任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽 漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕．懶．慢」...... (more)

～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～ 網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊，簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》再度推出好...... (more)

作者為日本知名的天氣病研究及治療先驅，本書除了詳細說明會引發天氣病的原因，更提出許多「治標也治本」的症狀緩解與...... (more)

迷走神經是你解決不明身心問題的秘密武器和盟友， 澳洲知名焦慮治療師用簡單有效的「身體療法」， 帶領你恢復迷走神...... (more)

恢復自律神經，從調節迷走神經開始 最完整的迷走神經練習，帶你把療癒融入日常 這不只是一本創傷療癒手冊，更是一份...... (more)