解決問題。你也可以慢慢發展自己的方法。
