第1章  通往完滿的昇華之道

每個靈魂背後，都有一段無盡的旅程；而在我們所有的困境背後，則蘊藏著某種神聖的計畫。──彼得．埃爾森（Peter Elsen）

如果你被這本書所吸引，想必在你人生中的某個時刻，一隻動物的愛悄然叩開了你的心扉，就那樣，牠成了你最安心且信賴的盟友。動物有能力不帶任何濾鏡地直視我們的靈魂，看見我們最真實自我的神聖性，而這也給了我們希望，相信我們或許並不如自己想像地那麼不堪。這些美好的生物協助我們，重新發掘我們對於連結和成長的渴望，以及對於想要知道我們能夠安全地感覺愛與喜悅的渴望。

一次又一次，動物愛好者在他們摯愛的夥伴身上，見證了某個更高力量的智慧在流轉，指引他們綻放自身的光芒、療癒內心的創傷，並且成為最好的自己。確實，數以百萬計的人們和他們私人的靈性導師同住。這些睿智的靈魂，天生就被設定要成為人類非凡的夥伴，與人類攜手投入共同的療癒旅程。在洽到好處的時機中，每一段動物與人類之間神聖夥伴關係的意義將會顯現，緊接著，這段關係便會移動進入一個全新的蛻變層次。前一天牠們還是你的寵物，隔天，牠們就成了你的進化夥伴。基本上，在你與每一位動物夥伴的合作核心之中，都蘊藏著一套由上天安排的身心健康計畫。

二十五年來，我引導過數以千計的動物與牠們的人類夥伴，協助他們一同療癒他們的情感創傷。這份神聖的工作，和我在人生頭四十年中採用的個人療癒方式，有著實質的不同。和許多人一樣，我過去全然聚焦在療癒身體上出現的狀況。在那段時間中，我花了無數個小時拜訪動物和人類醫生，處理我們身上沒完沒了的病痛。

在過去的世代中，父母未必會展現甚至未必知道──要如何引導他們的小孩去同理地擁抱、處理，和療癒他們的情感創傷，而這些創傷通常就是他們身體病痛的源頭。過去對於情緒健康的重視是遠遠不足的。所幸，這情況已經有所轉變了。現在已經有了更多可取用的資源、資訊和支援。如今，療癒個人的情感創傷，已被視為是通往完滿人生不可或缺的一環。

年輕的我肯定會認為，我和我的貓一同踏上情緒療癒旅程，會帶來助益的概念很荒謬。通常，限制了我們療癒自身情感創傷進程的，是我們並不知道要從何開始，因此那樣的概念也就被我放到了一邊。更甚者，我們高傲的頭腦會無所不用其極地強調，我們需要把情感創傷牢牢地保護起來。然後有一天，發生了某件事改變了我們的觀點。可能是一次危機，或是一次痛苦的事件；一次喪親之痛；一次改變思維的經歷。突然間，相較於克服恐懼去感受那些渴望被釋放的情感創傷所帶來的痛楚，讓我們更難受的反而是繼續牢牢地壓抑著這些情感創傷。然後，我們就毅然決然踏入了未知的領域，在那裡，新的道路與可能性，一直在耐心地等待著我們成為自己的守護者。

我走上這項工作的道路

在經歷了數個月內相繼失去我的母親以及全部三隻貓咪夥伴後，我無法再逃避檢視我的情感創傷。我想要也需要支持，來克服悲傷以及眾多突然從無意識中湧現的孩童時期創傷記憶。我覺得自己別無選擇，只能展開內心的療癒旅程（因為那痛苦與不舒服的感覺非常地強烈），但我最終也領悟到，關於我們要如何處理自身的情緒痛苦，選擇一直都是存在的。

我個人的療癒旅程，開始於定期接受一位執照專業諮商師的療程，他同時也是一位專精於透過平衡與校準人體能量場域，來辨識與療癒情感創傷的專家。治療的結果讓我大感震驚。我的長期身體病痛全都煙消雲散，我從沒感覺這麼好過。在接受第一次能量療癒療程之後，我當下就毫無疑慮地深知，透過這種溫柔的治療方式，來協助人們療癒他們的情感創傷，正是我靈魂藍圖中的一部分。隔年，那位諮商師開始教授療癒的課程，而我也滿腔熱情地報名了。

就在這項介面療法（Interface Therapy）認證課程的第一年中，我疑惑著，對於這項治療方式，動物是否會和人類一樣有正面的反應。然後，正如人們常說的⋯⋯接下來的事情大家都知道了。我的執業聚焦在支持動物和牠們的人類，提升他們共同的健康目標。我早期關於動物如何映照與助益其人類的發現與數據，都完整記錄在我先前的著作中。

提升集體意識的頻率

數十年來，透過向無數我有幸相遇的雙足與四足老師學習，研究這多面向夥伴關係的眾多層次，我也累積了對於動物與人類情緒與能量關係的深刻理解。我們和動物夥伴之間所共享的關係，充滿著迷人且非凡的豐盛，那是什麼都比不上的。

我在執業過程中觀察到，當負面情緒升起時，人們可能會去擁抱、懼怕、轉化、凍結這些負面情緒，或者把它們丟到潛意識頭腦中，稍後再處理。我的目標是要給予你知識和工具，讓擁抱所有的負面情緒變得更容易些，好讓你和你的動物家屬能夠擺脫過時的保護模式，不讓這些過時模式，阻礙你實現更高層次的完滿生命道路。而且這些知識和工具也會為你鋪展一條通往全新開始的道路，深深撼動你的內在核心，並且揭示你前所未知、更高層次的愛與歸屬感。

敏銳的動物愛好者已經發現了，他們的動物夥伴經常會吸收並且反映他們的情緒。動物願意以無止盡的方式服務牠們的人類，而且這是出自於對人類深刻且真摯的愛。牠們為你所做的一切，都是你們彼此約定好的靈魂契約的一部分。話說到此，我想要和你分享，當我體悟到我的貓咪們經常在承接我的情緒和身體問題時，這也激勵我更留意我的內在課題，以減輕我和牠們的負擔。

常見的情況是，和動物夥伴在情緒上有著緊密連結的人，會有意識地與動物夥伴攜手，一起同時療癒彼此的情感創傷。我也一再地發現，當人類和他們的動物夥伴一起投入情緒療癒的旅程，他們彼此的完滿道路也會變得更迅速、更持續且更少阻礙。

致力於內在療癒旅程，會帶來重大的附加效益：你的動物夥伴會立即反映出你在散發的新震動頻率。這項重要的工作會帶來的另一個極大的助益就是，透過這個充滿勇氣的療癒與轉化你的情感創傷過程，你同時也會釋放掉自身長久以來的不健康模式。再者，你也會提升集體意識的頻率──進而對創造一個以真實與同理為根基的新地球做出貢獻。

你或許可以把這個和你的動物家屬一同療癒你的情感創傷的過程，類比成一種特別的複合式伴侶諮商治療，但過程中有更多的愛且少了許多的爭吵。我們的動物夥伴非常清楚達到完滿的道路怎麼走，而且很樂意為我們帶路。牠們的愛為我們提供了通往深刻信任感、安全感和喜悅的大門。你需要做的就只是穿過這扇門，好讓你和你的動物能夠堅持走下去，擺脫過去的傷痛與創傷所帶來的重擔。你的內在擁有力量這麼做──而且做得更多。每一種生命形式都會本能地被引領走向新的覺察層次，因為內在成長正是靈魂的良藥。這就是我們來到這世上要做的事情。

在接下來的內容中，你會學習如何辨識情感創傷，那些你和你的動物夥伴一同攜手要同步療癒的情感創傷，而且你也會獲得工具，這些工具不僅能協助你的動物夥伴，也能協助你自己、你的客戶（如果你從事與動物相關的工作），以及所有受你照顧的生命。在你深入探索本書會如何為你們共同的進化旅程增添價值之前，現在是先暫時停下腳步的最佳時刻。

花一分鐘時間，聚焦到當下這一刻。把你的手放在心上。呼吸。透過你的內心，有意識地與你的高我連結、與你的靈魂連結。邀請你的靈魂來引領你翻閱本書的每一頁，好讓你和你的動物夥伴，能夠安全地面對內在任何渴望被看見與被療癒的部分。如此一來，你將會培養出能力，讓所有你關愛與照顧的生命──也包括你自己──都能達到更高層次的健康狀態。

我相信自己有能力揭開並且療癒我的情感創傷！


第2章  情緒療癒的內在機制（節錄）

與動物一同療癒

維吉尼亞州帕爾邁拉（Palmyra）「關懷眾生動物庇護所」（Caring for Creatures Animal Sanctuary）的創辦人兼總裁瑪麗．柏克霍茲（Mary Birkholz），分享了一則令人驚奇的故事。在經營其零撲殺動物救援組織的早期，她會把許多等待領養的救援動物，安置在自己位於庇護園區內的家中。有天早上她起床後感覺身體非常不舒服。她很確定自己一定是尿道感染，疼痛不已。在家中自由走動的貓咪一直喵喵地叫著要吃早餐，而她則是低聲地對牠們說要等一等。瑪麗躺回到床上，又睡著了。醒來後，她感覺身旁有溫暖的觸感，這才發現身體的兩旁各有三隻貓平靜且刻意地靠著。令人驚奇的是，這六隻貓平時並不會靠彼此那麼近，也不會一起待在床上。當瑪麗坐起身來，她很驚訝地發現，自己很神奇地感覺好多了，疼痛竟然完全消失了。

動物是天生的療癒者，而瑪麗的故事也具體地驗證了，動物有能力支持牠們所愛之人。我們越來越常在各處看到情感支持動物陪伴著牠們的人類。這些了不起的光之工作者動物們，扮演著令人欽佩的角色：牠們協助所愛之人，也協助牠們此生中遇到的每一個人，協助他們調節情緒。大家普遍認知到，動物是很棒的盟友，能夠支持我們這些凡夫俗子順利地度過情緒的高低起伏。這也是為什麼有許多工作場所、醫療機構與退休社區等等，都很歡迎動物的到訪。

馴養動物與人類成為夥伴的主要動機之一，就是要協助療癒人類的情感創傷。這是一種高震動頻率的服務。動物無條件的愛，往往能在人的內心啟發深刻且美好的轉變。你或許不只一次見證過，動物如何神奇地讓一個脾氣暴躁的人變得柔軟。許多時候，人們會將自己人生軌跡的改變歸功於動物，有時甚至會在動物的協助下，重新連結到更大的靈魂使命。有許多人在體驗過動物的愛所帶來的轉變之後，也選擇投身於某種形式的動物相關工作中。當任何人哪怕只移除一些些內心的防衛，也都會促進與高我、與這個內在智慧守護者的更深度連結。

做為支持我們身心健康的另一種方式，我們的動物也能夠勇敢地承擔起一項責任，也就是向我們揭示那些被我們埋藏的情緒。牠們有銳利的洞察力直指我們的靈魂，直覺地感知我們未表達的感受，並且熱切渴望協助我們釋放這些情緒感受。有時候，牠們會很本能地「攪動」你、惹惱你，藉此來協助你釋放積壓的情緒。牠們的行為，通常會反映出你內在某個需要你關注的部分。回想你的動物的行為曾經引發你負面反應的時刻，你就會知道，牠們象徵著哪些需要釋放的埋藏情緒。當你發現自己因為你的動物而感到煩躁時，請試著有意識地用健康的方式走出被觸發的情緒。每次你這麼做時，同時也是在減輕牠們的負擔。

儘管動物經常會回應我們的情緒，但毫無疑問地，牠們自身也有需要調解的情感創傷。這些創傷可能源自前世、原生家庭，或者來自某些人類，那些人類尚不理解動物是具有更崇高使命的奇妙生物。有時後，牠們會和我們在一起，是因為我們已經療癒了牠們所映照的情緒模式，並且也能夠協助牠們這麼做。儘管大多數時候看起來可能是單向的，但我們與動物的關係實際上是互惠的。

在靈魂層次上，選擇協助人類重新發掘同理與自我之愛的馴養動物，許多時候也因此承受了負面的後果。你可以在《寵物與你的靈魂契約》（Animal Soul Contracts）一書的第三章中，閱讀到更多關於該主題的資訊。任何曾在動物救援領域工作或擔任志工的人，必然都親眼目睹過某些動物因人類行為而遭遇的不幸處境。

新生或年幼的馴養動物，有時候也可能在虐待或創傷的經歷中，展現出僵住的情緒反應，並且會壓抑那些記憶和情感創傷，儘管比例沒有人類來得高。想想那些僅對特定性別、地點或事物產生負面反應的動物。和人類一樣，動物的神經系統有時候會因為過往的虐待經歷，而被困在戰鬥或逃跑的交感神經反應狀態中，直到牠們能夠療癒、能夠感到安全，並且意識到牠們是被愛且安好的。要知道，在適當的環境中，動物通常會比人類更快速地療癒自身的情感創傷。

有個重要的真相值得你放在心上：儘管情緒支持動物為數眾多，但也有非常多的情緒支持人類，在支持著那些帶有情感創傷的動物。這些富有愛心的人類，正在逐步地平衡人類與動物世界之間的業力債務。

我認識許多從事或自願投入動物救援的人，他們輪流睡在地板上（或者徹夜未眠），只為陪伴那些遭遇情感創傷或者從手術中復元的動物。這些是動物愛好者會毫不遲疑去做的事情，以期協助他們深愛的動物能夠療癒創傷並且擺脫恐懼。毫無疑問地，我們與動物的關係是一種互利的合作。你的愛協助牠們療癒、進化與成長，就如同牠們支持著你的提升自我過程。

大多數與動物夥伴建立深厚情感連結的動物愛好者，都會與動物簽訂情感創傷的靈魂契約，要一同療癒彼此映照的創傷。這正是我在療癒實務中最常見證的情境之一，基本上，這整本書也都是在探討這個主題。

宏觀視角

你的動物夥伴身負著祕密的鑰匙，能夠開啟你的內心，重新點燃內在之光。

若要與你的動物夥伴展開協同的情緒療癒，就需要進行意識的重新調整，目標是要有意識地把動物夥伴從身為觸發你情緒的映照者，轉化成為你的進化夥伴。學習理解你與動物夥伴內在的情感創傷，這過程正是啟動新層次成長與身心健康所需的靈魂療法。就像冠軍牧羊犬一樣，當有「松鼠」分散了你的注意力時，你可以信賴你的動物會溫柔地提醒你回到正軌上。

提升自我覺察以及培養健康的內在自我照顧技能，是協助你穿越情緒療癒旅程不可或缺的能力。在你的存在的核心中，蘊含著力量與勇氣，讓你能夠面對所有的恐懼，並擷取其中的珍寶，提升你的身心健康、你的動物的身心健康以及集體意識的安康。

我已準備好要將我的困苦轉化為療癒，將咬牙撐過的歲月活成優雅。