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別對孩子說的44句話【給父母的教養練習手冊】:檢視父母最常見的地雷語,幫助2~8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感
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別對孩子說的44句話【給父母的教養練習手冊】:檢視父母最常見的地雷語,幫助2~8歲孩子管理情緒、建立自尊與安全感
Ces phrases à ne jamais dire à son enfant!

分類: 親子教養
書號: TM0013
作者: 娜塔莎.笛里
原文作者: Natacha Deery
譯者: 陳文怡
出版社: 地平線
書系: Maitrī
出版日期: 2020-01-08
語言:繁體中文       ISBN: 9789869839327
規格: 23 cm * 17 cm / 平裝 / 彩色
頁數: 80 頁   
定價: 230
關鍵字: 教養 教養觀點 情緒 正向教養 依附關係 自尊 安全感
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內容簡介

「說啊!你到底怎麼了?」
「你到底在哭什麼啦,別再哭了!」
「好,隨便你,我不管你了!」……

當孩子表現不佳、情緒跳針,你沒有意識說出的情緒話,
讓孩子產生負面感受,甚至束縛孩子,在心理留下傷痕?

學習正面表達,親子溝通不NG
搭配44個練習活動,親子一起辨識與調節情緒


「說話」是日常生活中與孩子最頻繁的互動,也是最有效的教養行為。父母應該建立正向的說話習慣與做事方式,辨識孩子的情緒並加以引導,才能幫助孩子積極面對日常生活中的挑戰。

全書的舉例與建議,對應於生活中的不同情境,並涵蓋孩子成長和社會化過程會遭遇的挑戰,讓你學會:
 正向表達的技巧:針對父母常有的地雷語,透過「重新敘述」提出具體的建議,從中理解與面對孩子的惱人狀況。
 辨識與管理情緒:給孩子的練習活動,包括:寫日記、紅綠燈自我檢測、紓解情緒的呼吸法和放鬆法……等,帶領孩子認識情緒,並找出身體和情緒之間的關聯。
 幫助孩子建立自尊與安全感:在日常生活中,引導孩子產生動機,培養孩子的責任感,扮演孩子的支援角色等等。

名人推薦

《STEP高效能父母學》作者  李顯文
國立清華大學幼兒教育學系主任  周育如
台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長  楊俐容
奇威專注力教育中心執行長   廖笙光(光光老師)
可能育學創辦人  趙介亭(綠豆粉圓爸)
育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫)
親職教育講師  魏瑋志(澤爸)
蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦

作者簡介

作者簡介 
娜塔莎.笛里(Natacha Deery)
在巴黎執業的臨床心理師,專長是孩童與青少年成長。

譯者簡介
陳文怡
喜歡散步拍照。因為喜歡侯麥電影,前往法國讀書生活。法國蒙貝利耶三大劇場藝術系電影組碩士。曾任編輯,也曾翻譯英法文小說與非小說、食譜、電影字幕。

目錄

開場白  6
第一部:認識並管理情緒
一、說啊!你到底怎麼了?  8
二、這又沒什麼啊,你幹嘛這樣!  10
三、你也太好笑了吧!  12
四、電燈就是要關掉,去睡覺就對了!  14
五、不要一直跟著我!  16
六、你太敏感了吧!  18
七、別擔心啦!  20
八、爸比和我,只是要出去幾個小時,你別那麼幼稚!  22

第二部:自尊與依附
九、你真的很討厭!  24
十、你剛才做了什麼好事,過來自己說!  26
十一、好,隨便你,我不管你了!  28
十二、你到底在哭什麼啦?別再哭了!  31
十三、給我安靜啦!  32
十四、你不這麼做的話,我就不愛你了喔!  33
十五、這不是世界末日,你還會碰到其他事呢!  34
十六、你就要有弟弟(妹妹)了,你應該要高興啊!  36
十七、你都這麼大了,怎麼還會尿床,真是糟糕!  38
十八、人生很難,你等著瞧吧!  39
十九、不要再作夢了,回到現實吧!  40
二十、事情就是這樣,沒什麼好說的!  42
二十一、什麼都不懂,你是笨蛋啊?  44
二十二、為了你,我犧牲了一切耶!  46
二十三、你為什麼不像哥哥(姊姊)一樣?  48
二十四、你啊,你是我們家的運動員!  50
二十五、還不錯啦,但你可以做得更好!  51
二十六、你就是做不好這件事,對嗎?  52
二十七、我像你這麼大的時候,早就會做這件事了耶!  52
二十八、你不是念書的料!  56
二十九、你就只能這樣,不會更優秀了!  58
三十、那其他人呢,他們得幾分?  59
三十一、你會變胖喔,要小心!  60
三十二、不准挑,吃就是了!  61
三十三、不可以摸自己,這樣很髒!  62
三十四、永遠都不要信任別人!  63
三十五、要努力和其他人說話喔!  64
三十六、別哭了,不如來玩我的手機吧!  66
三十七、夠了,你玩平板根本上癮了!  68
三十八、我們家慘了!  70
三十九、其他男生(女生)都不會這麼耶!  72
四十、媽咪(爸比)要走了,她(他)不會再愛我了!  73
四十一、你去跟你爸(媽)說⋯⋯  74
四十二、爸比(媽咪)需要你  76
四十三、你真的很像你爸爸(媽媽)!  77
四十四、現在,你得照顧媽咪(爸比)囉!  78

這本書集中在許多父母有意無意,就對孩子脫口而出的一些短句上面,而這些短句,顯然都令人感覺自己微不足道。我們在這本書裡,除了會闡明父母為什麼「不要說」某些話,藉此提出替代方案,取代您原本已經習慣對孩子所說的話,書裡也會提出具體策略和實際建議,好讓孩子更容易就能充分成長。

因此,這本書的起點,是「認識並管理情緒」和「自尊與依附」這兩項主要概念,而且書裡會讓您根據情況,找到歸在某些類別裡的句子。書裡接下來的部分,涉及孩子的成長發育,以及他融入社會的過程。這本書的最後,會有一些由於家裡出現難題,以致孩子經常聽到的話。這個部分除了將介紹一些或許有可能用來代替原有說法的措辭,藉以重新敘述父母在那些情況下原本會說的話,同時也會引薦一些活動和若干技巧,讓孩子能透過它們,學習盡量以最積極正向的方式,來應付生命中的某些挑戰。

當女兒的超級
英雄:爸爸人
小寶貝的第一
個一千天:孩
12個孩子的
老爹商學院
與你的內心小
孩成為好麻吉
心理學家爸爸
這樣啟蒙!帶
身體平衡,就
有好情緒!走
無心的壞話,
會寄放孩子一
食物不耐聖經
:營養專家幫
自尊上癮症:
我們時代的頭
名廚出任務!
翻轉餐桌的飲
教孩子跟情緒
做朋友:不是
老師,帶領我
們靜心吧:化
情緒的毒,身
體知道:從身
關掉螢幕,孩
子大腦重開機
與孩子心靈有
約:20堂給
覺醒父母:找
回你和孩子的
別人的情緒,
你讀懂了嗎?
喜悅,就是去
擁抱生活:享
食物如何改變
人:從第一口
孩子的天才,
需要蠢事許可
童年情感忽視
:為何我們總
如果我的父母
是控制狂:如
教養是一種可
怕的發明 :
圖解孩子的失
控小劇場:阿
大腦裡的珍‧
奧斯汀 :
青少年身心療
癒處方箋:第
童年情感忽視
・實戰篇:長
你不爽,為什
麼不明說?:
他,會是恐怖
情人嗎?:我
男孩情緒教養
:不失控、不
心理韌性:重
建挫折復原力
情緒重建:運
用九種認知技
圖解青少年的
難搞小劇場:
培養多元智能
【正向教養必
教出自信心【
正向教養必修
情緒食療:找
到你的情緒體
打好睡眠基礎
【給父母的教
教出好規矩【
給父母的教養
好動孩子不失
控【給父母的
如果父母情緒
不成熟:和內
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