如何閱讀本書（節錄）
我們寫這本書是要讓你當成資源。我們相信九型人格會幫助你成長，而我們希望這本書可以帶來樂趣，也能夠開闢途徑，讓你的生命與關係得到治癒和成長。
九種類型不一定要按照任何順序閱讀。你可以從1型人開始，或是從9型人開始倒著讀。從你的類型開始（如果你知道的話！），然後跳著讀；這可是你的書。以下有幾個你在各章節中會遇到的術語，在閱讀時可以回來參考：
子類型
九型人格會清楚闡明子類型的本質，也就是本能。每個人都是由這三種本能的其中之一主導：社交（Social, SO）、性愛（Sexual, SX）、自保（Self-Preservation, SP）。在你的人格類型中，主導著你的本能就是你的子類型。每個人也都會有一個次要的子類型，而且通常會認為第三種本能跟他們無關。例如，屬於SO／SX的9型人，表示他們主導的子類型是社交，次要的子類型則是性愛。
→社交（SO）型的人會在團體中找到一席之地，尋求人際關係，在行動時會考量團體的利益。你在閱讀每一章時，就會看到社交本能如何在該類型中顯現的說明。
→性愛（SX）型，有時又稱為親密型或一對一型，其動機是要在與他人連結的關係中找尋刺激。性愛型通常情緒較為強烈，也比其他本能更會表現出熱情。你在閱讀每一章時，就會看到你在閱讀每一章時，就會看到性愛本能如何在該類型中顯現的說明。
→自保（SP）型的動機是以非常實際的方式保護自己免於受到外界傷害。這主要表現在他們尋求安全與安心的方式上。你在閱讀每一章時，就會看到你在閱讀每一章時，就會看到自保本能如何在該類型中顯現的說明。
你在每一章裡讀到子類型時，都會遇到相反型（Countertype）一詞。相反型的人可能會很難找到自己的類型，因為他們跟自己的核心類型格格不入。例如，9型人的相反型表現出來的樣子，是比較不像9型人的9型人，但是在動機、核心恐懼、需求及天賦方面的內在體驗全都跟9型人相同。
側翼
側翼是與中心類型相鄰的兩個類型，你可能或多或少具有它們的特徵。某些人有非常強的側翼性格，某些人則非常輕微，某些人的兩道側翼比重平衡，某些人則是完全沒有側翼。我們描述側翼的方法是在兩個數字中間加入w。因此，有4型側翼的3型人就是3w4。
九型人格分成三個三元組（triad）：身體、頭腦、內心。三元組說明了我們如何接收信息，以及我們跟憤怒、恐懼與羞愧的關係。
→內心三元組的三個類型（2型人、3型人、4型人）會透過感覺，以情感的方式接收信息。他們對遭遇到的任何事都有感覺。雖然每個類型都有感覺，但除非你是屬於內心三元組的類型，否則身體覺知或思維會在你接收信息時最先發揮作用，即使只有一瞬間。這些類型的人會轉化，讓自己體會他人的感覺或行為。這又稱為羞愧三元組，裡面的三個類型都會因為覺得自己沒有價值而感到掙扎。
→頭腦三元組的三個類型（5型人、6型人、7型人）會透過理智，以分析的方式接收信息。雖然每個類型對一切都有想法，但除非你是屬於頭腦三元組的類型，否則身體覺知或感覺會在你接收信息時最先發揮作用，即使只有一瞬間。這些人都是觀察者，會以事實和邏輯為依據，而不是感覺或情緒。這又稱為恐懼三元組，裡面的三個類型都會覺得做出決定和規劃未來很困難。
→身體三元組的三個類型（8型、9型、1型）會透過身體，以直覺的方式接收信息。當他們一到某個地方，早在對周圍環境產生想法或情緒反應之前，就有種直覺知道該做什麼。身體三元組的三個類型都會很努力想把事情處理好。這又稱為憤怒三元組，裡面的三個類型都會有憤怒的問題。
姿態
九型人格也由三種姿態組成。依賴姿態、退縮姿態、侵略姿態，這些跟我們對待他人與時間的方式息息相關。
1型人、2型人、6型人屬於依賴姿態，這表示他們會以他人為導向，而他們的身分認同則來自與他人的關係。他們具有群體意識，會向他人尋求安慰。不意外地，這些類型的人很難以有效的方式獨立思考。因此，依賴姿態又常被稱為「思維壓抑」。這並不意味著1型人、2型人、6型人不會思考，而是指他們思考的成效不若其他類型大。依賴姿態的三種類型都認為要滿足需求就必須去爭取。
4型人、5型人、9型人屬於退縮姿態，這表示他們以內在為導向，而他們的自我感來自內心。這些類型會從內在滿足需求，完全靠自己的理智和內心做出決定。退縮姿態又常被稱為「行為壓抑」。這並不意味著4型人、5型人、9型人毫不「作為」，而是指他們行為的成效不若其他類型大。他們可能會覺得實現想法很困難。跟其他類型相比，退縮姿態的三種類型更容易以過去為導向，主因是過去不需要「作為」。他們可能會在腦中多次重現以前的對話和場景，想著自己應該要有什麼不一樣的行為或說法。
3型人、7型人、8型人屬於侵略姿態，這表示他們以外在為導向，會與他人抵觸，在提出需求並達到需求時會顯得很堅持（或具有侵略性）。他們知道自己要什麼，知道自己要去哪裡，而他們會前往目標，不許有其他人事物妨礙。侵略姿態的三種類型都是以未來為導向而非現在或過去，他們認為未來完全操之在我。侵略姿態的三種類型可能也會覺得很難真正探索自己的感覺，因此有些人談到3型人、7型人、8型人時會使用「情感壓抑」一詞。比較容易理解的說法是這三種類型偏重行動與思考更甚於情感。這些類型的人通常較不重視情感。他們在生活中不會隨時都能接觸到情感，因此可能很難接納他人的情感，這不代表他們是故意輕忽，就只是因為他們沒注意到情感而已。
未出現的連結
我們相信，到頭來，人們相似的地方會比相異之處多。雖然九型人格在傳統上只有往完善與惡化方向靠攏的連線，但根據我們的經驗，九大類型其實是以更複雜的方式彼此相連。因此，在每一章中，我們會納入一節說明該類型「未出現的連結」。在傳統上不相連的兩個類型，就可以在此處找到交集與共鳴。
醒悟
「醒悟」聽起來可能很刺耳，不過我們在研究九型人格一段時間後，開始注意到相同類型的人之間可能會有顯著差異。有些人經歷過人生大事、創傷或某種情況，致使他們大幅軟化，變得非常不一樣。這些事件似乎跟年齡或成熟與否無關，因為它們是巨大的轉變，會將人們傷害到再也無法以「自動化」模式過生活並依賴其所屬類型的應對機制。鑒於這樣的發現，我們開始非正式地把這種巨大轉變稱為「醒悟」。在每一章中，我們會納入一節說明該類型的「醒悟」會是什麼樣子──要有怎麼樣的巨大轉變才能讓他們直接跳脫生活的循環，真正覺醒過來。
1．改進者、改革者、完美主義者
2．助人者、給予者、扶助者
3．成就者、表現者、激勵者
4．個人主義者、浪漫主義者、藝術家
5．調查者、觀察者、理論家
6．忠誠者、懷疑者、守衛者
7．熱心者、樂觀者、享樂主義者
8．挑戰者、保護者、提倡者
9．和平者、調解者、和諧者
1
改善者、改革者、完美主義者
人生策略：「我必須很完美，而且做對的事。」
需求：做對／改善事情
推動行為的動機：完善、平衡、道德、害怕被譴責、害怕做不好、憤怒、避免被指責、改正錯誤
陰影面：經常因為內在批評者（Inner Critic）在內心不斷發出指責的聲音而感到掙扎
2
助人者、給予者、扶助者
人生策略：「我必須提供幫助、照顧，以及被需要。」
需求：被需要
推動行為的動機：害怕被孤立、不被他人需要而感到羞愧、害怕失去連結
陰影面：經常對自己的身分感到掙扎
3
成就者、表現者、激勵者
人生策略：「我必須令人欽佩，看起來很有成就也很成功。」
需求：達到成功／表現得成功
推動行為的動機：想要受人讚賞、成功、有價值、得到尊敬
陰影面：經常害怕失敗，以至於很難對自己／他人保持誠實
4
個人主義者、浪漫主義者、藝術家
人生策略：「別人必須以獨特的方式理解我。」
需求：跟別人不一樣、有創造力、與眾不同、找到自己的聲音
推動行為的動機：想要保持真誠、成為獨特的自我、向世界表達自己、讓世界變成更美好的地方
陰影面：因為覺得比他人更破碎而有羞愧的壓力
5
調查者、觀察者、理論家
人生策略：「我必須有見識，並且做好萬全準備。」
需求：理解、領悟、知曉
推動行為的動機：想要有能力並稱職、探索現實、不受他人干擾、獨立
陰影面：害怕被他人侵犯、害怕無知與空虛
6
忠誠者、懷疑者、守衛者
人生策略：「我必須很安穩／安全。」
需求：安全、生存、做最壞的打算
推動行為的動機：想要獲得安全與指引、有他人的支持、想要保護、覺得確定、想要照料他人
陰影面：經常對可能發生的最壞情況感到恐懼或焦慮而被嚇傻
7
熱心者、樂觀者、享樂主義者
人生策略：「我必須過得愉快，而且避免痛苦。」
需求：獲得有趣／新奇的體驗
推動行為的動機：想要快樂、享受人生、擁有各種選擇、獲得樂趣！
陰影面：他們愉快的特質經常掩飾自己無法承受痛苦與苦難的事實
8
挑戰者、保護者、提倡者
人生策略：「我必須堅強，而且不受他人控制。」
需求：絕對不受任何人控制
推動行為的動機：想要自力更生、坦率正直、為大家尋求正義
陰影面：經常因為害怕被控制而苦惱
9
和平者、調解者、和諧者
人生策略：「我必須維持和平與平靜。」
需求：不計代價得到和平
推動行為的動機：想要得到安寧、在環境中創造和諧、避免衝突／緊張
陰影面：由於一直在維護和平而使自我感陷入掙扎
顏色說明
終於要來討論顏色了。我們針對每個類型使用一種獨特的顏色，而這些顏色並不是隨便選擇的。以下是關於每個顏色的一些資訊，以及我們選擇的原因：
→1型人的顏色是黑與白。1型人看到的世界只有黑白──他們眼中沒有模糊地帶。1型人的特點就是能夠清楚分辨對與錯。黑色與白色是清楚確切的顏色，就像1型人以合乎邏輯、井然有序的方式看待世界。黑色是種純粹、濃烈、一致的顏色。無論什麼場合，穿上黑色西裝或洋裝絕對不會出錯。健全的1型人就像這樣，體現了一致與果斷的特性，而這是其他大多數類型做不到的。
→2型人的顏色是藍色。在本質上，最常與藍色有關聯的就是天空和大海，這在許多方面就像是2型人。平靜的水面和清澈的藍天展現出冷靜、平和、穩定，這些都是2型人體現的特質。另一種貼切的形容是天空和大海也能帶來猛烈的暴風雨，因為2型人的愛可以像是「浩瀚的海洋」，正如樂手Sleeping at Last在《Two》這首歌中所述，為了愛人，他們甚至能夠移動山脈。然而，如果2型人覺得付出了對方卻不領情，或是被佔便宜太久，他們也可能會像自然之力一樣擾亂其他人表面的平靜，甚至引發狂亂的暴風雨。
→3型人的顏色是橘色。3型人的特徵是有魅力又討人喜愛，所以鮮明的橘色代表許多人都會受到3型人吸引。橘色也跟健康與活力（想想水果和維他命C）有關，造就了3型人的生產力與效率。最後，雖然3型人的特點是擁有堅強、自信的人格，但他們也會不斷適應環境，好讓自己無論在什麼情況下看起來都很成功。因此，3型人的代表色是一種二次色（secondary color），雖然鮮明強烈，但並不是原色。
→4型人的顏色是紫色。紫色是自然色中最稀有的顏色，最適合獨特的4型人，他們喜愛被當成個體對待。紫色是一種二次色，混合了偏冷的藍色與鮮明的紅色。紫色可以當成冷色，也能作為暖色，就像4型人隨時都可能有「忽冷忽熱」的劇烈反應。在古代近東，紫色代表著財富和皇族，而且只用在最高檔的衣物與其他商品上。紫色是色彩中的獨角獸，而4型人是所有類型中的獨角獸。
→5型人的顏色是綠色。5型人善於觀察，傾向用眼睛接收信息，而綠色是眼睛所能夠認出最多色調的顏色。綠色也是最能讓人眼得到休息的顏色，而且許多學校和機構為了平息緊張與焦慮，都會漆成綠色。5型人容易耗盡精力，所以令人放鬆的顏色可以滿足他們重新充電的需求。如果原色造成過暖或過冷的效果，綠色也常用來平衡，這代表著5型人體現的客觀性及非二元論（non-dualism）。
→6型人的顏色是棕色。棕色是兩種中性色之一。中性不應被解讀為「無聊」，因為6型人絕對不乏味。世界上有很多種棕色，包括古銅色、咖啡色、紅褐色、栗色、卡其色、沙色。在所有子類型中，你會發現6型人在三種本能之中最具多樣性。無論室內或戶外，支撐著我們的地面通常是棕色，就像健全的6型人會為生活周遭的人們提供支持與穩定。棕色並非鮮豔明亮的顏色，而是適應力強，能夠配合所有環境。
→7型人的顏色是黃色。「太陽明天就會升起」這句話大概就是7型人所寫的。這個與明亮、晴朗日子有關的顏色，最適合樂觀、熱心的7型人。黃色既溫暖又明亮，正是屬於7型人的特質。7型人永遠保持樂觀，就像在暴風雨後出現的太陽。他們是堅定自信的人，擁有強烈的自我感，所以適合搭配原色。他們通常精力旺盛，所以鮮明的顏色可以代表他們典型的7型人特徵……（未完）