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女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方
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女人專科芳療全書:芳療天后Gina告訴你,女人一生必備的精油全配方

分類: 醫療保健
書號: FC0026
作者: 許怡蘭 Gina Hsu
出版社: 原點
書系: In-life
出版日期: 2019-02-21
語言:繁體中文       ISBN: 9789579072397
規格: 17 cm * 23 cm / 平裝 / 彩色
頁數: 280
定價: 450
關鍵字: 芳療 精油 純露 女性身心 健康 更年期 婦科 Gina 身心靈
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內容簡介

 原《女人的芳香私療法:Gina老師教妳用精油啟動女神能量,調癒身心,告別惱人的婦科症狀

暢銷改版新增:【史上最完整玫瑰攻略】及【女性芳香產品點評清單】

 

一本伴妳成長的芳療全書

從身心根治,告別惱人的婦科問題

 

女性人生5階段,芳療對策158

轉大人•調月經•私密保養•孕前中後•熟年回春

 

性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕

坐月子∣產後憂鬱∣子宮肌瘤∣內膜異位∣落髮∣心悸潮紅

 

芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程

人生5大階段的身心對症照護用油

啟動每個女人的可能性,伴妳渡過真實人生的掙扎與困境

 

 

【人生5階段,女性身心對症相談室,帶妳重新認同自我的能量!】

◎塑形期(童年):母女心結 → 整體內分泌平衡 

◎青春期(初經):成長很痛 → 生理期相關煩惱

◎尋偶期(婚戀):伴侶關係 → 兩性與感染問題  

◎生育期(懷孕)成為母親 → 產前到產後照顧
◎成熟期(絕經):蛻變重生 → 更年期和腫瘤等

 

根治女性惱人疾病,從療癒內心創傷開始

Gina老師佐以自身神祕學專業,講述有趣的神話故事,引導女人回顧生命,認識自身本質,挖掘女性的內在力量,探索自我,療癒內心創傷。

內分泌混亂的高危險族群是?

 答:與母親發生衝突的人/無法與母親分割的人/被母親家暴或感覺被遺棄的人。

   

什麼樣的女生,容易月經失調?

答:神經質與完美主義傾向的人/同儕壓力或社交恐懼的人/情感處於劣勢的人/受限於女性身分的人。

 

哪些人常被感染、或有床笫之間的煩惱?
答:伴侶關係失調的人/身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人/夾在原生家庭與小家庭之間的人。

 

為何有些準媽媽容易孕期不適、產後憂鬱?

答:還沒準備好接納孩子的人/不能接受懷孕身心變化的人/孕期心情不愉快的人/沒完成生產過程,以及不願意與孩子分割的人。

 

更年期症狀、婦科腫瘤最常找上誰?

答:為家庭犧牲而流失能量的人/沒有自我,不受重視的人/對過去戀戀不捨,生命無法進展的人/被內在黑暗力量反噬的人。


【女人必備!158種身心芳療調理配方!】

本書按照身心發展的歷程,從童年、青春期、婚戀、生育,一直到成熟和更年期,將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類,讓芳療愛好者依自己的需求,配合精油的應用。當女人認同自己,對症用油,達到身心平衡,就可以告別惱人的婦科問題。

 

轉大人

◆性早熟=檸檬馬鞭草純露

◆生長痛=甜茴香+月桂+黑雲杉+薑

 

調月經

◆經前症候群=玫瑰純露

◆子宮肌腺症=岩玫瑰純露

 

私密保養

◆黴菌性陰道炎=羅馬洋甘菊純露

◆細菌性陰道炎=醒目薰衣草純露

 

孕前中後

◆順產輔助=胡椒薄荷+玫瑰草

◆產後憂鬱=橙花

 

熟年回春

◆搶救落髮=歐白芷根+黑雲杉+摩洛哥玫瑰+穗甘松+紅桔

◆熱潮紅=百里酚百里香純露

 

改版新增

【史上最完整玫瑰攻略!32種玫瑰精油、原精、純露大解析】

完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略,了解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等,針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露,讓妳一網打盡。

 

─奧圖玫瑰精油 Rose Otto  

華麗∣ 保加利亞玫瑰精油

滋潤 保加利亞銅鍋玫瑰精油

溫暖 土耳其玫瑰精油

古典 波斯玫瑰精油

神聖 喜馬拉雅玫瑰精油

寧靜 高加索白玫瑰精油

優雅 法國五月玫瑰精油

純淨 保加利亞白玫瑰精油

豐盛 印度愛德華玫瑰精油

 

─玫瑰原精 Rose Absolute

甦活∣ 保加利亞玫瑰原精

熱情∣ 土耳其玫瑰原精

神秘∣ 波斯玫瑰原精

安逸∣ 摩洛哥玫瑰原精

精緻∣ 法國五月玫瑰原精

圓融∣ 摩洛哥千葉玫瑰原精

高貴 俄羅斯沙皇玫瑰原精

完滿 高加索玫瑰原精

歡喜 台灣胭脂玫瑰

堅毅 台灣沙地玫瑰原精

 

─玫瑰純露 Rose Hydrosol

補養∣ 保加利亞玫瑰純露

保濕 保加利亞銅鍋玫瑰純露

開創 波斯玫瑰純露

平衡 大馬士革皇后白玫瑰純露

嫩白保加利亞白玫瑰純露

控油法國白玫瑰純露

收斂 摩洛哥千葉玫瑰純露

潤澤台灣沙地玫瑰純露 

退火日本重瓣波旁白玫瑰純露

提振∣ 北海道波旁玫瑰純露

穩固∣ 以色列苔毛玫瑰純露

自信∣ 日本牡丹玫瑰純露

鎮靜∣ 英國沒藥玫瑰純露

 

專家推薦
「為專業芳療工作者樹立標竿,當作參考教材,學習如何切入問題核心。」──溫佑君(肯園暨香氣私塾負責人)

「重新審視、梳理生命議題的脈絡,給我們一次與自己再次對話的機會。」──顏憶萍(根本芳療負責人)

 

Gina的芳療體系具有深度、神祕性和貼近心靈。」──星宿老師Farris Lin (占星協會會長)

 

「溫柔動人,一本充滿愛的芳療寶典。」──黃禹銘(伊日美學生活總經理)

「本書打破各學門疆界,相互印證融合的知識更豐富完整。」──莊函屏 (外科醫師)

 

「身為女生,你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」──郭曉雯(好健康台灣中醫學院醫師)

本書特色

中文書市目前唯一專門針對婦科芳療的專書

一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習 

158種女性身心專屬精油配方,深入分析問題,提供對症用油

史上最完整玫瑰攻略!掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果

Gina老師中肯推!女性芳香產品口袋清單,幫你做好採購功課

作者簡介

 許怡蘭 Gina Hsu

華人芳療圈知名講師及作家,長期以來堅持獨立講師身份,不受流派束縛,以保有最高的彈性和中立性,教學內容橫跨英系、法系、德系芳療,並涵括各國傳統自然療法。長期諮詢累積的個案經驗,結合神秘學及豐富人文學養,建構出一套獨特而有趣的精油知識系統,口碑課程永遠瞬間被秒殺。

 

著作:《精油鍊!你的情緒香氣護身符》、《芳療天后Gina用精油解決家的煩惱》、《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》

FB粉絲頁:獨立芳療師聯盟

mughalrose@gmail.com 

 

繪者簡介:

米禮鹿 Miily
持續平衡自我vs.母親、妻子、女兒角色中的恍惚系女子。隨時自暴自棄,又慢慢原諒自己,總在耕種中紓壓,練習在各個場景中,咀嚼生命的味道與意義。

 

FB粉絲頁米禮miily

目錄

 推薦序

一本整合身心、與靈魂相伴的女性葵花寶典溫佑君(肯園暨香氣私塾負責人)

推薦序

帶領不同生命階段的女性,一起重獲自由顏憶萍(根本芳療負責人)

前言 

真實人生的婦科對策

 

如何閱讀這本書


第一章 塑形期‧母女關係如何影響妳的內分泌

1.1 基礎:親近大母神,找回妳的陰性能量
1.2
延伸:母女之間的愛恨交織、會影響妳成為哪種女人
1.3
故事:象徵女兒覺醒之路的小紅帽
1.4
個案:誰是小紅帽?

與母親發生衝突的人/無法與母親分割的人/被母親家暴或感覺被遺棄的

1.5 配方:女性內分泌問題的芳療祕笈

性早熟/性晚熟/少女的乳房問題/通乳豐乳/女性陰道炎/毛髮與粉刺增生/女性偏頭痛/巨人症、生長痛、少女骨質酥鬆/骨折

第二章 青春期‧人魚公主大變身

 

2.1 基礎:悠游於心靈海洋的美人魚
2.2
延伸:成為女人,經歷的第一次身心形變
2.3
故事:扭轉海妖印象的善良人魚公主
2.4
個案:誰是人魚公主?

神經質與完美主義傾向的人/有同儕壓力或社交恐懼的人/情感處於劣勢的人/受限於女性身分的人

2.5 配方:月經相關問題的芳療祕笈

經前症候群(PMS)/月經週期不規律/月經次數過多/月經過少/次發性無月經症/經血量過多/經血量少、或有血塊/經期虛弱/經痛/子宮肌腺症/多囊性卵巢症候群/功能性卵巢囊腫(水瘤)


第三章 尋偶期‧找到王子就能上天堂?

3.1 基礎:嫁給神怪丈夫的女人
3.2
延伸:處女遇劫,女性版本的英雄故事
3.3
故事:美女與野獸,瞭解妳與伴侶的關係
3.4
個案:誰是野獸身邊的美女?

伴侶關係失調的人/身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人/夾在原生家庭與小家庭之間的人

3.5 配方:兩性與婦科感染問題的芳療祕笈

愛情靈藥/閨房情趣/女性冷感/高潮障礙/性慾過強/陰部腫脹/性交時疼痛/性交後疼痛/性交後腹痛/性交後小出血/免疫強化/黴菌性陰道炎/細菌性陰道炎/滴蟲性陰道炎/生殖器病毒感染/清潔噴霧/婦科感染併發症/尿道炎、急性膀胱炎/間質性膀胱炎/口內炎


第四章 生育期‧發現妳內在的淨化力

4.1 基礎:神聖受胎的聖母
4.2
延伸:給予生命希望的聖嬰
4.3
故事:從兩個版本讀懂睡美人
4.4
個案:誰是睡美人?

還沒準備好接納孩子的人/不能接受懷孕身心變化的人/孕期心情不愉快的人/沒完成生產過程,以及不願與孩子分割的人

4.5 配方:懷孕、生產與產後的芳療祕笈

不孕/牙齦不適/消化問題/肢體與循環/皮膚調理/呼吸/陰道問題/高危險妊娠/分娩/坐月子/產後的乳房問題/產後憂鬱/流產


第五章 成熟期‧女性生命總回顧

5.1 基礎:象徵女性陰影面的黑暗母神
5.2
延伸:被妖魔化的成熟女性
5.3
故事:欲置白雪公主於死地的母后
5.4
個案:誰是白雪公主的母后\\\\\\\\

為家庭犧牲而流失能量的人/沒有自我,不受重視的人/對過去戀戀不捨,生命無法進展的人/被內在黑暗力量反噬的人

5.5 配方:婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈

子宮肌瘤/子宮頸癌前病變/子宮頸癌/子宮內膜癌/卵巢癌/乳癌/乳房纖維囊腫/更年期症候群/熱潮紅/心悸/陰道乾澀/情緒困擾/落髮/子宮脫垂

 

特輯

01. 玫瑰完全攻略!玫瑰精油、原精、純露大解析

 

保加利亞玫瑰、保加利亞銅鍋玫瑰、土耳其玫瑰、摩洛哥玫瑰、摩洛哥千葉玫瑰、波斯玫瑰、法國五月玫瑰、喜馬拉雅玫瑰、印度愛德華玫瑰、北海道波旁玫瑰、俄羅斯沙皇玫瑰、高加索玫瑰、高加索白玫瑰、保加利亞白玫瑰、大馬士革皇后白玫瑰、日本重瓣波旁白玫瑰、日本牡丹玫瑰、台灣胭脂玫瑰、台灣沙地玫瑰、以色列苔毛玫瑰、英國沒藥玫瑰......

 

02. 芳香產品口袋清單,16款嚴選好物

 

附錄

精油化學分類、植物中英文俗名對照

 前言:真實人生的婦科對策

 

芳療教育者約翰‧史提爾(John Steele)曾說過:「芳香療法是織夢的產業。」坊間精油書也樂於營造夢幻情境,並不諱言,就連我自己寫過的幾本著作,都刻意在呈現美好、文藝、溫暖的風格,那是對小確幸的永恆嚮往,是從無盡日常中解脫的一片綠洲。雖然人人都曉得,這個世界根本沒那麼乾淨清爽。

 

而新版《女人專科芳療全書》,卻打算背道而馳。在這本書裡,我們準備睜開雙眼,審視不堪回首的故事,恢復麻木已久的知覺,重新體會喜悅、渴望,也品嘗哀傷的滋味,回歸真實人生!

 

它是市面唯一的婦科芳療專著,探討的毛病繁多,專用配方甚至多達158個,可以按圖索驥、對症用油,找到最適合自己的療癒對策,實用性非常高。配方出自多年累積之個案經驗,反覆推敲架構,深入淺出剖析。無論仍在精油幼幼班,或早已是精油達人,任何程度的芳療愛好者都能輕鬆閱讀。

 

女人的身體之內,蘊含著豐沛的陰性能量,如果被壓抑,或未得到適當發展,很容易有婦科煩惱。小從經前症候群、經痛,嚴重到子宮卵巢病變,都可能受到情緒因素影響。想得到療癒,必須從根源開始處理。妳很快就會明白,困擾自己已久的症頭,往往與母女問題、感情問題、過往創傷等有密不可分的關聯。

 

我真正最大的願望,其實是透過文字,啟動每個女人的可能性,伴妳渡過真實人生的掙扎與困境。

 

當妳一章一章往下看,或許會引發許多心緒,觸動不少回憶。即使可能邊翻頁邊掉淚,即使面對自己是那樣艱難,即使世界就像哲學家沙特抱怨的「他人即地獄」......

 

不要害怕,也不用急躁,把讀書當作一種療癒過程,抱著信念一步步慢慢來,最終必定會雨過天青,豁然開朗!

 

●伴妳成長的芳療聖經

 

所謂「芳療講師」,絕非不食人間煙火的仙女。我有自身的煩惱,曾在真實人生裡碰撞得體無完膚,面臨過對原生家庭的叛離與和解,吃過感情的大虧,遊走過靈魂的黑暗邊緣。這些原本想忘卻的未竟事務,在開始探索芳香療法之後,會全都找上門來,赤裸裸的被重新直視。

 

芳療之路可不是康莊大道,而是在充滿荊棘的野地裡走平衡木,一邊面對自己心中的大洞,一邊試圖在理想與現實中尋找妥協點。煎熬了許久,我才像棵大器晚成的樹苗般終於長大。自從植物和香氣修補了我坑坑疤疤的心靈後,婦科問題竟然也神奇的好轉了。

 

所以妳的痛苦和難處,我懂。我真的懂。

 

為了深入婦科芳療領域,我帶領過幾次女性專題工作坊。記得當年,課堂中總是火花四射,迴響非常熱烈。有些學員自願當被研討的主角,當全班一起聆聽她的經歷,幫忙分析問題,時常忍不住又笑又淚,同時心有戚戚焉。

 

有血有肉的真實個案,讓我們看見:無論是誰,都會為了原生家庭、身體認同、伴侶相處、自我實現等難關,衝撞得頭破血流。而這些議題,最後居然不約而同導向生殖系統!

 

2014年,我決定把這些心得化為文字,撰寫《女人的芳香私療法》一書,並公告從此不再開女性專題工作坊,此舉引起學生群一片哀嚎,上市之後,卻有幾位跑來稱謝:「老師您的課太難報,我從來沒成功秒殺到,還好有出書。」

 

首次出版以來,承蒙愛護支持,常有讀者詢問何時重新改版,而這個願望,終於在今年得以實現!新版本改名為《女人專科芳療全書》,將原本錯漏之處,全部修正補齊,還增添兩篇從前沒有的附加章節,比舊版更加完整。

 

海明威說:「如果幸運在年輕時待過巴黎,巴黎將永遠跟著你,因為巴黎是一席流動的饗宴。」這本書正是我的巴黎,也希望它能與妳一直相伴,無論20歲、30歲、40歲還是50歲,香氣將給妳力量,渡過女人一生不同階段的難關。

愛的奇蹟課程
愛的祈禱課程
心的免疫學:
有不生病的腸
天啊!我28
歲得了糖尿病
愛到極致是放
隨時「按按手
」的活腦健康
驚人的老骨回
春肌力操:一
女人的芳香私
療法:Gin
吃出天生燒油
好體質:根治
薩滿之路:進
入意識的時空
愛,從接納自
己開始:發現
遇見自己的前
世今生
血糖解方:慢
性病的根源在
圖解東洋醫學
:60帖中醫
日本農家の季
節家常味:教
在童話裡,遇
見更好的自己
芳療天后Gi
na,用精油
當癌症發生了
:每一天都活
我有話,要對
你說:來自1
你的終極人生
計畫:改編個
瘦孕、順產、
讓寶寶吃贏在
吃好油的健康
奇蹟:吃好油
極簡,豐盛!
一碗即全餐的
魔法精油寶典
:102種植
精油鍊!你的
情緒香氣護身
神聖空間:居
家能量風水淨
阿育吠陀療法
:調整風、火
身心靈合一的
瑜伽體位法:
女人能量療癒
寶典:結合手
心的煉金術:
愛的教導之書
告別痠痛麻:
改掉爛姿勢,
女英雄的靈性
追尋:進入妳
你的身體就是
12星座:占
靈魂復原術:
用古老薩滿方
靈性手做:愛
自己,不追求
彩繪靜心胡娜
庫許願本
調香手記:5
5種天然香料
女巫阿娥的居
家香草保健萬
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