來自伊麗莎白．克雷爾．普弗特的靈訊：

愛，這撼動整個宇宙的力量，

是進入寶瓶時代的唯一鑰匙。

來自揚升上師的祈禱文、真言、肯定語句、觀想練習……

帶你深入心的探索與修煉，喚醒內在愛的本質與潛能。

這是一個來自新世紀的傳承，由美國知名的傳訊者，傳遞揚升上師們的教導與訊息，帶領人們深入「愛」的本質，進入人類存在最珍貴、但也最被誤解的核心之處——心。當愛是慈悲和滋養的，它就是有力量的、充滿動能，也是務實的。心是靈性成長的催化劑。柔軟而強健的心，會為你生活所有的關係帶來更深的意涵。越激烈的愛的課題，是向更高的愛以及愛的更崇高的方式敞開。這本書是靈性的智慧，為你展開個人「心」的旅程。

「心的視角」基礎練習：

1.創造你自己連結心的方式

2.練習將注意力專注於你的心

3.找一段簡單的祈禱文、肯定語句或真言，幫助你連結你的心和神的心，讓它成為你每日靈修的一部分。

 作者簡介

依麗莎白‧克雷爾‧普弗特（Elizabeth Clare Prophet）

依麗莎白（1939-2009）是美國新時代運動的先驅，於二次世界大戰前夕生於紐澤西紅岸市，從小即參與各種活動，從未停止追尋與神和基督之間的關係。一直到1960年，她的追尋將她帶至「頂峰燈塔」（Summit Lighthouse）遇見了馬克‧普弗特。馬克過世之後，依麗莎白接續傳遞靈性中心教導的工作，她是牧師、傳訊者、演說者、作家，在世界各地宣揚新時代思想，及揚升上師們的教導，並舉辦在當時而言非常前衛的靈性書籍發表會，直到1999年因健康因素而退休。

依麗莎白說到她的工作，「我是所有學生、揚升上師和所有人類的光的僕人。我的著作是為了讓人們有機會去知道讓自己自由的真理——這樣即使他們不透過我，也能夠找到神。我不會聲稱自己是大師，也不認為自己的人性有多完美。我只是揚升上師們的工具罷了。我的任務是帶領那些真正的追尋者，到他們達到與他們的老師（東方上師們的傳承）面對面的意識程度。」

依麗莎白的著作非常廣泛，包含的靈性範疇從天使、揚升上師、紫色火焰、因果業力和輪迴、新時代家庭生活、雙生火焰和靈魂伴侶等等，透過冥想和吟誦聖諭去連結你的神聖基督自我，在你的世界中帶來正面的改變效應。她的數十本著作，對於近代的新時代思想有非常大的影響。暢銷作品除本書外，尚包括《靈魂伴侶和雙生火焰》（Soul Mates and Twin Flames）、《耶穌行蹤成謎的歲月》（The Lost Years of Jesus）、《轉世輪迴：基督教失落的環節》（Reincarnation：The Missing Link in Christianity）、《聖杯的奧祕》（Mysteries of the Holy Grail）、《預測你的未來：知曉宇宙時鐘的週期》（Predict Your Future：Understand the Cycles of the Cosmic Clock）及《悄悄來到的佛陀：喚醒你內在的佛性》（Quietly Comes the Buddha：Awakening Your Inner Buddha-Nature）等書。

派翠西亞．R‧斯巴達羅（Patricia R. Spadaro）

是《實用靈修學的藝術》（The Art of Practical Spirituality）、《你的七個能量中心》（Your Seven Energy Centers）、《卡巴拉：你的內在力量之鑰》（Kabbalah：Key to Your Inner Power）及《聖哲曼對新千禧年的預言》（Saint Germain’s Prophecy for the New Millennium）等書的共同作者。她特別興趣於實用靈修學、諾斯替教及世上各種宗教的研究。

譯者簡介

鄭焱城

美國Lamar大學環工博士肄業，曾在輔仁大學宗教研究所進修。多年來深入於「心」學、佛教觀音法門及各種靈氣療癒的研究與修煉，並從事佛法禪修、天使學、盧恩符文等課程的教學，一直致力於將屬天的光明力量帶到人間。

 致謝

譯者序 迎接一個充滿愛的「心」紀元

第一部　打開你的心

第1章　增強我們愛的能力

第2章　心的視角

第3章　伸展心的肌肉

第4章　「我愛，因此…」

第二部　強化你的心

第5章　與慈悲連結

第6章　建立動能

第7章　滋養自己

第8章　培育你的心

第9章　心的力量

第10章　培養感恩

第11章　當……我該如何去愛

 譯者序　迎接一個充滿愛的「心」紀元

　　我從小就喜歡探索各種靈修法門，一個偶然的機會，與馬克‧普弗特（Mark L. Prophet，本書作者伊麗莎白．克雷爾‧普弗特的丈夫） 於美國創立的頂峰燈塔（The Summit Lighthouse）靈修組織結緣，二〇〇五年成為該組織守護「聖火」的一員。多次閱讀此書後，感受到它對人心的深度啟發， 在國內目前百花齊放的靈修法門中必然錦上添花。因此在內心強烈驅使及因緣際會下，終於讓這本譯書順利誕生，希望這本書能引領關心地球永續發展的有緣人， 對這個美麗星球帶來正向的力量。

　　這是一本不同於一般的靈修書籍，它具有一股神聖的光明力量，能讓你的心很快帶來成長。不論你是虔誠奉獻的基督徒、深度覺醒的佛教徒，或是潛能開發的光行者，甚至你只是擁有一顆追求真理或良善的心，都可受益無窮。好好閱讀它，你會與我一樣在內心深處產生共鳴，你會發現我們都是神聖的一部分，而且原本就是一體共存的。

生命本源平等存在每個人心中

    生命本源，基督教稱為「造物主」，佛教稱為「如來藏」，在這世上還有神、道、宇宙主宰、至上意識等各種稱呼，不論名字為什麼，所代表的意義是一樣的。這生命本源遍存於一切生命及萬事萬物中。耶穌說：「神的國就在你們裡面。」佛陀說：「一切眾生皆有佛性。」又說：「一切唯心造。」因此，本源就在我們心中，不用千方百計的往外尋求。

    當我們了悟本源就在心中，我們就有權利和義務將本源的力量發揮出來去造福自己及他人。耶穌與佛陀全面開展這個力量而成為偉大的「基督」與「佛」， 同樣的，我們也都有這個可能性，這是生命的最大奧祕。

愛是全宇宙最高生活準則

    「愛」維繫著整體宇宙星際、地球山河大地及萬事萬物。愛是一種人性流露的光輝，從我們誕生的那一刻起，我們就不斷練習如何給予愛及接受愛。父母對子女的養育照顧就是愛的付出，子女對父母的孝順報恩就是愛的回饋。因此我們每一個人都是愛的學習者。

    綜觀各宗教及法門，雖各有努力追求的神聖目標，其核心理念都離不開「愛」。耶穌宣揚愛的真諦，佛陀鼓勵慈悲的菩薩心。慈悲就是愛的展現，只是以不同的方式表達。因此，如何回歸本性中「愛」的原點，並進一步延伸，去愛自己、愛家人、愛一切眾生，就是我們生活的最高準則。

不要讓愛離開心中的寶座

    當我們夜深人靜，面對自己、他人及周遭萬事萬物時，捫心自問：「心中有沒有愛的感受？」若答案是肯定的，代表心中的寶座有「愛」的存在。言語或行為或許可以取巧、造假或修飾，但我們心中有沒有愛是騙不了自己的。因此，心中有愛的人，自然會洋溢出幸福、平安、喜樂的波動。

    不論你在世上扮演何種角色，不論你的地位有多崇高，如果發覺自己心中已經少了「愛」的感受，衷心期盼你藉由此書來開展自己內心「愛」的能力。重新連結愛的源頭，讓自己成為愛的管道或愛的化身，幫助這個飽受人類貪婪、私欲或暴力所摧殘的美麗星球，開啟一個充滿愛的「心」紀元。