不懂神話+世界太BORING
 
熱賣排行榜
紙本書
電子書
被批評的勇氣:為...
美中開戰與台灣的...
Google人不疲倦的...
業力:掙脫心的束...
日本小鎮時光:從...
藝術家的一日廚房...
折返:山徑、公路...
圖解孩子的失控小...
82年生的金智英
判斷的基本:明確
 
中年的意義:一個生物學家的觀點
中年的意義:一個生物學家的觀點
Middle Age: A Natural History

分類: 人文社科 > 社會人文
書號: AA5021
作者: 大衛.班布里基
原文作者: David Bainbridge
譯者: 周沛郁
出版社: 如果
書系: 博物誌
出版日期: 2016-06-07
語言:繁體中文       ISBN: 9789866006951
規格: 15 cm * 21 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 320
定價: 380
關鍵字: 中年 演化 科普 心理 勵志 中年危機 人類演化
哪裡買:
博客來
誠品
金石堂
獎項:
博客來排行榜 誠品選書 金石堂強力推薦書
內容簡介

 中年是人生不容錯過的美好風景,

青年時的累積,讓每一個人的中年都顯得獨一無二。

中年是造物者為人類安排的特別階段,

無論身體、心靈、事業或愛情,

都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。

沒有中年,我們將不懂何謂人生的意義!

 

【誠心推薦】

生物人類學者 王道還

《科學人》雜誌總編輯 李家維

國立臺灣博物館館長 陳濟民

 

 

「中年」是人類獨有的現象,是貨真價實的「生物現象」。

發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……

一連串看似負面的生理和心理變化,

其實都是數百萬年演化而來的完美禮物!

 

中年是人生的黃金階段,卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影:

‧我要怎樣才能看起來年輕一點?

‧我變得不愛交新朋友,是我老了嗎?

‧到了這個年紀才想生小孩,是不是有些不切實際?

‧面對工作和家庭的雙重壓力,我比以前不快樂嗎?

‧是時候該買輛重型機車、跟模特兒私奔了嗎?

‧孩子們即將離家了,我該怎麼辦?

‧睡在我身邊的這個人是誰,我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了?

 

青春是追夢的時候,而中年是夢想實現的時候;

演化的力量將中年人推向人生的巔峰,並賦予我們無可取代的重要地位。

 

‧中年人經驗和精力兼備,若有那麼一點固執,也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。

‧女性中年停經、不再生子,是為了讓幼兒得到更妥善的照顧;孩子發育中的大腦尤其重要,那是人類成功的關鍵。

‧中年大腦的結構和運作方式與年輕人有根本上的差異,能夠更睿智地處理問題。

‧多虧了中年大腦中的化學物質,中年人情緒穩定且擅於內省,擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。

 

走到中年,代表你已經準備好進入人生中最美的時候;

經歷青春的衝撞和歷練後,你終於走到中年,一片任你揮灑的海闊天空。

不論你是哪個年齡,讀完這本書,你將懂得擁抱中年時期,

轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。

名人推薦

 「引人入勝。」──《金融時報》(Financial Times

 

「發人省思。」──《倫敦晚報》(Evening Standard

 

「驚奇不斷。」──《週日時報》(Sunday Times

 

「許多人覺得中年很可怕,幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞.奈特(India Knight)《週日時報》(Sunday Times

 

「給中年人的好消息……這本書不但歡樂,也提供了清楚的科學解釋。」──威廉,利斯(William Leith),《每日電訊》(Daily Telegraph

 

「引人入勝……絕對能讓人更了解自己的中年危機。」──凱蒂.洛(Katie Law),《倫敦晚報》(Evening Standard

 

「班布里基篩選出人類學、神經科學、生物學和生理學上精闢的發現,聰明地處理了(這個)困難問題。」──《自然》期刊(Nature

作者簡介

作者簡介

 大衛.班布里基(David Bainbridge

劍橋大學的臨床獸醫解剖學家,也是聖凱薩琳學院(St Catharines College)的藝術與人文領域研究員與入學指導員。受過完整獸醫師訓練,在攝政公園的動物學研究中心(Institute of Zoology)、皇家獸醫學院(Royal Veterinary College)、康乃爾大學、雪梨大學和牛津大學做過人類、動物的懷孕研究。曾出版科普作品,以動物學的方式研究人類生理特性,包括懷孕,基因和性別、頭腦和青春期。目前和妻子與三名子女住在美國麻薩諸塞州的薩福克。

 

譯者簡介

周沛郁

森林系碩士。在森林裡待了七年之後,還是放不開對文學和語言的熱愛,於是投身翻譯。譯有《生物多樣性的早餐》、《邪惡植物博覽會》、《醉人植物博覽會》、《植物的性、愛與生死的祕密》及多本小說。

目錄

 前言 你沒看過的中年故事

 

第一部 從熱帶大草原到郊區:為什麼中年的重點完全不是變老

第一章 什麼造就了中年人?

第二章 什麼打擊了中年人?

第三章 人類原來只能活到四十歲嗎?

第四章 中年為什麼那麼重要?(首次嘗試回答)

第五章 下垂?皺紋?毛髮灰白?為什麼?

第六章 中年發福很正常,不是嗎?

 

第二部 這麼多年了,依舊瘋狂:中年頭腦的勝利

第七章 巔峰已過,或是人生的全盛期?

第八章 為什麼年紀愈大,時間過得愈快?

第九章 四十歲時,心智發展「成熟」了嗎?

第十章 中年人真的比較憂鬱嗎?

第十一章 中年人的心靈脆弱嗎?

第十二章 所以……中年心智活躍的祕訣是什麼?

 

第三部 年紀愈大,膽子愈大:四十歲之後的戀情、愛、性、嬰兒和人生

第十三章 性事告終?(概論)

第十四章 為什麼女人的生育力就這麼「關掉」了?

第十五章 危機?什麼危機?

第十六章 中年人該生小孩嗎?

第十七章 真的有「空巢症候群」嗎?

第十八章 明天你還會愛我嗎?

 

結語 山頂的風景

作者簡介

致謝

參考文獻

 前言 你沒看過的中年故事(節錄)

 

不該這樣才對。我應該能抵抗趨勢。三十八歲時,我雖然極速衝向那個數字的里程碑,但我揶揄它,當面嘲笑應當讓我成為中年人的接下來那十年。甚至這個人生階段的名字(中年),感覺起來也很陌生,像是罵人的話,而不是我會經歷的真實現象。聽起來就像只會影響我們父母,而不會影響我們的東西。沒人告訴我中年何時開始、何時結束,或是可能發生什麼事,所以我猜這不過是場騙局,是個編出來逼人提早變老的故事。我三十八歲時覺得自己很年輕,到四十歲生日時還是自認為年輕──中年這種老套不會發生在我身上,對吧?但我現在四十二歲了,時光的確呼嘯飛逝,我對最近流行的音樂不屑一顧,我挺個啤酒肚,這裡痛那裡痛,還有輛跑車。究竟發生了什麼事?

 

……

 

我有很長一段時間,著迷於人類這種動物有多麼古怪至極。由動物學的角度來看,我們人生中做的很多事都太過不可思議。我們是地球上最怪的生物,怪異之處一言難盡。我曾經利用動物學與自然歷史的方式,研究人類懷孕的獨特行為、人類性別的遺傳學、人腦,甚至青少年。用同樣的方式來檢視「中年」這種最微妙、最複雜的人類創舉,也能發人省思。人類的中年是獨特的現象──和其他動物一輩子過到一半的階段很不一樣。我將在本書裡告訴你,人類的中年之所以獨樹一格,其實是促使我們演化的種種影響力造成的。中年和年老無關──中年是截然不同的事。

 

我希望能說服你放輕鬆,把中年看成一種獨特物種的獨有特性,這麼一來,你對中年人生的了解將會超乎預期(不論中年對你而言是過去、現在,還是未來)。我在本書一開始,暫時定義中年發生於四十到六十歲之間,我提到「中年」時,只要沒有講得更明確,指的就是人生中四、五十歲的期間。這個範圍當然完全是我任意訂定的,我發現我提出的這個範圍,年長者會覺得我設的年齡低到令人擔心,年輕人則覺得我設的年齡高得奇怪。然而,我任意設定的這個上下限,顯示了中年在人生中占了多大的部分,也顯示了我可以利用動物學來解釋各式各樣和人類中年有關的事。

 

夜深人靜時,中年人腦中浮現的問題,最能顯示中年的意義。我的身體是不是愈來沒用了?我是不是愈來愈常生病了?我變老的速度和其他人一樣嗎?我的性格到底為什麼要變得這麼複雜?我的境況有比小時候好嗎?我該存錢留給孩子當遺產,還是存錢養老?我太晚生兒育女了嗎?我比以前不快樂嗎?為什麼社會規範不再適用於我?我該不該買輛摩托車,跟模特兒私奔?孩子們離開了(或是快離開,或不肯離開),我該怎麼辦?我身邊平靜沉睡的這個人是誰,我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了?

 

一想到要解決這串問題,似乎令人卻步,但我可以根據動物學和演化的角度,來回答這些問題。我不相信我們完全只是基因的產物,也不相信社會和環境不會影響我們的本質;我也不覺得我們無法控制自己人生的走向。不過,我的確認為中年是個可以解釋的明確現象,主要起因自人類數百萬年來的演化。中年不是二十世紀的文化發明,中年主要是古老而獨立的生物現象,其他的一切都根源於此。

 

那麼,我為什麼堅持中年是個獨立的現象呢?中年難道不是一個開端,讓人從此無法控制地逐漸衰落,直到老死嗎?這本書的目的之一,就是要告訴你,雖然定義中年時可能遇到種種問題,但中年和人類生命的任何部分都不同,是確切、獨立的時期。中年不只關乎變老,其原因正是我所謂的中年三特徵──「明確、突然、獨特」。首先,中年很明確,在本書中,我們會一再探討那些只發生在中年時期、而不存在於青年或老年的各種層面──中年就是不一樣。第二個特徵是,中年的改變通常很突然。中年發生的事,其發生的速度通常快得驚人──太快了,顯然不屬於漸近、累積、老化的退化。中年的第三個特徵是,中年是人類獨有的現象,總的來說,我們在其他物種身上不會看到類似的現象,中年因此顯得更特別了。

 

……

 

這本書分成三個部分。在第一部分中,將探討中年為什麼會發展成目前的模樣。我們將探討創造人類生命藍圖的過程,甚至回顧中年的化石證據。這樣將有助於解釋中年的許多生理變化,以及我們這個獨特又幸運的種族是怎麼緩和、延遲老化的過程。

 

本書的第二部分針對中年的心智,主要是因為人和獸的差異大部分來自於頭腦。人類花了很多時間純粹在思考,因此我們至少可以用三分之一的內容來關注人類的智能、個性、心理和情緒在中年會有什麼改變。我們甚至將暫停一下,想想為什麼我們進入中年以後,會感覺時間流逝得那麼快。

在第三部分的一開始,可能像要帶我們往前,進入性愛、戀情(或仍在維繫,或正在枯萎)、更年期、嬰兒、家人和那個危機。不過很快的,這部分也明顯是要帶我們回到過去,回到中年的生物演化大審判──這時期還有時間做改變,而人類在人生這段時光會刻意重新評估人生的意義。本書最後,我們會把所有線索兜在一起,試著發展出一個有條理的理論,來解釋中年是什麼,及個人該拿中年怎麼辦。

 

在此同時,別忘了有個好消息。中年很重要,因為中年占了人生的一大部分,而親愛的讀者,你很幸運,你身處的時空是對中年人最理想的時空。這不是指現代已開發國家的人都不會英年早逝,而是如果有人在中年結束之前死去,我們會認為他受到極為不公平的對待。你來到中年時,情況絕對在改變,不過你還沒有老。至少我一直這樣告訴自己。

 

這一個中年的新故事有主要的脈絡貫穿其中:人類的中年不是負面的事,而是正向的經驗;是潮流而不是危機。甚至可以說,中年是解放──是演化、文化與人格的解放。我希望能說服你,遠古的人類擁有健康而有生產力的中年,這樣的中年是人類自古生來就具有的權力,後來才被辛勞工作、傳染病和污穢所剝奪。在人類歷史的這個時刻,我們應當收回這個權力。

就算被討厭,
也要勇敢說出
這樣講你一定
會後悔的10
你不知道絕對
會後悔的10
失去嗅覺的廚
師:尋回失去
給未來總統的
物理課:從恐
超自然心理學
:為什麼我們
蜜蜂消失後的
世界:蜜蜂神
小心,別讓思
考抄捷徑!
發掘內向孩子
的優勢
重返人類演化
現場:為什麼
世界既簡單又
複雜:為什麼
腦內大冒險
愛因斯坦這樣
讀才對!
我即我腦:從
子宮孕育到阿
丟掉50個壞
習慣,懶熊也
拖延心理學(
新版) :為
那是我以後的
樣子嗎?:
如果我擁抱你
,請不要害怕
史丹利.大叔
的法則: 我
強風吹拂
在你的人生定
型前不看會後
給未來總統的
能源課:頂尖
原來我不是沒
自信,只是太
原子有話要說
!元素週期表
天國旅行
人類還在玩猿
猴把戲?:演
誰說人類不理
性?:基因演
好人怎麼會幹
壞事?:我們
我與我的守護
天使:愛爾蘭
生命、學習、
愛:守護天使
星際效應:電
影幕後的科學
宇宙從我心中
生起:羅伯.
生命,八卦一
下:男人為什
不能說話,但
我仍然可以對
人類圖去制約
之旅:一個人
在天才學生宿
舍遇見未來大
人類存在的意
義:一個生物
吵架吧!我倆
明天會更好:
丟掉50個壞
習慣,懶熊也
讓你學摸魚、
免拚命的幹勁
為什麼我們總
是相信自己是
別急著成立反
抗軍!:電腦
科學大歷史:
人類從走出叢
每一天,都是
出走的練習:
海倫帕瑪・九
型人格聖經:
正念情緒療法
:放下你的情
青春,為時已
晚 : Ar
大腦依戀障礙
:為何我們總
如果我的父母
是控制狂:如
教養是一種可
怕的發明 :
大腦升級2.
0,鍛鍊更強
七副骸骨:人
類化石的故事
一禪小和尚:
願善良的人,
勇者鬥惡蟲:
在撒哈拉賭上
打破大腦偽科
學:右腦不會
正能量心理學
:科學版的「
鳥類學家的世
界冒險劇場:
童年情感忽視
・實戰篇:長
你不爽,為什
麼不明說?:
法醫才看得到
的人體奧祕(
他,會是恐怖
情人嗎?:我
玩樂智能:找
回童心,輕鬆
讀懂時間簡史
的第一本書:
我們的婚姻診
斷書:百年好
生物演化的4
5堂公開課:
Copyright © 大雁文化事業股份有限公司 2019 All rights reserved.  ■ 版權所有,禁止轉載 ■
服務電話: (02)2718-2001 時間:週一 ~ 週五 9:00-17:00 服務信箱:andbooks@andbooks.com.tw Design By DeviseTop

OG0-093    | 100-101    | 2V0-621    | 070-480    | 350-018    | 70-414    | 70-534    | 2V0-620    | 640-554    | 70-417    | 70-533    | 400-051    | 101-400    | 70-466    | 70-347    | 3002    | 9L0-012    | 1Z0-144    | 700-201    | MB2-700    | 700-505    | 70-332    | 70-532    | 1z0-400    | AWS-SysOps    | HP0-S42    | 70-413    | 98-365    | 1V0-605    | 3308    | MB7-701    | EX0-001    | C_TFIN52_66    | JN0-102    | C2180-410    | 700-501    | E20-026    | DEV-501    | CTFL_001    | LX0-104    | 400-051    | 400-101    | 200-120    | 70-410    | 70-417    | 70-346    | 70-461    | 70-480    | 200-120    | c4040-252    | 70-410    | E10-002    | 70-463    | 70-412    | 500-260    | 70-486    | 70-680    | C4040-250    | LX0-103    | 70-488    | C4040-250    | HP0-D30    | 101-400    | 70-347    | OG0-093    | 70-483    | 9L0-012    | HP0-J73    | 3308    | 250-272    | P2090-739    | C4040-252    | 101    | EX200    | C4040-251    | C2210-422    | CCA-500    | 100-101    | 640-554    | 3002    | 70-332    | C4040-250    | 642-874    | 220-801    | 70-486    | VCP550    | 1Z0-051    | 1Z0-803    | C4040-251    | 101-400    | NS0-157    | MB2-703    | C2030-284    | C4040-250    | M70-301    | 1Z0-803    | 70-680    | C2210-422    | 70-480    | 1z0-430    | 74-343    | C_HANASUP_1    | 70-489    | MB7-701    | 70-413    | 70-467    | A00-211    | 70-332    | C4040-250    | 300-115    | 640-554    | 70-533    | 70-532    | VCP550    | 1Z0-803    | 220-801    | provided 312-50v8 question top MB7-701 test for sale discount 70-466 dumps for sale pass 70-480 exam for sale sale 70-414 pdf top MB2-701 pdfs No.1 EX0-001 dumps sale cheap 300-208 test sale ICGB exam download discount 640-461 exams buy 70-463 dumps