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這樣Work才Work!: 賣命工作不管用! 跟世界一流企業學習不賣命工作術
這樣Work才Work!: 賣命工作不管用! 跟世界一流企業學習不賣命工作術(絶版)
The way we’re working isn’t working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance

分類: 商業財經 > 行銷企管
書號: EB1031
作者: 東尼.史瓦茲、金.高梅茲、凱薩琳.麥卡錫
原文作者: Tony Schwartz、Jean Gomes、Catherine McCarthy, PH. D.
譯者: 趙慧芬
出版社: 漫遊者
書系: 商智WIZ
出版日期: 2011-11-10
語言:繁體中文       ISBN: 9789866272806
規格: 15 cm * 21 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 352 頁   
定價: 370
關鍵字: 職場工作術 職場UP 職場能力 職場求生術 職場不敗術
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內容簡介

商業周刊1251期書摘介紹

★《紐約時報》暢銷書榜No.2 
★ 美國亞馬遜書店暢銷商管書榜No.4
★《華盛頓郵報》暢銷商管書榜No.3
★《波士頓環球報》暢銷商管書榜No.9 
★ 尼爾森圖書調查公司(Nielsen Book Scan)暢銷書榜No.14

從根本提高效率、企業與個人雙贏的不賣命工作術--
國際企業Google、Sony、IBM、微軟、福特、豐田汽車、寶僑、吉列、
Ernst & Young會計師事務所、巴克萊銀行、殼牌石油都認可!

你比別人還認真努力,為什麼就是不能得到相對的回報?
你以為睡得少可以做更多事、休息就是在偷懶嗎?
你的飲食習慣是「相撲選手飲食法」嗎?
一次做好幾件事,真的代表你能力強、很有效率嗎? 
在這個時代,怎麼做才能讓自己成為更有價值的員工,而不只是求生存?

我們篤信不疑的工作邏輯已經不適用這個高速變化的時代!
如果你能掌握「個人一星期能量自然周期變化」,
知道我們哪一天適合從事基本行政工作、哪一天適合做不需要下結論的工作、
週二、週三最適合處理哪一類工作,而能量最低的星期五又可以用來做哪一類工作, 你就--
不用這樣拚命,照樣達成使命!

【本書內容】
◆馬不停蹄的職場文化,正在扼殺思考力、創造力、品質、專注和效能!
◆滿足個人四大需求,找回工作能量、注意力、創造力和熱情!
◆全球各大企業或機關單位奉行不悖的新式工作邏輯!

【本書特色】
◆世界級企業實況佐證:Google、Sony、IBM、微軟、福特汽車、豐田汽車、寶僑等。
◆超實用的章末習作:不論身為老闆、主管或基層員工,都該藉此確認當前工作的問題所在、馬上嘗試改變!
◆超貼心的重點溫習:沒時間重溫全書內容?書末的Big Ideas幫你掌握各章節菁華!

名人推薦

媒體書評

  「卓越的領導力建立在了解自我和周延的行動,而本書內容著實可以改變生命中的這兩個層面。本書的力量在於它可以幫助大家改變現在的行為,變得更有效率、更滿足,並拉近人跟人之間的距離。」──伊文.維騰博格,Google 全球領導力開發主管

  「東尼.史瓦茲二十年來持續觀察與傳授激發高效能的原理,在這本新書中探討為什麼賣命工作不管用,輔以調查發現和他自己的個案研究,帶領大家追求更高的效能和投資報酬率,對於個人和公司組織都非常有價值。」──蘇珊.琳恩,美國拍賣網站 Gilt Groupe 執行長

  「本書特別且不容錯過的原因,在於它詳述了如何激發出個人最大的潛能。東尼.史瓦茲為公司和個人描繪出一個可行的新職場典範。」──謝家華,網路鞋店 Zappos.com 執行長

  「將我們的身心靈整合為全人生活與工作,謝謝你東尼!」──艾倫.穆拉利,福特汽車總裁暨執行長

  「一定要讀本書的原因是:它真的有效!洛杉磯警局上百名資深主管都上過以這本書為基礎的課程,而我們從一開始的懷疑,最後變成信徒和受益人。」──比爾.布雷頓,前洛杉磯警局局長

  「本書中的練習真的改變了我的生活,我的手術團隊成員更是人手一本奉為圭臬。」──馬克.吉利諾瓦醫學博士,克里夫蘭醫院心血管外科醫師

  「東尼.史瓦茲已經成為國家寶藏,新興能量(即我們自己)的代言人。這本書結合了吸引人的原理、驚奇的研究調查,以及最實用的建議。」──羅伯特.基根博士,哈佛大學教育學院,《改變的免疫性》作者之一

  「這是一本吸引人、完整、值得信賴的指南,引導大家發掘極致的效能以及滿意的生活。東尼.史瓦茲再次推出了一本商管必讀鉅著。」──丹尼爾.高曼,《情商》作者

作者簡介

作者簡介

東尼.史瓦茲(Tony Schwartz)

  能量專案公司(The Energy Project)創辦人暨總裁,協助公司和個人運用高效能科學來激發能量、參與感、專注力和生產力。他曾和吉姆.洛爾(Jim Loehr)合著暢銷書《用對能量,你就不會累:身體、情緒、腦力、精神的活力全開》(The Power of Full Engagement),其他尚有與川普(Donald Trump)合著的第一名暢銷書《交易的藝術》(Art of the Deal)、《真正重要的事:尋找美國的智慧》(What Really Matters: Searching for Wisdom in America),以及與艾斯納(Michael Eisner)合著的《高感性事業》(Work in Progress)。
E-mail:Tony@TheEnergyProject.com

金.高梅茲(Jean Gomes)

  能量專案公司歐洲的董事長。

凱薩琳.麥卡錫博士(Catherine McCarthy, PH. D.)

  能量專案公司營運長。

譯者簡介

趙慧芬

  譯有《沒被抓到也算作弊嗎?》和《邏輯思考防身術》(漫遊者出版)。

目錄

▇第一部 擁抱新的工作邏輯

@@第一章 工作狂,你們該覺醒了!
維持高效能的周期 :一次九十分鐘,一天四小時 ●光工作、沒休息,怎麼可能保持優異的表現?  ●培養個人關鍵素質,讓自己上班時、下班後都滿足▲習作

@@第二章 承認錯誤,做出改變 !
放遠眼光,放寬心胸●學習擁抱對立▲習作

@@第三章 建立我們真正需要的習慣 
認清習慣的利與弊●養成習慣的祕訣一:量力而為 ●祕訣二:明確,拒絕曖昧 ●祕訣三:放棄抗拒,用正面取代負面 ●阻止改變發生的人,多半是自己 ●建立合作的文化 ●保持新鮮感 ▲習作

▇第二部 生理面:永續性

@@第四章 尊重我們的生理節奏▲習作

@@第五章 睡眠不足的代價
更胖、更遲鈍,讓你更危險 ●放棄讓人疲勞的睡眠習慣▲習作

@@第六章 超晝夜週期:九十分鐘
停止抗拒休息●午睡的重要性●假期的龐大正面效應▲習作

@@第七章 身體不用則廢
要活就要動●有氧運動●間歇訓練●耐力訓練▲習作

@@第八章 少即是多的飲食
相撲選手飲食方式之害●變相的份量 →飽了還繼續吃●高脂、高糖、高鹽的「熱刺激」 ●節食陷阱●享樂也很重要 ▲習作

@@第九章 創造有活力的文化──歐洲Sony與Google的實例
歐洲Sony實例●領導人覺悟,帶動全公司向上●午睡文化的障礙 ●時間陷阱 ●吃什麼讓你像什麼 !──Google實例▲習作

▇第三部 情緒面:安全感

@@第十章 拒絕成為情緒戰爭下的受害者
別讓恐懼搞砸我們的表現●領導人=能量總管●隨時為自己補給正面情緒▲習作

@@第十一章  拒絕被導火線制約
愈是忍不住,愈要忍住! ●追求安全感與歸屬感●人人都需要避風港▲習作

@@第十二章 事實與解讀方式
務實的樂觀●不要急著扮演被害者●用較廣角的鏡頭看世界▲習作

@@第十三章 新價值主張
控制情緒的雲宵飛車 ●積極正面的互動●開誠布公與互信 ▲習作

▇第四部 心智面:自我實現

@@第十四章 「多工」的危害
控制注意力才能拿出最好的表現●「多工」只會讓人更空虛 ●真相:看不到的就忘記了!▲習作

@@第十五章 一次只做一件事
延遲享樂:先別急著吃棉花糖 ●配合九十分鐘週期,先做最重要的事●專注力練習●心不在焉:在無聊與焦慮之間▲習作

@@第十六章 全腦開發
左腦請退下●訓練右腦的專注力●開發右腦,培養創意●學習、聆聽與感受●創意的生成過程▲習作

@@第十七章 鼓勵負責任的自由
在擠滿人的辦公室裡全神貫注●刻意營造刺激右腦模式的環境●給員工更多自治權▲習作

▇第五部 精神面:自我價值

@@第十八章 你是誰?你想做什麼?
狹隘、膚淺、短視近利的代價●省思的價值▲習作

@@第十九章 我們都在同一艘船上
做你喜歡做的事 ●充滿矛盾的「美滿人生」?●拉近理想和現實間的差距●賦予工作意義●從工作中找到目的●意義是動力的泉源●攸關全人類生存的共通目標▲習作

@@第二十章 相信自己可以改變更多 
激勵人心的企業●做對的事●決定為何而戰●環環相扣的世界▲習作▇BIG IDEAS/各章重點溫習

就算被討厭,
也要勇敢說出
這樣講你一定
會後悔的10
你不知道絕對
會後悔的10
簡報教主教你
的80堂說服
你怎麼設計幾
年後的不一樣
為自己上班,
因為一生的工
老闆真的說可
以嗎?決定管
把意見說得更
對的邏輯表達
公司裡最難說
的4種話:
老闆不知道你
做不完,怎麼
當個老闆賞識
你,同事不會
千萬別給畢業
生看的大老闆
媽呀,睡覺也
能成功!:睡
槓桿英語學習
商業法則,這
樣解釋才會通
槓桿時間術:
無風險、高報
1000人職
場必殺技
一個人以上的
思考術:連結
槓桿閱讀術
世界就是我的
職場:日產總
支點力,決定
老闆多快重用
最聰明的讓步
:帶對手、客
闖世代:就用
熱血打敗全球
這樣想,就對
了!:業務一
丟掉50個壞
習慣,懶熊也
一離開學校就
應該要知道的
工作90%都需
要閒聊:3分
練好專注力,
事情再多也不
有人脈,做什
麼都有人幫:
在你的人生定
型前不看會後
【說好,說滿
,不如講重點
再見,拖懶慢
!:心理學家
丟掉50個壞
習慣,懶熊也
拖延心理學【
暢銷35週年
CAN DO
工作學:遇到
超有分寸溝通
術【職場必勝
圖解職場心理
學:職場求生
馬基維利,請
教我如何出人
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