覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義
 
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【身心整合全腦教養套書】(2冊):《從陪伴開始的全腦教養》、《教孩子跟情緒做朋友》
【身心整合全腦教養套書】(2冊):《從陪伴開始的全腦教養》、《教孩子跟情緒做朋友》(絶版)
The Power of Showing Up & The Whole-Brain Child: 12 Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mi

分類: 親子教養
書號: TM0015S
作者: 丹尼爾‧席格&蒂娜‧佩恩‧布萊森
原文作者: Daniel J. Siegel, M.D. & Tina Payne Bryson, Ph.D.
譯者: 崔宏立、周玥、李碩
出版社: 地平線
書系: Maitrī
出版日期: 2023-12-20
語言:繁體中文       ISBN: 9786269767977
規格: 17 cm * 22 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 520 頁   
定價: 740
關鍵字: 親子溝通 親職教育 正向教養 安全感 依附理論 家庭關係 心智覺察 腦科學育兒法 兒童發展
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內容簡介

 

腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作

你陪伴孩子的方式,決定孩子大腦的發展!

掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略

沒有「完美」的父母,只有懂得「陪伴」的父母!

當生活愈紛亂忙碌,我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法

 

l   陪伴,最簡單且有效的教養基本原則

本書以科學觀點出發,鼓勵所有的爸爸媽媽,別再擔心教養孩子的方法是否正確,父母能為孩子做到最有效的一件事,就是:陪伴孩子。

現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾,教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出,長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明,孩子得到可靠且合乎期待的照顧,就能保有面對逆境的韌性。此外,陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。

 

【本書特色】

1.    科學觀點基本教養法則:深入淺出教養與大腦的關聯性,用依附理論達到身心整合的全腦教養。

2.    大明確步驟,建立孩子的安全依附:忙碌的數位時代,父母可以依循具體步驟,跟孩子一起練習正向依附,幫助他們獲得最佳發展。

3.     兩大技巧培養大人與小孩的情感能力以「心智省察」和「融貫敘事」,幫助大人和孩子了解自己的內心,奠定情緒智能和社會智能。

4.    40幅生動漫畫情境,解析棘手難題:搭配豐富的個案故事,幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。

 

孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!0~12歲的全腦情緒教養法)》

★父母必讀,腦科學教養經典代表作★

你教養的方式,決定孩子大腦的發展

跟著腦神經權威╳兒童發展專家輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵

12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,

完成全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。

 

 

全腦情緒教養12法,化解教養困境,立刻上手

本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展,並依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,能有效改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解,一次網羅所有教養難題,輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。

 

全腦情緒教養12法:

 

˙ 1 用右腦聆聽關注,再用左腦重新引導:安然度過情緒風浪

˙ 2 為情緒命名:陪孩子把難過的經驗當成故事說出來

˙ 3 動腦莫動氣:喚起上層大腦

˙ 4 越用越靈光:鍛鍊上層大腦

˙ 5 運動改造大腦:讓腦子活起來

˙ 6 遙控器在我手上:教孩子重演記憶,療癒創傷

˙ 7 加深記憶:全家每天說故事重整記憶

˙ 8 情緒如浮雲:幫助孩子懂得情緒的來去與流轉

˙ 9 檢視情緒:教孩子觀察在的感受

˙ 10 訓練心智省察力:運用覺知之輪回歸意識中心

˙ 11 為家注入趣味:讓親子互動更愉快

˙ 12 在衝突中保持連結:教孩子在吵架時想著「我們:我和你」

 

【本書特色】

「全腦情緒教養法」能讓你教會孩子:

1.學會清楚表達右腦的情緒,辨識情緒

2.運用理性的左腦來安撫情緒

2.鍛鍊上層大腦,培養同理心

3.用運動改造大腦,化解怒氣

4.整合上、下、左、右腦,情緒暢通無阻,孩子就會更專注、更快樂、更有同理心。

作者簡介

 作者簡介

丹尼爾.席格 Daniel J. Siegel, M.D.
  加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)副主任,以及「心智省察力研究中心」(Mindsight Institute)執行長。他是哈佛大學醫學院的畢業生,也是多本教養書《教孩子跟情緒做朋友》、《教養,從跟孩子的情緒做朋友開始》、《Yes Brain!和孩子一起說好!》(與蒂娜‧佩恩‧布萊森合著);《不是孩子不乖,是父母不懂!》(與瑪麗.哈柴爾合著)的共同作者。另著有《心腦奇航》、《覺察》、《喜悅的腦》等。
  席格醫師在世界各地研討會作主題演講並主持工作坊。他有兩個已超過20歲的孩子,目前和妻子居住在洛杉磯。
蒂娜‧佩恩‧布萊森 Tina Payne Bryson, Ph.D.
  兒童與青少年心理治療師,知名教養專家,「心智省察力研究中心」主任,致力於兒童教育及發展事業。
譯者簡介
崔宏立
  以陪小孩玩耍為業、翻譯為樂,讀書為了休息,費力只求放鬆,日日逐貓暖腳,夜夜揉麵練拳。翻譯作品有《為什麼我們經常誤解人心?》(合譯)、《物理才是最好的人生指南》《恰到好處的安慰》等書。
無心的壞話,
會寄放孩子一
當下的教養:
找回你的自我
母女不易碎:
寫給天下媽媽
遜媽咪交換日
記:一樣的育
孩子的天才,
需要蠢事許可
用故事教孩子
邏輯思考力:
圖解孩子的失
控小劇場:阿
青少年身心療
癒處方箋:第
當下的父母:
你是孩子自愛
圖解青少年的
難搞小劇場:
培養多元智能
【正向教養必
教出自信心【
正向教養必修
打好睡眠基礎
【給父母的教
教出好規矩【
給父母的教養
好動孩子不失
控【給父母的
別對孩子說的
44句話【給
猜疑、掌控、
緊黏,為何你
情感依戀關係
療法:找出你
【阿德勒親子
小劇場套書】
【給父母的教
養練習手冊套
【打造家庭好
關係套書】(
這樣說,孩子
願意配合與改
從陪伴開始的
全腦教養:腦
圖解孩子的失
控小劇場(全
教孩子跟情緒
做朋友【暢銷
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