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當下的力量:找回每時每刻的自己
當下的力量:找回每時每刻的自己(絶版)
The Power of Now: A Guide To Spiritual Enlightenment

分類: 心靈宗教 > 心理勵志
書號: BC1004
作者: 艾克哈特.托勒
原文作者: Eckhart Tolle
譯者: 梁永安
出版社: 橡實
書系: 藍光
出版日期: 2008-11-11
語言:繁體中文       ISBN: 9789868474833
規格: 15 cm * 21 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 256 頁   
定價: 280
關鍵字: 開悟 覺醒 解脫 靈修 靈性 靈性成長
獎項:
金石堂強力推薦書 年度暢銷
內容簡介

一場全人類的心靈運動
已有幾百萬人準備好迎接一種新意識狀態的形成!

★★全球33種譯本˙單只美國,銷售就超過250萬冊
★★紐約時報暢銷書排行榜第一名!
★★暢銷書《一個新世界》作者引領風潮之作

當代最偉大的心靈導師埃克哈特.托勒的經典之作!

  1999年,埃克哈特.托勒的《當下的力量》甫一上市,便在書市造成了極大的注目與轟動,此後該書持續被人們口耳相傳而廣為人知。

  2002年,美國脫口秀女王歐普拉說:「這是我最喜歡的一本書之一」,使得此書站上紐約暢銷書排行榜第一名,達數個月之久。

  2008年初,當歐普拉向大家推薦艾克哈特.托勒的另一本新書《一個新世界》時,再度推薦了這本《當下的力量》,此書又再次成為暢銷書排行榜的最愛。

  《當下的力量》是一部珍貴的書籍,具有喚起讀者內心共鳴的力量,更可以為他們的人生帶來徹底的轉化,讓他們的生命更為美好。

  從艾克哈特.托勒的著作和教導中,讀者可以發現他那神奇的洞察力和有效的指導。托勒檢視我們的世界,並為如何活在當下每刻,以及引領真實自我體驗生命的喜悅,擺脫小我和痛苦之身的桎梏,提供了一個清晰的教導。

  本書內容所提及的靈修方法相當直接而簡單。這些方法讓人們可以因而經歷何謂全然地臨在、瓦解他們的痛苦之身、平息小我引發的騷動,以及依循靈修練習超越思維的掌控。

  全世界已有百萬讀者因閱讀本書得到啟思並改變了他們的生命,更多其他讀者則深感本書帶來的震撼與對其原有世界的威脅。

  想展開進入當下之旅,汲取當下的力量,你需要先擺脫那喜歡分析的心智(mind),以及它所創造的虛假自我,也就是小我(ego)。這本不同凡響的書籍從第一頁起,便逐步帶領讀者登上一個較高的境界,呼吸到更輕盈的空氣。在那裡,人們可以與本體(Being)重新連結。那是一種堅不可摧的本質,一個永恆存在的至一生命(One Life),它,超越了有生有死的無數生命形相。

  雖然這趟旅程極具挑戰,作者艾克哈特˙托勒(Eckhart Tolle)以簡單的言語和輕鬆的問答方式,引領讀者逐步邁向開悟之境,讓我們走起來輕鬆自在。

關於生命的問題
艾克哈特˙托勒如是說……
請問何謂開悟?

  托勒:……「開悟」總讓人聯想為一種極致艱難的成就——「小我」(ego)總喜歡唆使人們這樣看待「開悟」。然而,真正的「開悟」只是一種自然而至的狀態,一種讓人感受到與「本體」合而為一(oneness)的狀態。……

想在世上生存,思維不是不可或缺的嗎?

  托勒:大多數人的思維約有八、九成都是反覆和了無用處的,不只這樣,基於這些思維運作失調及其消極的本質,更常因此具有傷害性。觀察自己的思維,你將知道我所言不假。思維導致了生命能量的嚴重損耗。……

我看見了當下為何無比重要。但對於你所說的,時間純粹只是假象,我仍無法完全苟同。

  托勒:……讓我再說一遍︰當下時刻是你自始至?唯一擁有的東西。你生命中沒有一時一刻不是「此時此刻」。這難道不是事實嗎?……

追求開悟的道路上,男性和女性碰到的障礙是一樣的嗎?

  托勒:……一般說來,男性面對的最大障礙是認同於思維,而女性則是認同於痛苦之身。不過有些男性或女性會剛好相反,又或是兩種障礙都同樣擁有。……

同性戀性向對於尋求開悟的人來說,是助力還是阻力,還是毫無差別?

  托勒:……因為與社會格格不入,因此活得比較辛苦,也因此有利於他們邁向開悟之境。它幾乎是以一股強大的拉力,把你強拉出無意識的狀態。……

名人推薦

這本書,就像我先前說的, 不能用大腦來讀。在讀的時候,最重要的是,從你的靈魂深處去感受那個似曾相似的感覺,去體會那個“看到真理就頓悟”的內在智慧,在字?行間去感受那個震撼你心靈深處的能量。∕《遇見未知的自己》作者張德芬

我向今日所有求道者由衷推薦這本見解深邃、啟發神思的作品。∕達賴喇嘛

這是我最喜歡的書之一。∕美國脫口秀女王 歐普拉

近年來最值得推薦的好書之一,書中字句真實,且深具力量。∕《福至心靈》作者 狄巴克˙喬布拉(Deepack Chopra)博士

打開書,你將有所改變結果如何?更多喜悅盈滿你內在,而且就在當下獲得! ∕《歐普拉雜誌》(O: The Oprah Magazine)

這看來是世界現階段許多人應該一讀的書。它條清理晰,字字珠璣,毫無疑問是一本不同凡響之作,大有可能可以讓許多人的生活煥然一新。∕奧克利(Tom Oakley),加拿大溫哥華「班仁出版社」(Banyen Books)

《當下的力量》是一個客人推薦我讀的。我讀了一頁便知道它字字都是真理。它是一件瑰寶,說理清晰和充滿睿見。在『東西方書店』這裡,它靠著讀者的口耳相傳而成為暢銷書。∕斯尼特金(Norman Snitkin),西雅圖「東西方書店」(East West Bookshop)經理

托勒在兩個方面非常成功:一是把佛陀和耶穌等靈性導師的教誨整合在一起,為想得到靈性開悟的人提供了近切的指引;一是有力的陳說出,人類之所以受心靈支配和無法活在當下,是這世界各種苦難不幸的根本原因……他讓開悟不再遙不可及,也證明了開悟不只對個人平靜與這個地球的健康。∕《前言》雜誌(ForeWord)

我毫不猶豫推薦埃克哈特.托勒這本奇書。每個在我們書店拿起這書翻看的顧客都會把它買回家。《當下的力量》是靠著自己的優點和讀者的口碑而大賣的。∕加夫特里(Stephen Gawtry),倫敦Watkins出版有限公司經理

……一部靈性覺悟的指南,其作者是新崛起的精神導師,是我們這一代最清晰、最有啟迪性的導師之一。∕芝加哥「過渡書店」(Transitions Bookplace)

過去十年來論靈性生活的最重要著作。∕加州「雷鳥書店」(Thunderbird Bookshop)

清新、有啟迪性、合時、能帶給讀者新的感動。我的書桌堆滿靈性書籍,但這一本鶴立雞群……如果你考慮重新找回自己與靈魂的聯繫,這書是最棒的同伴。∕溫哥華《共同基礎》雜誌(Common Ground)

以讓人動容的清晰,托利這部指南承諾著把我們帶向自己內在的高處和美地。這書迴響和反映著真正轉化所發出的能量。∕《轉變的精神》雜誌(Spirit of Change)

暢銷書書架通常都是由內容單薄的書籍佔靈,但托利這一本卻能躋身其間,而且歷久不衰。引人好奇的是,這種現代奇事將可以維持多久。∕《何謂開悟?》雜誌(What is Enlightenment?)

作者簡介

艾克哈特.托勒 Eckhart Tolle

  當代偉大的心靈導師,不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承,都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息:人可以在當下擺脫痛苦,進入自在平安的境界。

  埃克哈特.托利生於德國,人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業,他在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年,一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我,讓他的生活道路徹底改變。

  接下來的幾年,他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻,傳遞出關於無時間性,以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理:走上開悟之路,痛苦消失了,你將進入永恆的內在和平。

  埃克哈特.托利目前廣泛在世界各地旅遊講學,努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省(British Columbia)。他的其他作品包括《操練當下的力量》(Practicing The Power of Now)、《無聲勝有聲》(Stillness Speaks)和《一個新世界》(A New Earth)。

  想知道埃克哈特.托利的最新動態,或有什麼新書、講座錄音帶和綠影帶即將推出,請光臨以下網址:www.EckhartTolle.com

目錄

平裝版序
前言
本書源起?真理皆備於你

第一章 你不等於你的心智
開悟最大的障礙?從心智束縛中得到自我解脫?開悟:超越思維之上?情緒:身體對心智的反應

第二章 意識:擺脫痛苦的途徑
別在當下繼續製造痛苦?過去的痛苦:瓦解痛苦之身?小我對痛苦之身的認同?恐懼的源頭?小我對圓滿的追尋

第三章 深入當下
別在心智中追尋自我?終結時間的假象?當下之外?無他物?進入靈性向度的鑰匙?汲取當下的力量?擺脫心理時間?心理時間引起的錯亂?時間是負面情緒與痛苦的根源所在?在人生處境下追尋生命?所有煩惱都是心智虛構的假象?意識進化的重大躍進?本體的喜悅

第四章 心智用以逃避當下的策略
失去當下:假象的核心?一般無意識與深度無意識?他們在尋覓什麼??瓦解一般無意識狀態?從不快樂中解脫?何時何地,全然安住?人生旅程的內在目標?過去無法存活於你的臨在之中

第五章 臨在的狀態
它和你所想的截然不同?「等待」的奧義?自臨在的定靜中升起的美?純意識的實現?基督:你神性臨在的本質

第六章 內在身體
本體是最深沉的自我?超越語言文字?尋找你那無形無狀而不可摧毀的本質?與內在身體連結?透過身體進行轉化?關於身體的教誨?在身體深處扎根?進入身體前當先寬恕?你與未顯化狀態的連結?減緩老化的速度?強化免疫系統?讓呼吸牽引你進入身體?有創意地使用心智?傾聽的藝術

第七章 通往未顯化狀態的大門
深入你的身體?氣的源頭?無夢的熟睡階段?其他的大門?靜默?空間?空間與時間的真實本相?有覺知的死亡

第八章 開悟的情感關係
從此地進入當下?愛恨交加的關係?上癮與追求完整性?從上癮走向開悟的情感關係?在情感關係中修行?為何女性比男性更容易邁向開悟?瓦解女性的集體痛苦之身?放下你與「你自己」的關係

第九章 超越快樂與不快樂--永恆的內在和平
超越善惡的至福?人生戲碼的終結?生命的無常和興衰循環?運用並擺脫負面情緒?慈悲的本質?邁向迥異於今日的世界

第十章 臣服的意義
接納當下?從心智能量到靈性能量?在人際關係中臣服?將疾病轉化為開悟?當災難來襲時?將苦難轉化為平安?苦路?選擇的力量

參考書目
致謝

作者序

  就在初版六年後的今天,《當下的力量》繼續在轉化人類意識的緊迫任務中扮演重要的角色。雖然本書有幸由我筆下孕育?來,如今卻已漸漸發展出它自己的生命和推動力量。它傳到了全球幾百萬名讀者手中,其中許多讀者來信分享,閱讀本書如何改變了他們的人生。由於信件愈來愈多,堆積如山,以致我很遺憾地不能再一一回覆。不過,我想利用出版平裝版的這個機會,向所有來函分享體會的讀者,致上最深的謝意。許多的分享都讓我深深動容,讓我毫不懷疑,一場規模空前的意識轉化,正在地球上如火如荼展開了。

  一九九七年,溫哥華的南馬斯達出版社(Namaste Publishing)推出三千本初版書籍時,誰也料想不到日後的盛況。初版的第一年,讀者透過口耳相傳,得知這樣一本書的存在。那時,我每星期都會寄幾本《當下的力量》給溫哥華的一些小書店,請它們代為銷售。做這件事帶給我強烈的滿足感,因為我知道,每一本書都有可能讓某個人的生命煥然一新。一些朋友更幫助我把書散播到更遠的地方(卡爾加里、西雅圖、加州、倫敦),交由一些靈性書店代銷。倫敦沃特金斯書店(Watkins,全球一家最古老、專賣形而上書籍的書店)的經理史蒂芬.高特里(Stephen Gawtry)讀過本書以後,寫信告訴我︰「我預見本書將會大放異彩。」他的預言正確無誤,因為才第二年,《當下的力量》就成了(如一位書評者形容的)「地下暢銷書」。之後,它獲得一些書刊雜誌的好評,銷量急遽增加,最後,由於美國著名脫口秀主持人歐普拉(Oprah Winfrey,她自己深受本書影響)的積極介紹,本書的知名度因此大開。初版第五年,《當下的力量》登上了《紐約時報》暢銷書排行榜第一名,如今更有三十種外語譯本,甚至在印度也相當受到歡迎。而如眾所相信的,印度一直被當成是人類追求精神開悟的發源地。

  我收到的信件或電子郵件不下數千封,多數是由一般民眾寫來,但其中也不乏佛教僧人、天主教修女、囚犯,以及面對疾病或死亡威脅的人。有些精神治療師推薦病人閱讀本書,有些則把我的方法整合到他們的治療方法當中。許多來信都表示,讀過《當下的力量》並依其指示而行,之後他們的痛苦煩惱大大減輕,甚至消失不見。其中最為讀者津津樂道的是,觀想內在身體,所帶來的驚人裨益;擺脫對於過去和現在狀態的自我認同,所產生的自由感;以及捨棄對當下「如是」(suchness)的心理抗拒,所建立的內在平靜。很多人一再重讀本書,他們每次都能擁有新的體會,深覺本書的轉化力量與日俱增。

  今日的世界舞台,人類的集體心智正處於極度失調狀態,這點從每天的電視新聞報導就可窺得。然而,人類集體心智愈失調,就有愈多人體悟到,若不想遭致自身和地球的毀滅,改弦易轍就必須立即開始。改變的需求,加上已有幾百萬人準備好迎接一種新的意識狀態的形成,是締造了《當下的力量》大肆風行的最佳時空背景。

  當然,這並不表示,每個人都以肯定的態度對待本書。在很多人和多數媒體之中,舊有的意識模式仍然根深蒂固。凡是完全受到思維主宰的人們(這些人會不由自主和喋喋不休地在腦子裡囈語),必然無法看出《當下的力量》的精義。有些熱情的讀者把本書寄給親朋戚友,卻驚訝和失望地發現,對方只覺得本書一無是處,讀了幾頁就讀不下去。另外,雖然全世界有幾百萬人受惠於本書,但《時代》(Time)雜誌竟形容《當下的力量》是「聽不懂的胡言亂語」。這並不奇怪,因為,本書就是要揭發「小我」(ego)的運作方式,而這必然會激怒「小我」,並且引發它典型的反應模式︰抵抗、攻擊。

  不過,雖然受到一些誤解及詆毀,本書在全世界引起的反應,近乎是一面倒的正面回響。我深信,展望未來,一定還會再有幾百萬人受本書吸引,而《當下的力量》也將繼續對促進新意識的形成有舉足輕重的貢獻,繼續帶領人類邁向更高的開悟境界。

艾克哈特.托勒
二○○四年四月十九日於溫哥華

我就這樣一路
滾進美好天堂
源場:超自然
關鍵報告
搖搖屁股吧!
:布希曼人教
說出真相,讓
你自由:傷痛
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薩滿之路:進
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