漫畫不懂帶團隊、漫畫不懂帶人
 
熱賣排行榜
紙本書
電子書
莫斯科紳士
精準寫作:寫作力...
哈佛商學院的美學...
貓咪也瘋狂(全彩...
82年生的金智英
痠痛拉筋解剖書【...
刀(奈斯博作品集...
理想的簡單飲食
看懂好電影的快樂...
當時間開始:地球...
 
每天都用得上的生活中醫(二版):感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡
切換至電子書
每天都用得上的生活中醫(二版):感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡

分類: 醫療保健
書號: AB5037R
作者: 文泉杰(文小叔)
出版社: 如果
書系: About
出版日期: 2023-09-25
語言:繁體中文       ISBN: 9786267334263
規格: 17 cm * 23 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 288 頁   
定價: 420
關鍵字: 中醫 中醫藥 感冒 五行
哪裡買:
博客來
誠品
金石堂
內容簡介

 

    我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡

  冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。

 

  文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈

  擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者,用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識,和背後的來龍去脈。

 

  【新書上市即在當當保健/養生新書榜排名第1

  解答你知其然卻不知所以然的中醫保健問題

  為什麼感冒要喝薑湯?生薑該去皮或留皮? 

  什麼是風寒感冒?什麼是風熱感冒?如何在初起之時就化為無形?

  古人說消暑要去濕,所以要喝綠豆湯吃西瓜,但為什麼消暑要去濕?

  黃耆補氣、提高免疫力,所以感冒喝黃耆水是正確的嗎?

  中醫說腎虛會失眠,西醫說腎管水份代謝,為什麼腎虛和失眠有關係?

  中醫說虛有陰虛、陽虛、氣虛、血虛,都是虛,但有哪裡不一樣?

  為什麼說經期不要吃冰?經期吃冰會引發什麼問題?

  俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑?為什麼反而夏天要吃溫熱的食物,冬天要吃清熱的食物?

  為什麼名醫張仲景說桂枝湯是群方之首?它有什麼功效?

  排毒有濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒,這些毒要怎麼排?

  為什麼說肝腎同源?眼睛不好,為什麼和腎有關係?

 

  從瞭解五行到觀察自然,從觀察自然到瞭解醫理,從瞭解醫理到解讀名方,

  教你從本質上認識我們的身體和疾病,並學會用中醫的方法預防和調理。

  是一本你一定用得上的中醫書。

作者簡介

   中國醫藥文化傳承者,擁有百萬粉絲的自媒體達人,一直致力於藉由自己的創作向公眾傳播中醫藥。他的公眾號「文小叔說」在《中國中醫藥報》二一九年度中醫藥自媒體榜單中位列第三名,有很強的公眾影響力。

目錄

 【第1章】中醫教你讀懂感冒
(一)給感冒分分類
風熱感冒
風寒感冒
胃腸感冒
(一)為「感冒」闢謠
(三)乍暖還寒的春天更容易感冒
(四)感冒最忌亂吃藥
明明是風寒感冒,卻吃了治療風熱感冒的藥
明明是風熱感冒,卻吃了治療風寒感冒的藥
先是風寒感冒,後風寒入裡導致發熱了,只吃了風寒感冒的藥,效果自然大打折扣
寒濕感冒,但只吃了散寒解表的藥,效果不盡如人意
濕熱感冒,喝了藿香正氣水,反而更嚴重了
寶寶是積食感冒,但媽媽只給他服了解表的藥
(五)對於感冒這件事,張仲景給我們留下的
(六)風熱感冒有妙招
(七)文小叔的感冒六步走

【第2章】中醫教你讀懂睡眠
(一)「好睡眠」已經成為一種奢侈
(二)失眠的惡性循環
(三)失眠,身體到底發生了什麼?
(四)小小交泰丸──失眠者的福音
(五)給十一點以後睡覺的人來一杯茶

【第3章】中醫講的那些「虛」事
(一)陰虛、陽虛還是陰陽兩虛
陰虛
陽虛
(二)你氣血虧虛嗎?──補氣補血方:黃蓍當歸湯

【第4章】中醫教你讀懂女性
(一)女人一生最應該注意的四個階段
(二)惹不起的子宮肌瘤
(三)宮寒──現代女人的痛
(四)「大姨媽」你能安分點嗎?
(五)傅青主留給女人的
傅青主為白帶異常的女性開的方子
傅青主為月經提前、推後、錯亂的女性開出的方子
(六)女性健康殺手──乳腺增生
(七)濕熱下注引起的黴菌性陰道炎

【第5章】中醫教你讀懂身體的四季
(一)春色滿園關不住,萬物生發最時節
春天請你一定把這件事做好
請不要在春天做這7件事
什麼會春困
民以食為天──春天最適合吃的食物

古典經絡針灸
大家:周左宇
國民中醫藥保
健全書:10
大國醫(上下
冊不分售)
醫問:中醫治
病的12條思
跟著太爺學中
醫:一個傳統
圖解東洋醫學
:60帖中醫
百病預防除濕
中醫人生:4
0場思考中醫
本草春秋:以
草藥為引,為
說醫不二:懶
兔子漫話中醫
古典經絡針灸
大家(平裝版
人體的彩虹:
揭開中醫經絡
小兒小病有小
招:136個
青少年身心療
癒處方箋:第
人體經絡自癒
手冊:徒手疏
情緒食療:找
到你的情緒體
經典中醫精要
:傳承自黃帝
兒童健康中醫
講堂:結合三
每天都用得上
的生活中醫:
精神健康中醫
講堂:心身醫
【李辛中醫全
精要套書】(
【醫問套書】
(二冊):《
【路新宇人體
經絡自癒手冊
中醫人生【全
新擴大增訂版
一手即點超簡
單,全身穴位
一看就懂超實
用,圖解中醫
【超簡單圖解
中醫診療自癒
認真的糟糕療
法:中國篇
人體的彩虹(
三版):揭開
人體內證觀察
筆記(上冊)
人體內證觀察
筆記(下冊)
【人體內證觀
察筆記新版套
12經絡人格
解密:身心共
回到本源:經
典中醫啟蒙對
Copyright © 大雁文化事業股份有限公司 2024 All rights reserved.  ■ 版權所有,禁止轉載 ■
服務電話: (02)8913-1005 時間:週一 ~ 週五 9:00-17:00 服務信箱:andbooks@andbooks.com.tw Design By DeviseTop