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依 關鍵字 - 瘦身
  要瘦就瘦,要健康
就健康:把飲食金..
 
 作者: 賴宇凡
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789866006166
 定價: 350
美國NTA認證自然醫學營養治療師 第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書── ... (more)
  用想的就會瘦:這
是真的!關鍵在於..
 
 作者: 皮爾.法蘭克
 譯者: 張淑惠
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789866362354
 定價: 300
我們在這本書中會做一些或許不同於你期待的方式,同時教你擺脫錯誤的信念。因為正確的減肥觀念從大腦開始,再作用在我...... (more)
 
 
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  吃出天生燒油好體
質:根治飲食法,..
 
 作者: 賴宇凡
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789866006586
 定價: 350
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,...... (more)
  瘦腹力:完美打造
「瘦體骨架」,6..
 
 作者: 甘思元 Kenny
 出版社: 漫遊者文化
 ISBN: 9789865671075
 定價: 350
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機, 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、...... (more)
  神奇的冷壓蔬果汁
:果汁淨化輕斷食..
 
 作者: 何文君
 出版社: 果力文化
 ISBN: 9789869141574
 定價: 300
超高酵、超燃脂、超修復! 風靡歐美的冷壓蔬果汁,在家輕鬆做! ★ 77款活力抗氧化蔬果汁X美肌堅果奶... (more)
  貪玩美:莫莉的享
瘦塑身書
 
 作者: 莫莉
 出版社: 啟動文化
 ISBN: 9789869336536
 定價: 380
《大學生了沒》出道的女大生莫莉,以健康性感形象著名,本書她將不藏私分享她的運動以及飲食方法,讓所有愛漂亮的女生...... (more)
  星級教練出動,聰
明健身帶你練出線..
 
 作者: 利國宏(Ryan Lee)
 出版社: 啟動文化
 ISBN: 9789869336529
 定價: 320
香港藝人最信賴的私人健身教練,教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法,66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌...... (more)
  正念飲食:覺察自
己為什麼吃,比吃..
 
 作者: 珍・克里斯特勒博士、艾莉莎.鮑曼
 譯者: 顏佐樺
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789869463614
 定價: 360
33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力! ... (more)
  腰瘦早餐:100
種簡單美味腹部燃..
 
 作者: 大衛・辛振可
 譯者: 祁怡瑋
 出版社: 橡實文化
 ISBN: 9789865401061
 定價: 380
早餐是每天最重要的一餐,吃對早餐,可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐是第一套透過「關掉」肥胖基因,消除腹部...... (more)
  圖解版.下半身肌
力鍛鍊法:日本首..
 
 作者: 中野‧詹姆士‧修一
 譯者: 林雯
 出版社: 漫遊者文化
 ISBN: 9789864893928
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★日本首席體適能訓練師,曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。為所有久坐不動、肌肉開始流失,並經常感到...... (more)
  【健康斷食套書】
(二冊):《斷食
 
 作者: 傑森.馮, 吉米.摩爾, 麥克.莫斯里
 譯者: 高子梅, 侯嘉珏
 出版社: 如果出版
 ISBN: 9789860698954
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想要健康安全地展開斷食,你一定需要這套書!... (more)
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