第七章 脈輪夢解析(節錄)
睡眠的重要性
如同本書導言所提到的,我們每個人都需要睡眠來進行身體、情感、心理和精神層面的復原,同時藉此與靈性源頭建立連結。研究顯示,光是在睡眠過程中,我們就會經歷五個不同的意識階段,其中包括快速動眼期(REM)睡眠。每一個階段都有明顯不同的腦波電活動、生理反應和隨之而來的行為表現。例如,在深層的非快速動眼期(NREM)睡眠中,睡眠者幾乎處於完全靜止的狀態,沒有眼球運動,肌肉癱瘓而難以被喚醒。此階段是夢遊、夜驚、尿床等現象最常發生的時期。整個睡眠週期中,我們通常會經歷四到六次循環:首先是快速下潛進入δ波深度睡眠,接著開始在REM與NREM 睡眠間交替變化;我們會上升至接近清醒狀態的意識表層,然後再次下潛進入深度睡眠,並重複這個循環數次。REM睡眠的夢境意識,在性質上與NREM睡眠的意識有明顯的差異,而它們兩者也與深度睡眠和清醒時的意識截然不同。
除了作夢之外,REM睡眠還與新學習的資訊儲存、記憶的鞏固、以及大腦的可塑性有關。新生兒在REM睡眠上所花的時間比其他任何年齡層都多,這一發現正好印證了這一點。此外,研究也發現,越早產的嬰兒,他們處於這一睡眠階段的時間就越長。REM睡眠也被證實會隨著年齡增長而減少。
睡眠實驗室的某項實驗顯示,REM睡眠時間超過一般水準的學生,其學習速度比REM睡眠時間正常的學生更快。反之,研究也表明,一旦我們被剝奪了REM睡眠,就可能出現情緒壓力、精神疾病、妄想和幻覺。
當我們的睡眠結構受到干擾、出現功能失調或失眠時,我們可能會出現一系列的問題,其中有一些甚至會令人感到不安,例如夜驚,乃至睡覺時還會做出激烈的肢體動作。當有任何因素干擾了我們的睡眠結構或入睡能力,尋求醫療協助就顯得格外重要,因為創傷、憂鬱、焦慮、壓力、疾病、藥物、毒品、酒精,或是睡眠呼吸中止症之類的睡眠障礙,都可能正在影響你的夢境睡眠。
在這些問題獲得解決之前,你可能很難將夢境作為自己的引導系統的一部分。就脈輪與睡眠週期的關聯而言,目前我們已經認識到,海底輪和頂輪的失衡或阻塞往往會導致睡眠問題,進而影響我們作夢或與夢境連結的能力。舉例來說,海底輪的失衡,其可能源於恐懼、焦慮、擔憂、不安全感或安全顧慮,會引發煩躁不安、躁動,並導致人體主要壓力荷爾蒙皮質醇的分泌增加。長期皮質醇偏高,可能導致多種身體的問題。
頂輪阻塞則會影響褪黑激素(與松果體相關)的分泌,而褪黑激素負責調節我們的睡眠週期,其阻塞同時也會導致皮質醇濃度升高。由於皮質醇過高會造成壓力和睡眠週期的失衡,我們作夢和順利經歷各個睡眠階段的能力也可能因此大受影響。
脈輪如何影響夢境
當我們開始回想夢境時,就像是我們的意識在接收來自潛意識或集體潛意識的禮物;也就是說,這兩種潛意識會透過這種方式揭示它們自己。根據阿米特.雷博士(Dr. Amit Ray)的說法:「你的夢正試圖告訴你,關於你的潛意識、脈輪、以及能量通道阻塞的事。」當這些問題被帶到我們的意識時,我們就更有能力重新設定自己的潛意識和集體潛意識。
由於所有的脈輪都是能量/資訊傳遞的媒介,因此它們都可能參與到夢境之中。通常會有兩個或兩個以上的脈輪參與其中;臍輪、太陽輪、心輪、喉輪和眉心輪,都可能透過各自的語言,參與我們的睡眠/夢境的編織。這個過程中所涉及的生命能量,只是希望我們能有意識地察覺,從而採取必要的行動。如果我們仍未能正視這些訊息,那麼這些夢可能會反覆地出現,並且會隨著時間而變得越來越強烈,直到我們領會其中的訊息為止。在這個階段,我們可能會感覺好像受到「當頭棒喝」一樣!
療癒內在小孩
反覆出現的夢境還有另一個作用,那就是幫助我們從生命中的不同角度,來檢視自己的療癒進程。我發現,這種情況特別常出現在與內在小孩有關的夢境中。當嬰兒或孩童經歷極度痛苦或難以承受的事件時,他們當下往往無法處理它們,於是這些經驗就會從意識中分裂出來,並被鎖在潛意識的深處,直到某件事發生而將它們帶回到意識中來進行整合。
我發現,夢境能以安全又溫和的方式來幫助我整合過去的創傷,而這種方式甚至能超越時間和空間的限制。此外,夢境也能釋放那些阻塞在海底輪、臍輪和太陽輪中的能量。以下的夢境就是例子:
被忽視的孩子,身上爬滿了蜘蛛
我和某個女子在一起。我們發現海灣的對面有艘大船,並驚呼它的巨大。它至少占了三條船的泊位。大船正在啟航。然而,我們身邊的水池有東西吸引了我們的注意。那是漂浮在水面上的巨大又平坦的物體。我走過它(潛水艇)的上方,然後又走回來。但我一定把它的某個部分弄壞了,一個非常小的碎片漂浮在水面上。我對和我在一起的女子說,我們必須把那個碎片撿起來。她願意跳進水池游過去撿回它。在她游泳的時候,我朝左邊的遠處望去,看見一個大約七歲的小女孩躺在地上,身上爬滿了蜘蛛。她被完全遺棄,看起來快要死了。我和那位女子立刻跑過去,幫她清除身上的蜘蛛,然後將她抱起來。接著我們進入她的小帳篷裡,裡面還有一個小男孩。她告訴我們她的名字,並回應了我們的幫助。我知道她會沒事的。
有意思的是,在這個特別的夢裡,我願意從自己的潛意識中找回關於我的內在小孩的訊息,並透過非常明顯的意象,為她(我)的療癒過程負起責任。然而,隨著我們的意識層次擴展,特定的脈輪可能會成為焦點。例如,在上述的夢境中,我的臍輪(由水所象徵)正努力承認我那被遺棄的感受。如果我們正在學習同理心或正在經歷悲傷,我們的心輪可能會不斷地表達這些情感。例如,在喬安標題為〈母親破碎的心〉(參見第170頁)的夢中,喬安理解了為何她的母親無法給予她所需要的愛。
目前,我們正開始認識到兩個心輪有一些其他的重要角色。如同第三章結尾所提到的,高位心輪彰顯了我們的多維本質,因為我們本來就存在於多維的宇宙中。心輪(尤其是高位心輪)的另一個功能是它能參與脈輪夢解析,因為這個脈輪同時也是通往夢境和潛意識的靈性世界的橋梁。內在小孩的功課或創傷的療癒可以在此發生,因為它超越了時間和空間。所有的經驗都同時存在於此時此刻。海底輪和臍輪也可能參與這個過程,因為許多與恐懼和不安全感有關的心理問題通常也必須加以處理。
作夢時,你就成為自己的人生電影的導演,可以(無意識地)選擇你希望呈現的演員和經歷。對你的電影來說,它並不缺乏演員或經歷,因為這些角色和經歷主要已經存在於你的潛意識(與臍輪相關)。電影中的這些演員就是你人生中的不同階段,他們不受線性的時間和空間束縛,因此,有無限的故事可以作為你人生劇本的一部分。
此外,身為自己人生電影導演的你,是從眉心輪來精心策劃這部電影的。身為劇本的導演,你的眉心輪有能力和智慧選擇那些必須包含在劇本中的夢境意象(無論出於何種理由認為有此必要)。此外,由於九十五%的生活訊息被儲存、壓抑在這個脈輪中,並且經常被遺忘,因此來自眉心輪的夢境往往是高度情感化的。由於這個脈輪的多維性,我們的潛意識可以在時空中來回編織概念、敘事和觀點,從而撤銷或重寫之前那些被阻止進入意識的內容。這可以促進療癒、為即將到來的人生經歷做好準備,甚至能幫助解決各種問題。



























