2 學會愛自己
愛不曾消失,也不會被摧毀或貶損。
愛始終在你之內。
但你必須先學會愛自己,才有能力愛別人。
鑰匙掌握在你手中,啟動它,就能讓你釋放出更多的愛。
你與生俱來就擁有愛,且值得被愛
我看到每一位新生嬰兒身上都煥發著愛之光,那是來自靈魂的光輝。那些甫從天堂降生的小嬰兒們,我得以看到他們的靈魂比較能從身體中浮現出來,和身體的連結也更加緊密,這使得他們的靈魂看起來輕盈而明亮。
上帝透過增進我們的人性,創造了靈魂與身體的連結。倘若我們不愛自己,那麼我們對其他人的愛也會變得薄弱。這就是為什麼耶穌說:「愛你的鄰人如同愛你自己。」如果我們不能愛自己,遑論去愛別人。
所有的嬰兒都是純然的愛,他們對自己的愛是完整無缺的,並且相信自己是完美、值得被愛、且獨一無二的。然而從降生的第一個月開始,我看到那光芒逐漸衰微;然後在大約十歲的時候,有時甚至更早之前,在孩子們為了自我防衛,防止自己被傷害而封閉了內心大部分的愛之後,這光芒便無可遏抑地變得更為暗淡。
上帝並不會讓我們摧毀愛、失去愛、或減損愛;相反的,是我們自己封鎖了愛,把它關進不見天日的籠子裡,並且將鑰匙拋得遠遠地。
如果我們能像自己降生時一般,再度散放著純淨的愛之光,我們就有能力活在一個全然不同的世界裡。我們會感受到信心滿滿,並知曉自己的天賦。珍愛自己不會是徒勞無益的,也不是自私的表現,或者認為自己比別人更特別。對自己的愛,表現在珍視自己的價值,並愛著本然的自己。沒有人是完美的,你不是,我也不是;但如果我們能夠敞開心胸愛自己,我們便會聚焦在自己享受與擅長之處,而不會總是憂心自己不專精的地方,或不斷地感受到自己的不足。我們會減少對自己和他人的批判和負面評價,也不再那麼想要贏過別人,和別人比較,如此一來,忌妒、自私、貪婪會離我們愈來愈遠,我們的人生就會簡單許多,更加愉悅知足。
我們會更真實地全然做自己。上帝要我們活出與生俱來的本然狀態。我們可以讓自己在地球上的生命,成為天堂的縮影。你或許認為這是個不可能實現的夢想,但上帝讓我見證到,那是可能發生的。
當我還小的時候,便能夠看到那些我稱之為「發光寶寶」的孩子們。他們尚未封鎖自己的愛,並從嬰兒時期便保留那份純真之愛。其實,我應該稱他們為「發光兒童」或「發光年輕人」,只不過我總是在看到他們的靈魂閃耀著新生兒才有的特別光芒時,聯想到嬰兒。
我能清楚地看到「發光寶寶」身上閃耀的光芒,但我懷疑其他人是否看得到。事實證明,很明顯地,別人的確無法目睹我所見到的景象。所有人莫名所以地、不可思議地被「發光寶寶」所吸引,並且無時無刻想要親近他們。「發光寶寶」有著更進化的靈性,我看到他們的靈魂和身體交融在一起;他們是一個標的,讓我們知道自己擁有潛力,可以和他們一樣充滿著愛。
不幸地,由於這世界尚未準備好迎接這麼獨特的人,以致他們通常沒辦法活得太久。到目前為止,我所看過的「發光寶寶」,大約有十二位,他們都有生理上的缺陷。目前我所見過年紀最大的「發光寶寶」是十六歲,那是幾年之前,現在她已經回到天家了。然而,當「發光寶寶」尚在地球上時,他們從不覺得自己有缺陷;他們是純粹的愛,不管發生了什麼事,他們從來不封鎖自己的愛。「發光寶寶」是未來世界的希望與象徵,他們所示現的智慧是:只要不封閉自己的愛,我們可以是那麼地光燦明亮。
別讓任何人或事,阻止你愛自己
有時候,讓一個年幼的孩子失去光彩,封鎖自己的愛,是輕而易舉的事。我在許多場合都看到過這景象。記得有一回,我帶著大兒子克里斯多夫到鄰居家參加慶生會,他當時大約七、八歲。我們遲了些,慶生會已經熱鬧滾滾地開始了,現場被孩子們和天使所充滿。我和其他媽媽們聊天喝茶,一邊照看著小朋友們。小壽星的母親設計了慶生遊戲,並貼心地準備了一籃不貴的小禮物要送給優勝者。一位小男孩贏得了這份小禮物,興奮之情溢於言表,現場的天使們都前去圍繞著他。當他從籃中拿起禮物時,全身閃耀著愛之光,開心地拆開包裝;但此時,他的快手快腳不小心弄壞了這個禮物,小男孩掩不住失望的神情。我看到這男孩嘆了一口氣,似乎就要把他身上愛的光場收攝回去了。天使們讓我看到,一道有如銀色帶狀的牆,圍繞在男孩子心臟的高度,那道牆是透明的,如冰狀的薄板一般,堅硬又冰冷。一位天使趨向前去碰觸那道薄牆,我知道天使之所以這麼做,目的是希望小男孩不要因此而封鎖住太多的愛。我看著小男孩的愛之光逐漸褪去,覺得很難過,我的心觸及到他,並且為他祈禱。
我走到兒子身邊,問他是否願意把自己得到的禮物分享給這位男孩。克里斯多夫說他願意,我們便一起走向這男孩想要告訴他;但太遲了,他已經收回了大量的愛,他把愛監禁在牢籠中,並且丟掉鑰匙,以防止自己再次被這樣的失望傷害。
這樣的結局,實在糟透了!它本來可以是很簡單的事情,不應該有被剝奪的感受。
天下父母心,所有的父母都希望能保護孩子,免於被生命的艱困打擊;然而,這是我們做不到的,孩子們終究必須親身去體驗自己的生命,以及生活中的起起落落。
我的兒子歐文還小的時候,擁有一隻寵愛的小狗,他傾注了無與倫比的愛給牠;然而有一天,約莫是歐文七歲的時候,這隻小狗不幸被車撞到了,失去了生命。我永遠記得那一幕,歐文神情悲傷地走出大門,跟在爸爸身邊,拉著他親手製作的手推車,車裡載運著小狗的遺體。我從他身上一直都能看到的愛之光,此刻已然消逝不見,他封鎖了愛,以防止自己再度受傷。
有超過百分之九十的人,會在大約十歲時封鎖住一大部分的愛,並且不只是自己的,人們也封印了從其他人而來的愛。
但愛不曾消失,愛不會被摧毀或貶損。愛始終在你之內,你可以選擇將它釋放出來,而且有能力去感受它、擁有它。這麼做的結果是,你會停止摧毀自己和他人,接踵而至的是,你的生命更快樂、更豐盛、更圓滿。
如果你能夠更愛你自己,那麼你便有能力更愛別人,並且你將更真實地做你自己。
那位不知名的天使從我開始寫這個章節時,就一直陪伴在我身邊,於是我請問祂:「我如何幫助讀者們學會去愛自己呢?」
天使要我告訴你們的第一件事情是,要變得更覺知於自己擁有如此豐厚的愛,而鑰匙就掌握在你們手中,啟動它,就能讓你釋放出更多的愛。許多人從未真正思考過有關愛的課題,然而,它是如此地重要。我多麼希望到目前為止,我在書中所告訴你們的故事,已經增進了你們對愛的覺知,並且已經讓你們知道,只要讓愛多釋放一點,生命就會變得更美好一些。事情就是這麼簡單!
那位不知名的天使曾經告訴過我,十分之九的人已經封鎖了百分之七十五的愛。當我這麼說的時候,許多人都感到非常震撼。人們問我,不同年齡或國籍的人是否會有差別;但實情是,天使們並沒有示現給我任何差異。
那麼多人竟然只允許自己展露百分之二十五的愛,看來這真的需要我們花點時間去思考。如果每個人都選擇展現多一點愛的話,一定會有顯著且不可思議的效果顯現在這世界上。
你的守護天使會幫助你對自己所掩藏的愛,變得更加覺知。你的守護天使無條件地愛著你,祂從不評判你、數落你,並且從每一個面向看到你的完美。請尋求你的守護天使,讓祂協助你以祂們看待你的方式去看你自己。當你開始自我批判或者挑剔自己的錯誤時,請求祂提點你。這世界上有許許多多人非常擅於對自己做出負面思考,卻很少對自己傾注愛的念頭。若有任何人曾經說過你不應該愛自己或者珍視自己,請儘快屏除這個想法,把它拋到九霄雲外。當我們對自己散發出愛的念頭時,我們會釋放出更多的愛,那會使我們沉浸其中,讓我們變得更快樂與充滿自信;相反的,當我們抱持著負面或批判的動機時,以上情況便會反向作用。
天使總是告訴我,每個人皆生而完美;然而,就是有那麼多人因為評斷自己身體的某些部位而封鎖了愛,他們決定去憎恨自己的腿、皮膚、頭髮,並且持續固執地聚焦在這些部位,而寧願捨棄自己身上已經擁有的美好。
對於那些覺得自己的身體不完美而封鎖愛的人來說,不知名的天使提供了一個讓愛釋放的好方法,那就是開始以不同的眼光來看待自己的身體,允許自己看到身體每一部分的美好。其中一個方法是,請站在鏡子前面看著自己,端詳自己喜歡的身體部位,同時也不忘看看自己感覺不滿意的地方,然後開始承認與欣賞這所有部分都是獨特與美好的。對自己優美且美妙的身體說聲:「謝謝你。」祈請你的守護天使協助你進行這個練習,並放開對自己身體的負面感受。
我還記得多年前有一位女孩來找我,我一眼就看出她身上並沒有散發愛的勢能。她非常不快樂,並且一點也不愛自己。她告訴我,她覺得自己很醜,她憎恨自己的外表。她的守護天使就站在她身邊,並且對我說:「告訴她你看到的,羅娜。」
我這麼做了。我說:「你擁有一雙漂亮清澈的眼睛,搭配著美好溫暖的笑容。」我告訴她,她有多麼地美麗動人。她的確如此。
然而,我知道,要她相信我說的話,有極大的難度。她的守護天使要我問她,她是否喜歡花。她告訴我,她非常喜愛各式各樣的花,尤其是水仙花。她的守護天使要我告訴她,請她以看待水仙花的方式來觀看自己,我也如此照辦了。
大約一年過後,她再度來找我,我立刻看出她變得判若兩人。我看到愛的勢能從她的內在湧現,並且不斷地循環,輕柔地撫慰著她自己。她變得快樂並且有自信多了。她說,每次只要察覺對自己的外表產生負面想法,她便會想著水仙花的美麗與完美。她說她在鏡子旁的一角,放了一幅水仙花的照片來提醒自己。她是如此地感謝,說她無法想像若沒有我,她如何還能站在這裡。我告訴她,這一切並不是因為我,而是她聽進了守護天使的話,並且採取了必要步驟,學習再一次地愛自己。