第七章 脈輪夢解析（節錄）
睡眠的重要性
如同本書導言所提到的，我們每個人都需要睡眠來進行身體、情感、心理和精神層面的復原，同時藉此與靈性源頭建立連結。研究顯示，光是在睡眠過程中，我們就會經歷五個不同的意識階段，其中包括快速動眼期（REM）睡眠。每一個階段都有明顯不同的腦波電活動、生理反應和隨之而來的行為表現。例如，在深層的非快速動眼期（NREM）睡眠中，睡眠者幾乎處於完全靜止的狀態，沒有眼球運動，肌肉癱瘓而難以被喚醒。此階段是夢遊、夜驚、尿床等現象最常發生的時期。整個睡眠週期中，我們通常會經歷四到六次循環：首先是快速下潛進入δ波深度睡眠，接著開始在REM與NREM 睡眠間交替變化；我們會上升至接近清醒狀態的意識表層，然後再次下潛進入深度睡眠，並重複這個循環數次。REM睡眠的夢境意識，在性質上與NREM睡眠的意識有明顯的差異，而它們兩者也與深度睡眠和清醒時的意識截然不同。
除了作夢之外，REM睡眠還與新學習的資訊儲存、記憶的鞏固、以及大腦的可塑性有關。新生兒在REM睡眠上所花的時間比其他任何年齡層都多，這一發現正好印證了這一點。此外，研究也發現，越早產的嬰兒，他們處於這一睡眠階段的時間就越長。REM睡眠也被證實會隨著年齡增長而減少。
睡眠實驗室的某項實驗顯示，REM睡眠時間超過一般水準的學生，其學習速度比REM睡眠時間正常的學生更快。反之，研究也表明，一旦我們被剝奪了REM睡眠，就可能出現情緒壓力、精神疾病、妄想和幻覺。
當我們的睡眠結構受到干擾、出現功能失調或失眠時，我們可能會出現一系列的問題，其中有一些甚至會令人感到不安，例如夜驚，乃至睡覺時還會做出激烈的肢體動作。當有任何因素干擾了我們的睡眠結構或入睡能力，尋求醫療協助就顯得格外重要，因為創傷、憂鬱、焦慮、壓力、疾病、藥物、毒品、酒精，或是睡眠呼吸中止症之類的睡眠障礙，都可能正在影響你的夢境睡眠。
在這些問題獲得解決之前，你可能很難將夢境作為自己的引導系統的一部分。就脈輪與睡眠週期的關聯而言，目前我們已經認識到，海底輪和頂輪的失衡或阻塞往往會導致睡眠問題，進而影響我們作夢或與夢境連結的能力。舉例來說，海底輪的失衡，其可能源於恐懼、焦慮、擔憂、不安全感或安全顧慮，會引發煩躁不安、躁動，並導致人體主要壓力荷爾蒙皮質醇的分泌增加。長期皮質醇偏高，可能導致多種身體的問題。
頂輪阻塞則會影響褪黑激素（與松果體相關）的分泌，而褪黑激素負責調節我們的睡眠週期，其阻塞同時也會導致皮質醇濃度升高。由於皮質醇過高會造成壓力和睡眠週期的失衡，我們作夢和順利經歷各個睡眠階段的能力也可能因此大受影響。
脈輪如何影響夢境
當我們開始回想夢境時，就像是我們的意識在接收來自潛意識或集體潛意識的禮物；也就是說，這兩種潛意識會透過這種方式揭示它們自己。根據阿米特．雷博士（Dr. Amit Ray）的說法：「你的夢正試圖告訴你，關於你的潛意識、脈輪、以及能量通道阻塞的事。」當這些問題被帶到我們的意識時，我們就更有能力重新設定自己的潛意識和集體潛意識。
由於所有的脈輪都是能量／資訊傳遞的媒介，因此它們都可能參與到夢境之中。通常會有兩個或兩個以上的脈輪參與其中；臍輪、太陽輪、心輪、喉輪和眉心輪，都可能透過各自的語言，參與我們的睡眠／夢境的編織。這個過程中所涉及的生命能量，只是希望我們能有意識地察覺，從而採取必要的行動。如果我們仍未能正視這些訊息，那麼這些夢可能會反覆地出現，並且會隨著時間而變得越來越強烈，直到我們領會其中的訊息為止。在這個階段，我們可能會感覺好像受到「當頭棒喝」一樣！
療癒內在小孩
反覆出現的夢境還有另一個作用，那就是幫助我們從生命中的不同角度，來檢視自己的療癒進程。我發現，這種情況特別常出現在與內在小孩有關的夢境中。當嬰兒或孩童經歷極度痛苦或難以承受的事件時，他們當下往往無法處理它們，於是這些經驗就會從意識中分裂出來，並被鎖在潛意識的深處，直到某件事發生而將它們帶回到意識中來進行整合。
我發現，夢境能以安全又溫和的方式來幫助我整合過去的創傷，而這種方式甚至能超越時間和空間的限制。此外，夢境也能釋放那些阻塞在海底輪、臍輪和太陽輪中的能量。以下的夢境就是例子：
被忽視的孩子，身上爬滿了蜘蛛
我和某個女子在一起。我們發現海灣的對面有艘大船，並驚呼它的巨大。它至少占了三條船的泊位。大船正在啟航。然而，我們身邊的水池有東西吸引了我們的注意。那是漂浮在水面上的巨大又平坦的物體。我走過它（潛水艇）的上方，然後又走回來。但我一定把它的某個部分弄壞了，一個非常小的碎片漂浮在水面上。我對和我在一起的女子說，我們必須把那個碎片撿起來。她願意跳進水池游過去撿回它。在她游泳的時候，我朝左邊的遠處望去，看見一個大約七歲的小女孩躺在地上，身上爬滿了蜘蛛。她被完全遺棄，看起來快要死了。我和那位女子立刻跑過去，幫她清除身上的蜘蛛，然後將她抱起來。接著我們進入她的小帳篷裡，裡面還有一個小男孩。她告訴我們她的名字，並回應了我們的幫助。我知道她會沒事的。
有意思的是，在這個特別的夢裡，我願意從自己的潛意識中找回關於我的內在小孩的訊息，並透過非常明顯的意象，為她（我）的療癒過程負起責任。然而，隨著我們的意識層次擴展，特定的脈輪可能會成為焦點。例如，在上述的夢境中，我的臍輪（由水所象徵）正努力承認我那被遺棄的感受。如果我們正在學習同理心或正在經歷悲傷，我們的心輪可能會不斷地表達這些情感。例如，在喬安標題為〈母親破碎的心〉（參見第170頁）的夢中，喬安理解了為何她的母親無法給予她所需要的愛。
目前，我們正開始認識到兩個心輪有一些其他的重要角色。如同第三章結尾所提到的，高位心輪彰顯了我們的多維本質，因為我們本來就存在於多維的宇宙中。心輪（尤其是高位心輪）的另一個功能是它能參與脈輪夢解析，因為這個脈輪同時也是通往夢境和潛意識的靈性世界的橋梁。內在小孩的功課或創傷的療癒可以在此發生，因為它超越了時間和空間。所有的經驗都同時存在於此時此刻。海底輪和臍輪也可能參與這個過程，因為許多與恐懼和不安全感有關的心理問題通常也必須加以處理。
作夢時，你就成為自己的人生電影的導演，可以（無意識地）選擇你希望呈現的演員和經歷。對你的電影來說，它並不缺乏演員或經歷，因為這些角色和經歷主要已經存在於你的潛意識（與臍輪相關）。電影中的這些演員就是你人生中的不同階段，他們不受線性的時間和空間束縛，因此，有無限的故事可以作為你人生劇本的一部分。
此外，身為自己人生電影導演的你，是從眉心輪來精心策劃這部電影的。身為劇本的導演，你的眉心輪有能力和智慧選擇那些必須包含在劇本中的夢境意象（無論出於何種理由認為有此必要）。此外，由於九十五%的生活訊息被儲存、壓抑在這個脈輪中，並且經常被遺忘，因此來自眉心輪的夢境往往是高度情感化的。由於這個脈輪的多維性，我們的潛意識可以在時空中來回編織概念、敘事和觀點，從而撤銷或重寫之前那些被阻止進入意識的內容。這可以促進療癒、為即將到來的人生經歷做好準備，甚至能幫助解決各種問題。