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眾神的食物:食氣三部曲1
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眾神的食物:食氣三部曲1
The Food of Gods: Devine Nutrition

分類: 醫療保健
書號: BX0011
作者: 潔絲慕音
原文作者: Jasmuheen
譯者: 林玲如,繆靜芬
出版社: 橡實
書系: Matrix
出版日期: 2016-05-19
語言:繁體中文       ISBN: 9789865623494
規格: 17 cm * 22 cm / 平裝 / 黑色
頁數: 400 頁   
定價: 420
關鍵字: 食氣 普拉納 靈性 養生 腦波 靜心 辟穀
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獎項:
博客來排行榜
內容簡介

   以神性養分「普拉納」為食,

從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。


食氣界一代宗師,推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年!
中文版終於登場!已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大利、希臘、匈牙利、克羅埃西亞、羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、日本等14種語言譯本!
超實用!36個祕技大公開,「眾神的食物」隨時供你取用!

每個人都在飢渴些什麼,財富、地位、情感、性、健康,甚至靈性上的滿足⋯⋯。然而,多數人忙於追逐生存層次的渴望而虛耗精力,無暇與真正滋潤生命的養分相遇,不知不覺落入「飢餓和止餓」的迴圈。

驅動我們的四大飢餓:(1)身體的飢餓:不吃實體食物,胃就會感到空虛難過;(2)情緒的飢餓:尋求他人注意、被喜歡、被認同,甚至被討厭的情緒性回應;(3)心智的飢餓:對於資訊、知識與動腦思考的需要,不斷餵食心智食物;(4)靈性的飢餓:渴望遠離紅塵俗世、獨處修行、意識提昇的需求。

「食氣者」顧名思義,就是不需要實體食物,靠呼吸就可以存活的人。然而,「食氣」並不等於「不吃」,食氣是以神性養分「普拉納」為食,一步一步從「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓中解脫,回歸生命本該有的自由狀態。

本書透過科學化的研究架構,以四種腦波頻率來說明何謂「神性養分」,並提供了可實踐的三階段練習:透過36種簡單技巧,幫助調頻自己的腦波。對於準備好調頻至特定頻率的人,不論你是否選擇要脫離攝取實體食物的慣性,都終將體驗同時滿足細胞層次與靈魂層次飢餓的內在平安狀態。

 什麼是神性養分「普拉納」?

「普拉納」是一種支持生命存在的精微養分。在歷史上,各種信仰體系對其皆有不同命名,像是:「嗎哪」、「氣」、「宇宙生命原力」、「聖愛之流」,或煉金術所稱的「恩典波動」。以科學方式量測,當人類的腦波調頻至深度德爾塔波(Delta)時,「普拉納」的滋養就會自動發生於生物系統內,同時餵養靈魂與身體細胞層次的需求。

本書的立意,即是要帶領我們回歸於「能自由取用普拉納」的人類初始狀態,藉由書中的各種技巧,逐步練習將自己的腦波調頻至深度德爾塔波,並且學會從阻擋神性養分流動的事物中解脫開來,成為一位發散光芒的典範,以慈悲服務眾生並經驗萬物一體。

 ●四種腦波模式與神性養分的關係

一、「貝塔波」(Beta):14-30赫茲之間
•總是感到飢餓
•現今地球大多數人類意識所在區段
•注意力焦點置於「我、我、我」的心智狀態,「我該在哪工作?」「我該在哪生活?」「我該跟誰結婚?」「我該生幾個小孩?」等等問題
•雜念紛飛卻毫無覺察能力
•物質生活過得還不錯,但內在總有揮之不去的空虛

二、「阿法波」(Alpha):8-13赫茲之間
•偶爾感到飢餓。已能覺察到新鮮食物是更好的選擇,甚至轉為素食
•注意力焦點從「外在世界」轉向「內在世界」。傾向內觀、沉思,思考著「我是誰?」「為什麼我在這裡?」「什麼是我的人生使命?」等等問題
•需要比從前更多時間獨處與沉思,形成靜心冥想的習慣
•不再懷抱「受害者」情結,在生活中拿回自己的力量
•通常會感覺或經驗到生命中更高力量的指引,或遇見許多無法解釋的「巧合」或共時性事件

三、「西塔波」(Theta):4-7赫茲之間
•極少感到飢餓
•習慣傾聽並信任自己內在聲音或直覺
•充分理解到念頭具有顯化力量,因此謹慎地選擇心念
•行動傳達出高度的「利他」傾向,服務眾生

四、「德爾塔波」(Delta):0.5-3赫茲之間
•不再感到飢餓,所有的疑問都將消失
•被光和愛感覺充滿,情緒體浸潤在全然「無條件的愛」的臨在當中
•沐浴在這個頻率中,人將產生永久性改變,將經驗沒有言語能夠表達的「一體體驗」
•在被賜予離開這世界的機會之前,可以放鬆、盡情享受來到這個實相世界所要完成的事情

●這本書將帶來怎樣的利益?  
•想獲得身心健康的人:身體排毒、情緒排毒、疏通神性養分流動的阻礙
•嚮往不受限制自由生活的人:經濟自由、免於恐懼的自由
•想提升靈性意識、開發超自然能力的人:天啟、療癒力、靈視力、靈聽力、預知力
名人推薦

【台灣名家推薦】

李欣頻(創意人、作家)
周介偉(光中心創辦人)
段世龍(催眠師、排列師、神聖舞蹈老師)
張德芬(身心靈作家)
彭樹君(作家、自由時報花編副刊與閱讀版主編)
(以上按姓氏筆劃排列)

「我曾經參加過潔絲慕音所帶領的黑暗靜心,在九天九夜的閉關期間沒有光線,也沒有食物。然而奇妙的是,我不但不感到飢餓,甚至精神還更好。在黑關中,彷彿重新回到宇宙母親的子宮中,吸取在一片虛空中的妙有。

我從事催眠、排列等潛意識工作,我知道許多的飢餓感其實是來自於愛的匱乏。我有協助肥胖或者暴食症的個案,在這些不斷將食物塞進身體的行為背後,往往都可以對應到心理的空虛、恐懼、焦慮等問題。可能在催眠過程中,觸及到了隱藏在潛意識中的創傷,個案忽然就感受到飢餓,但是當我帶領著他們靜靜的關照與陪伴自己後,這個飢餓感就消失了。個案也驚訝於:原來這個飢餓感是「虛假的」!

很高興看到這本潔斯慕音所寫的《眾神的食物》,用淺顯易懂且有系統的方式,讓我們了解自身不同層面飢餓的來源,並且介紹脫離飢餓的方法。讓我們可以直接享受宇宙本源的恩賜,開創豐盛的生命。」——段世龍(催眠師、「潛意識好好玩」部落格格主)

作者簡介

作者簡介

潔絲慕音(Jasmuheen)


世界最知名也最活躍的食氣指導者,1957年出生於澳洲新南威爾斯,從兩歲起就拒絕食肉,因為她清楚知道那並非身體健康所必要的;自1993年起,開始成為一名食氣者,並於日後成為研究食氣領域的先鋒導師。迄今出版二十本以上靈性書籍,其代表作為「食氣三部曲」:《眾神的食物》、《普拉納課程》、《與眾神的共振效應》。

譯者簡介

林玲如


成大外文系畢,在行銷與藝術等不同領域間來去,接觸各種靈性課程多年,2012年循著生命之花的軌跡與奇妙因緣,在美國瑟多娜接受德隆瓦洛的親身教導;出發前以為只是學習梅爾卡巴靜心,回來後卻發現生命完全翻轉,深刻體會到生命意識的提升其實很簡單,除了「愛」與「感謝」,就是拋開頭腦二元的思維,讓自己的意識活在「心」裡。譯有《視覺心像》,並為德隆瓦洛《從心覺醒》中文版的審訂者。

繆靜芬

專職翻譯人,期望切實傳達作者的巧思並將流暢的譯作呈現給讀者。譯有《祕密沒說完的事》、《學會情緒平衡的方法2》、《信譽公關》、《你不在以後》、《那樣的美麗》等書。

目錄

【作者序】 向內在的神致敬  

第一章 人人都有四大飢餓  
每個人都受制於身體的飢餓、情緒的飢餓、心智的飢餓、靈性的飢餓,而我們的內在神性自我能夠飽足這四大飢餓。連結內在神性這股力量,就等於掌握了一把鑰匙,能夠開啟供給生命無限滋養的大門。

第二章 神性養分、腦波模式與超自然能力  
人類有四種腦波模式:貝塔波、阿法波、西塔波、德爾塔波,當腦波調頻至特定頻率時,人便容易行使某些奇蹟般地超自然能力,同時,神性養分就會自然流通並在我們的內在釋放。

第三章 人類飢餓與覺察力的循環  
人類飢餓與覺察力的循環共有五個時期:第一時期:腦波在貝塔波的頻率,人總會感到飢餓/第二時期:發現阿法波的頻率,人偶爾感到飢餓/第三時期:發現西塔波頻率,人極少感到飢餓/第四時期:安住在西塔波領域,人不再感到飢餓/第五時期:徹底的自由

第四章 掃除滋養的阻礙:枯萎的人生 
行走在人世間,我們可以穩定地放射神聖之愛、神聖智慧與神聖力量,穿透身體每一個細胞、毛孔與原子,傳遞至外在世界裡。我們能控制、清理我們的場域,接通神聖養分管道,把神聖之愛與智慧的滋養帶到這個世界上。

第五章 普拉納的滋養:如眾神般進食  
當普拉納的振動頻率、純粹的愛與光充滿我們的生物系統時,便能滋養我們的身體、情緒體、心智體與靈性體。即使我們選擇繼續享受實體食物帶來的愉悅,依舊可以增加神性養分流經我們,並從中獲益。

第六章 滋養的來源、種類與工具  
眾神的食物透過我們的生物系統在所有層次上滋養我們,而肉體、情緒體、心智體與靈性體最大的滋養來源,來自於每日生活型態的選擇。一旦我們接收良好的滋養,得到這股神聖之流的支援,就能享受健康、幸福、平靜與豐盛的生活。

第七章 西塔-德爾塔波進食  
有意識地調頻,讓自己進入可賴以維生的西塔-德爾塔腦波模式,開啟三個能量通道,進行西塔-德爾塔波進食的靜心冥想,如此我們不只從攝取實體食物的需求中解脫,也在身體、情緒體、心智體與靈性體層次全都獲得滋養。

第八章 適當的靜心環境  
現代化的靜心處是在自己家中也可以創造出來的,這樣的地方需要讓靜心者在各層次都能達成最佳狀態,使生活中的各種行動都能以和諧完美的方式進行。而最完美的結果,便是能夠體驗到能餵養我們靈魂深處的健康快樂、平靜與豐盛。

第九章 常見問題  
我們真的可以免於仰賴食物嗎?如果我們本來就不該吃實體食物,那為什麼我們有胃、有牙齒?對食氣者而言,做瑜伽有什麼好處?若生活在陽光不足又污染嚴重的地方,該怎麼攝取普拉納?完全依靠普拉納維生的主要條件是什麼?

第十章 聖母頻率  
依循神性養分計畫的步驟來改善健康,增加頭腦清晰度,減少對實體食物與睡眠的需求,並且降低壓力指數。當神性養分的滋養在生命中發生作用,我們便沐浴在聖母頻率中。

第十一章 免於實體食物的需求
第一部分:普拉納滋養連結/第二部分:常見問題/第三部分:神性養分的調查結果/第四部分:編織場域的煉金行為與科學  

第十二章 最棒的禮物  
每個人生來就帶有神性成長的種子,這是一顆潛力十足的種子,等待著受到薰陶而綻放開花。眾神的食物最大的獎賞,就在於創造一個具滋養作用的神性場域,置身其中,我們終將與自己的神性本質完美地共振。

【神性養分計畫練習索引】

技巧1:愛的呼吸
技巧2:神聖吠陀呼吸
技巧3:內在微笑
技巧4:寵愛身體
技巧5:甜美生活型態計畫
技巧6:飲食最少化(三變二,二變一)
技巧7:飲食轉換
技巧8:取用陽光為食
技巧9:療癒之聲
技巧10:重設程式編碼
技巧11:小周天靜心
技巧12:沉浸在紫羅蘭光中
技巧13:神性花蜜頻道
技巧14:來自松果體與腦下垂體的滋養
技巧15:下載女神能量
技巧16:接上宇宙光纜
技巧17:滋養你的家
技巧18:做瑜伽或靜心
技巧19:靜默與閉黑關
技巧20:發現你的編碼
技巧21:排毒計畫
技巧22:臣服於內在神性自我
技巧23:細胞脈動與寬恕
技巧24:交替呼吸
技巧25:凝視靜心
技巧26:消化性生物盾牌
技巧27:基礎生物盾牌
技巧28:生物盾牌維持
技巧29:自給自足藍圖
技巧30:氣機器
技巧31:馬爾他十字靜心
技巧32:編織場域之個人調頻
技巧33:編織場域之全球調頻
技巧34:場域成繭與擴展場域
技巧35:場域重置(一)
技巧36:場域重置(二)

【後記一】實現自由的個人能級與測試方法
【後記二】辟穀的喜悅與更多訊息

【附錄一】潔絲慕音大事紀年表  
【附錄二】關於以光維生與神性養分

 作者序

向內在的神致敬


開始整理這本書的資料時,我突然明白一件事,那就是每個人都飢渴著什麼,而這種缺乏,原本是能夠使內在飽足的養分,也導致了如今我們這個星球上許多疾病與失調的狀況。我同時理解,缺乏適當的教育也助長了這樣的失調與疾患,只是因為許多人不知道如何親近取用這個養分的源頭,這個養分是能夠為我們帶來我們共同渴望的身體、情緒、心智與靈性的健康!

多年來許多研究著作,都是跟平衡身體的養分以及如何創造身體健康有關係,但鮮少研究或著作,是能夠同時滿足細胞層次與靈魂層次的飢渴來源的,也很少人分享能帶給我們深度滿足的簡單實用工具。

我先前已經撰寫了兩本以神性養分為主題的系列書籍(編按:潔絲慕音出版過的書籍達二十幾本之多,其中重要的三本書,由潔絲慕音親自精選成為食氣三部曲,包括眾神的食物、普拉納課程、與眾神的共振效應,皆交由橡實文化於二○一六年出版),在這一本書當中,我將會介紹一種簡單易懂的方法,用以滿足我們各個層次的飢渴,同時介紹一個基礎的系統,假如有人已經準備好要將自己調頻到相對應的頻率當中,那麼這個系統也能幫助這樣的人從攝取實體食物的慣性中解脫,當然如果這是他們所追求的目標的話! 然而,本書所呈現的方法論、生活方式、靜坐等也是適用於所有人,唯一的差別是,對於那些希望繼續享受實體食物美味所帶來的愉悅的人,為了健康、敏感性與資源永續等種種因素,建議您改為素食。

在《眾神的食物》這本書當中的研究與建議,適用於任何渴求愛、健康、快樂、和平與豐盛的人,在神性養分計畫當中,我把身處這樣飢渴狀態的人歸類為第一階;而第二階是當我們能夠滿足這些飢渴並獲得健康、幸福感、和平與豐盛的層次,在第二階當中,我們能夠獲取並應用適當的工具來獲得我們需要的滋養,並且將我們所渴求的這些吸引進入個人的場域當中;在神性養分計畫的第三階中,我們學習如何琢磨自己讓自身更加細緻,學習如何從攝取實體食物的需求當中解脫,且能讓自己的生命更加自由地存在於紫羅蘭色的光譜當中,優游自得於腦波的西塔波與德爾塔波(Theta–Delta wave)之間。

熟知我個人經歷的讀者們知道,我自出生以來便已歷經各種訓練,自一九九三年起我開始了另一種體驗式的研究,並同時記錄報告我的體驗歷程,從那時起我踏上這個旅程,進入「眾神的食物」場域,雖然二十二年來,我已經是帶著覺察進入這個場域當中,接收無盡的愛之流與療癒指引,但這個場域所提供的普拉納養分依舊是項有待探索的禮物;我在本系列前幾本書《來自普拉納的滋養─新千禧世紀的身體養分》與《光之大使─世界健康與飢餓計畫》當中也談到了這個內在的旅程,以及它如何在個人層次與全球層次與我們產生關聯。

在這第三本書當中,我從次元生物場科學的角度來看神性養分這個主題,當然也進一步談到我最喜歡的主題─每個人內在的神性(佛性),這份內在的力量是全然強大、全愛、全知並且無所不在的,這份力量驅動了我們的呼吸,引領我們,並且在各個領域創造生命,滋養並支持所有降世的眾生,這份力量同時也以神聖母親之愛的面貌表達祂自己,我將這樣的表達稱為聖母頻率場。我將我的忠誠、愛與時間奉獻給這份力量,因為知曉祂就是愛祂,與祂合而為一更能讓所有疑惑消失,讓我們內在的菁華本質去感受什麼是真正的滋養與滿足。 
在這個階段,《眾神的食物》旅程已經是種全然的體驗,並能引領我們深入次原生物能的場域,也就是瑜伽士們所稱的「終極實相」當中,那是一個超越我們邏輯心智所能理解的境地。生物場指的就是包圍各種生命體的放射狀氣場,或者當兩個以上的生命體彼此接近時所產生的氣場。

我個人在這個研究領域的任務如下:

一、親身經歷並對自己證明,我的肉體可以單純地靠普拉納或神性養分的滋養而健康地生活,並且免除所有的自我懷疑,好讓我能挺身面對所有的爭議與質疑(這是一開始我沒有預見的)。

二、彙整所有我能找到的研究資料以支持這個神性養分的旅程,並把它變得簡單易懂。

三、為世界健康與世界飢餓找到一種解決方案。

四、藉由分享新研究而在靈性領域與主流科學醫學領域之間,持續架構起一座橋樑。

五、交付一種安全實用簡單的方式給予有興趣的大眾,以獲得另一層次的自由,免除依賴世界各種資源的自由、免除疾病的自由、免除飢餓的自由、選擇的自由,以及最終免除我們在情緒、心智、靈性層次發生厭食症的自由。

上述的第一、二、三點在我同系列前兩本書已經談到,而第四、五點則將在本書當中詳述,然而這個領域並非任何個人要去征戰的孤獨旅程,因為銜接這個世界的不同區塊是一種全球性的進化,即使尚未讀過前兩本書,依舊能理解本書的內容。

每個人都有各自的角色要扮演,而我們也各自攜帶大規模巨變當中的一小塊拼圖,在這一小片拼圖當中,個人進化的自然旅程由此展開,當適當時間到來時,我們現在所發現的,將會被接納成為日常生活的事實,對這個領域抱持開放態度的個人的探索,再加上標準化研究,兩者加乘,將會使這個事實顯化成為真正的實相。

我所能要求的是,所有一切都是帶著心中的敬意與善意來完成,如果我們都以榮耀與正直來尋求各方皆贏的解決方案,我們的世界將能進入真正的文明狀態,而飢餓、貧窮、戰爭、暴力等等都將成為過往的歷史。

《眾神的食物》裡的資訊,是我們的腦波處在西塔波與德爾塔波狀態下,利用直覺接收到的訊息,所以某些內容,只可被能夠進入這樣的頻率管道─並且希望體驗這項特殊禮物─的人所驗證,我們也將會介紹基本的次元生物場科學的資料,以銜接這些不同的領域。

至於要驗證我們所建議的訊息要花多少時間呢? 端視科學進展而定,不管有什麼樣活生生的證據,當愈來愈多人能夠轉進神聖之愛的頻率中獲取滋養,我們內在世界與外在世界就會愈快進入和平的狀態。

心理學家與靈學家們提供了豐富的文獻,談到如何滿足人類某些飢渴,以及隱含其中的緣由,然而我們必須將焦點聚焦在提供工具與資料數據上,以此來談我們所能取用的最純淨的滋養來源,也就是我們所說的「神性養分」、「眾神的食物」。

為了更深入這個主題,我們需要假設本書讀者有如下的信念:

一、你相信有個力量是全知、全能、全愛且無所不在的,這個力量也存在於每個人的內在,如果沒有這樣的信念,本書中所要談的內容,對你來說就會變得很牽強,即使是次元生物場科學這個面向的內容,能提供某些讓你思考的材料。

二、你對於這個力量的認識抱持著開放的態度,並能信任你的內在本能、運用你的洞察力,因為我們所探索的領域只能用你的直覺去確認是否為真。

本書是我第十八本論及靈性相關主題的著作,許多基本的神祕學教導已經收錄在另一本書《與眾神的共振效應》,我也在「生物場與喜樂」系列書籍如《行星和平計畫》當中論及科學觀點的解釋,所以我無意在本書中說服讀者任何事情,如果你涉獵過其他靈性書籍,閱讀這本書對你來說就會容易些,當然我也儘量用相對簡單的方式來介紹本書的研究內容。

建議您採用「體驗與觀察」的方法,書中所建議的靜心冥想與設定編碼都是安全的,應用這些編碼能夠為您的生命帶來正向的效益。為了提供一個實用可行的方法,來轉換人類生物系統進入神性養分的頻率當中,我也複述了某些來自本系列前兩本書及「生物場與喜樂」系列書中的某些內容,對於已經讀過這些書籍的讀者們,請諒解這些必要的重複。

撰寫本書之初,我被兩難的思考拉扯著,是應該介紹─一個能保證健康快樂的簡單祕方,但同時背負神性養分主題爭議的─第二階滋養方式,或者要深入第三階普拉納滋養這份禮物的科學領域。但是當架構本書的旅程真正啟程之後,我很直覺地渴望結合科學與靈性這兩大領域,並希望這份渴望能讓我同時達成這兩大目標。然而我們至今依舊面臨的問題,在於當今科學對於靈性領域所知太少,無法做出必要的評估。首先,科學家必須擴展他們的意識,來獲得他們應該知道的內容,並且在真正理解靈性領域之前,更進一步探討與重視量子領域;其次要知道這些領域並不穩定,它們是靜止但同時又不斷變化的,即使是「觀察見證」一個事件都會影響並改變這個事件。 

次元生物場科學是一門理解生命在各個次元存在的科學,包括第一、第二、第三、第四、第五、第六、第七等各次元。人類的生命波動是神存在的一種形式,同時同步存在於所有次元當中,只是仍然有許多人認為自己只生存在第三次元裡,對於那些渴望更多更深入的人們,本書是為你所寫的。

                                                                  潔絲慕音
我就這樣一路
滾進美好天堂
每天108拜,
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找回每時每刻
不吃是最好的
醫藥:不生病
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